昨天，萌医生和大家说了一个关于「草莓」的话题，而在评论区，有好几位妈妈都问到了一个问题——反季水果，会不会导致性早熟？

可以说，在吃的方面，大家都是非常在意的——

“听说吃XXX，宝宝会性早熟”？

这当中，XXX包括但不限于：

反季水果、速成鸡、豆浆、豆腐、蜂蜜……

类似的问题，萌医生收到的多了，而我发现了一个奇怪的现象：

很多家长十分担心的，实际上是谣言；而真正要重视的，会导致宝宝性早熟的，恰恰是大家每天都在接触的！

既然如此，今天我就和大家来好好聊聊

“宝宝性早熟”

这个事儿，破一破谣言、讲一讲哪些情况要重视，以及该如何预防孩子性早熟。

话不多说，一起来看看吧~

关于性早熟的谣言

坊间一直流传着一些“食物黑名单”，据说吃了这些食物，宝宝就会性早熟，比如——

谣言一：吃反季水果会性早熟

明明不是这个季节该有的水果，偏偏出现了，譬如每每到冬天，都要被人怀疑的——草莓。

很多人觉得，肯定是因为被打了激素催生的缘故，所以才提早了那么久。这样的水果，宝宝吃了会性早熟，再甜、个头再大也绝不会买。

害，如果你也这么想，那真是误会了！

我们昨天提到了，其实我们之所以能吃到反季节水果，背后的真正功臣是它们：

现代化科技+发达物流。

先说技术。我们有成熟的大棚设施，即使是寒冷的冬天，棚里也能保持温暖如春，果蔬的生长成熟自然不再受季节气候的影响，同时又能保证品质、营养和正常季节产的没啥区别。

还有运输，这不用多说了吧，大家都是经历过“剁手节”的人，咱们的物流速度那可是杠杠的。今天大棚里收获的果蔬，明天就能出现在你的餐桌上。

所以，反季水果和应季水果都是一样的，大家尽可以放心买来给宝宝吃，不会对健康有影响的。

谣言二：吃速成鸡会性早熟

肯德基、麦当劳，还有街上到处可见的炸鸡店、超市熟食区的烤鸡，据说它们用的鸡，从出生到成熟，只要40几天就行了。

不是说自然生长下，一只鸡生长成熟要好几个月吗？能长这么快，是不是打激素了？宝宝吃了，是不是会性早熟啊？

类似的疑问，相信不少人有。

这里，鸡仔儿表示很冤枉！

和反季水果一样，别小看了科技的进步哦。

所谓的速成鸡，一般指的是白羽肉鸡，它的特点就是长得快，40几天就够它出栏了。再加上，正规养殖场成熟的孵化养殖技术，能加速鸡的成熟，完全够应对市场的大量需求。

而且，你以为激素很便宜吗？要打那么多鸡，得花多少钱买激素啊？

还有，我国有明确条例规定，不允许催熟动物。又费钱又违法，正规商家为啥要做吃力不讨好的事？

所以，给宝宝吃速成鸡没问题。只要是通过国家检验，正规合格的肉，都可以放心大胆的吃。

谣言三：大豆和豆制品会性早熟

豆浆、豆腐、豆干……有的家长不敢给娃吃这些，主要是担心大豆及豆制品类食物里含有大豆异黄酮，有类似雌激素的作用，吃多了会导致孩子性早熟。

但事实并非如此的。

首先，大豆和豆制品中的大豆异黄酮含量很有限，适当吃，根本不会引起大豆异黄酮超标。

其次，大豆异黄酮是类雌激素，它只是像，但不是雌激素，正常吃不但不会使宝宝体内激素紊乱，相反，它还能起到调节体内雌激素水平的作用。

而且，《中国居民膳食指南》中也建议：每天适当摄入一些豆制品，是很有必要且很健康的行为。

所以，尽管放心给宝宝吃吧。大豆异黄酮≠雌激素，喝杯豆浆、吃块豆腐不会性早熟的。

谣言四：吃蜂蜜会性早熟

蜂蜜里确实有性激素，但是，含量是很少很少的。

宝宝适当吃一点，完全不会引发性早熟。

但是——

虽然性早熟不用担心，萌医生还是建议家长们，

不要给娃吃太多蜂蜜，原因主要是它含糖太！高！了！。

尤其是1岁以内的宝宝不能食用任何蜂蜜，因为蜂蜜中会含有肉毒杆菌，宝宝摄入蜂蜜后，有可能会导致严重的不良反应。

OK，讲完了乱吓人的性早熟谣言，接下来，咱们来讲讲有哪些情况是真的需要担心宝宝也许会性早熟的。

真正要担心的，是这些情况

不当的饮食、环境、疾病等因素，都有可能导致孩子性早熟。其中，饮食的原因的确占了很大一部分。

（1）营养过剩、肥胖

很多老人，秉持白白胖胖就是福，平时喜欢使劲给娃喂饭，恨不得宝宝一餐吃三碗饭。要么就放纵孩子吃太多高热量、高糖、高油的垃圾食品，比如炸鸡、蛋糕、巧克力、薯片、冰淇淋、饼干……

这样一来，就很容易导致孩子营养过剩和肥胖，这对娃来说可不是什么好事。

尤其是肥胖，它是目前公认的儿童性早熟的主要原因之一。

这是因为，肥胖和性激素之间的关系是非常密切的。一旦体重超标，不管是男宝宝还是女宝宝，都有可能会出现性激素水平偏高。

这时候，就有可能会导致性早熟。

（2）乱吃营养品、补品

现在生活水平好了，像海参、鲍鱼、燕窝、冬虫夏草啥的，也都开始进入千家万户的餐桌。

于是，很多家长就开始到处找这类所谓大补的食品，从宝宝小时候就开始给他“进补”。结果呢，越补越糟，娃补出了性早熟。

其实，这类食品中，往往含有激素，在孩子大量食用后会造成体内性激素的激增，容易改变孩子正常的内分泌，增加性早熟的风险。

同理，给娃吃保健品也是一个道理。

（3）增塑剂超标

这个往往出现在不合格的宝宝用品中，比如劣质的玩具、平衡车、爬行垫、鞋子等等，都有可能。

想要规避这点，家长在给宝宝选东西的时候，一定要擦亮眼睛。选择正规的渠道、正规的品牌，最好是有知名度的

（大牌一般都比较爱惜羽毛）

；同时要看清商家是否有相关的检测证书，这点也很关键。

虽然麻烦了点，但给宝宝用的，做家长的再怎么小心都不为过，不是吗？

最后，咱们来总结一下：

反季水果、速成鸡、豆制品、蜂蜜都不会导致性早熟，放心给娃吃吧。

合理搭配饮食，肉蛋奶、蔬果、豆制品、谷物，让宝宝每样都吃，但都别吃过量。

保持锻炼，整天坐着不动，很可能会变成一个胖宝宝哦。

给娃用的东西，一定要擦亮眼睛，仔细挑选。

只要做好以上4点，相信能极大的减少宝宝性早熟几率。

萌医生说

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