昨日有客户在要急送咨询小孩吃什么钙片好，在些做统一回答，希望也可以帮到各位粉丝选择补钙产品！

答：目前市场上的补钙产品较多，建议选择大厂家生产的产品，现推荐“迪巧小儿钙”这种钙为冲剂产品，水果味，小朋友更爱喝。

小儿龙牧壮骨颗粒也不错哦，但要注意给宝宝多喝水哦！

食补是最好的方法，现在小编给大家提供一些食补的菜单，可以辅助宝宝补钙:

1-2岁宝宝补钙吃什么好？

1、蛋花豆腐羹

原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

做法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开。下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。

2、鳙鱼芹菜粥

原料：鳙鱼肉100克，芹菜50克，胡萝卜25克，核桃仁25克，大米100克，葱花。

做法：先从鳙鱼肉中剔去所有刺，鳙鱼去除鱼皮。切成鱼肉丝，用水焯后弃水，锅热后，放少许植物油，放入鱼肉丝，急火炒。放葱花搅匀出锅。芹菜洗净，刮去外皮。切成丁。胡萝卜洗净。刮去外皮，切成丁。大米淘洗干净，人锅，放适量水，再放入核桃仁、胡萝卜、芹菜，快煮熟时，放入鱼肉，搅匀，继续煮熟为止。

3、鱼菜米糊

原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。

做法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟。将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。

4、西红柿鱼糊

原料：净鱼肉100克、西红柿70克、鸡汤200克。

做法：将净鱼肉放入开水锅内煮后，除去骨刺和皮。西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成碎末。将鸡汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，稍煮后，加入西红柿末，用小火煮成糊状即成。注意制作时一定要用新鲜鱼肉，同时必须将鱼刺剔净。

5、鱼菜米糊

1-6岁宝宝补钙吃什么好

原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。

做法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟。将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。

2-3岁宝宝补钙吃什么好？

1、松子毛豆炒干丁

原料：松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末适量，色拉油25克，枸杞子10克，精盐、糖、味精、麻油、高汤适量。

做法：将松子入锅上火炒香备用。毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗，沥水备用。香干切成小丁，胡萝卜切成碎未，枸杞子冲洗干净备用。色拉油入锅，油热后爆姜末出香味，再倒入香干、枸杞子调味，煸炒少许时间，倾入毛豆，拌炒均匀，放入调料和适量高汤。收汤后，洒上松子拌匀，出锅。淋上麻油，盛入盘中放上装饰菜即成。

2、骨头枣汤

原料：动物骨（长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可）250克、红枣15～25枚、生姜数片。

做法：将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量。用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上。汤稠之后，根据食者喜好调味即成。

3、鱼松

原料：黄鱼肉750克、料酒50克，盐75克，葱、姜各15克，大料2粒，味精少许，麻油25克。

做法：鱼肉去皮，洗净后切7厘米长鱼段，葱切段，姜切片。将鱼段放在盘内，加葱段、姜片、花椒、大料、料酒，上笼用旺火蒸20分钟取出，拣去调料、控干水分，顺着纹理撕成丝。炒勺置火上，放入油，油热投入鱼丝，加盐、味精，炒至鱼肉水分干时，改小火边炒边揉，至鱼肉发松发亮时即成。

4、鱼泥

原料：净鱼肉50克。

做法：将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。将鱼肉放入锅内，再加入100克开水，直至将鱼肉煮软即成。注意用新鲜的鱼做原料，一定要将鱼刺除净，鱼肉要煮烂。

5、虾皮碎菜包

原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。

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