粉哥导读：

母乳是宝宝最好的食物，但是有的妈妈母乳不足或者没办法母乳喂养，那就面临着

奶粉喂养。对于奶粉喂养或者混合喂养的宝宝，选对适合的奶粉很重要。

相信每位家长为了给宝宝选择适合的奶粉都做足了功课，但是买回家的奶粉到底适不适合自家宝宝，你真的知道吗？

有的家长认为宝宝吃着长肉肉就是好，有的家长认为宝宝喜欢吃就是好，这样的观点到底对不对呢？

面对市面上种类繁多的奶粉产品，奶粉智库一直向粉丝家长们强调，没有十全十美的奶粉，只有“适合宝宝的奶粉才是最好的”。但是怎么判断宝宝吃这款奶粉适不适合呢？其实掌握以下5项判断指标，就能得出结论啦~

-1-

吃得好

"宝宝喜欢吃，吃得香"

俗话说，吃得好才能长得好。奶粉作为宝宝的重要营养来源，宝宝如果喜欢吃，吃得香，才能保证奶量充足，摄入足够的营养。

（图片来自于网络）

因此选中一款奶粉后，首先观察宝宝吃了以后喜不喜欢，精神状态如何，是否表现出

拒喝、厌奶

的情绪。如果是宝宝一边吃一边用舌头

抵开奶嘴

，或者吃奶后总是

哇哇大哭

，那么宝宝可能不是很喜欢这款奶粉哦~

当然，刚开始接触一款新奶粉总是需要一个适应过程的，因此不要因为宝宝一时接受不了新奶粉，而着急换奶粉，要先给宝宝一段适应时间，如果家长在经过多番尝试后，宝宝还是不爱喝，那么说明宝宝真的不适合这款奶粉，可以考虑换奶粉。

值得注意的是，我们提倡宝宝食用清淡口感、自然奶香的奶粉。有的奶粉添加了白砂糖、香精香料等会更加香甜，但如果宝宝是因为喜欢这种味道而喜欢喝奶，可能会造成宝宝依赖香甜的口感，不利于宝宝养成良好的饮食习惯。

-2-

拉得好

"无肠胃不适，拉粑粑正常，无异状"

婴幼儿消化吸收系统没有发育完全，如果吃的食物不当，尤其是喝的奶粉不适合宝宝，那么很容易在

肠胃道系统

中反应出来，具体可以通过

拉便次数、便便颜色、性状、气味

的变化来判断。

如果宝宝吃一款奶粉比较适应，那么正常情况下拉的便便是

糊状或条状，较为粘稠

，类似芥末酱的黏稠度，

无硬结，不干

，便排时也不费劲，大便呈现浅黄色或棕黄色（有的宝宝的大便为绿色糊状或凝乳状也属于正常范畴），偶尔会有臭味。

便便次数较为稳定

，一般每天排便1～2次，有的宝宝也可能会2-3天排一次大便，排便次数不同与奶粉的配方差异也有一定的关系，只要大便的性状正常，都不用担心。

当然，由于每个宝宝存在个体差异，便便其实都是不一样的，就算是同一个宝宝，在不同的阶段，由于消化道发育不一样，摄取食物类型不一样，拉出来的便便也是不一样的哦。

如果宝宝吃一款奶粉出现

长期便秘、大便酸臭、拉奶瓣、易胀气

的情况，那很可能是宝宝的肠胃对这款奶粉不适应，先及时就医排查原因，再根据具体情况考虑换奶粉。其中，如果是因为宝宝肠胃消化能力差而出现消化不良，那么可以在选择奶粉时注意含有好消化吸收的营养成分以及有助于消化吸收的成分。

如果宝宝吃一款奶粉出现严重

腹泻、便便带血或泡沫，酸臭味明显

等症状，应及时带宝宝到医院排查是否是乳蛋白过敏或者乳糖不耐受，如果确诊其一，那么就不能再吃普通配方奶粉了，应及时更换为相应的特配粉。

-3-

长得好

"宝宝生长发育指标正常"

一岁以前，奶是宝宝的主食，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，奶都为宝宝的生长发育提供着

重要的营养与能量来源

。如果宝宝吃一款奶粉没有任何不适症状，在喝奶量充足的情况下，生长发育指标都正常，就说明这种奶粉是比较适合的。当然，每个宝宝都存在个体差异，每个阶段的增长速度也会有差异，只要宝宝的发育情况基本在标准范围以内，就不用过于担心。家长可以参考下表中的身高体重范围进行排查：

注意，如果宝宝的数据相对标准值偏差大于了10%，或是宝宝的身高体重连续2个月几乎没怎么增加或反而下降，那么宝宝很可能是出现了发育迟缓的问题，需要家长们引起重视，及时带宝宝就医排查原因。

当宝宝1岁后，奶量会逐渐减少，辅食逐步代替奶液，慢慢转变成主食。如果宝宝是因为营养摄入不足而出现生长发育不良的情况，那么首先要考虑膳食均衡的问题，尤其是宝宝辅食的摄入情况。

-4-

精神好

"宝宝精神状态无异状"

正常情况下，宝宝吃完奶粉后，精神状态

和之前相比无异常变化，或者呈现出满足的状态，睡眠状况也比较好

，这也正说明这款奶粉是适合宝宝的。但是如果宝宝吃完奶粉后常表现为

焦虑哭闹、睡不踏实、胡乱抓挠

等情况，那就需要考虑这款奶粉是否适合宝宝了。毕竟小宝宝能表达的内容有限，常常都是通过肢体语言、精神面貌来反映其状态。

（图片来自于网络）

例如有的宝宝对乳蛋白过敏，吃完普通配方奶粉，会诱发皮肤、呼吸道、胃肠道系统等不良反应，伴随在精神状态上的反应就是哭闹难受。

-5-

适合宝宝体质

"体质不同，适合的奶粉不同"

每个宝宝都存在个体差异，

体质不同，适合的奶粉也是不同的

。所以家长在判断这款奶粉是否适合自家宝宝时，最好是先了解自家宝宝属于何种体质类型，比如宝宝是否易生病？是否易消化不良？是否挑食？是否超重？是否为特殊体质...最后

根据自家宝宝的具体体质再判断自家奶粉到底适不适合

（图片来自于网络）

如果宝宝抵抗力较差，平时容易生病，那就可以考虑奶粉中含有乳铁蛋白、核苷酸、益生菌、益生元、HMO或乳清蛋白含量高等营养成分；

如果宝宝消化吸收能力不好，那就

可以考虑奶粉中

乳清蛋白含量高，含有水解蛋白或羊乳蛋白，添加OPO、益生菌、益生元

等营养成分

如果宝宝容易便秘，那就

可以考虑奶粉中

乳清蛋白、水解蛋白、OPO、天然乳脂、益生菌或益生元等

营养成分

如果宝宝为特殊体质，例如早产/低出生体重宝宝，那么在追上正常月龄体重之前，都应在医生指导下食用早产/低出生体重婴儿配方奶粉或母乳营养强化剂等；对牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受的宝宝，应该选择水解奶粉或无乳糖奶粉；丙酮尿症的宝宝需要食用苯丙酮尿症配方的特医食品；

如果宝宝有家族过敏史，或者疑似过敏现象，那么应及时带宝宝去医院做过敏原检查，如果无法做检查，可以先给宝宝尝试乳蛋白部分水解的奶粉。

-总结-

天下的父母都希望给宝宝最好的，在选择奶粉上也同样如此。那对于奶粉喂养的宝宝来说，最好的那款奶粉是哪款呢?奶粉智库一如既往地向大家强调这句话：

“适合宝宝的奶粉就是是最好的！”

✌请家长们牢记：

如果宝宝食用一款奶粉，吃得好，拉得好，长得好，精神好，适合宝宝的体质，那么它就是“最适合宝宝的那款”~

今天的文章到这里就结束啦~如果您还有任何疑问，可以在文末给我们评论留言~

当然，如果大家不知道怎么选奶粉，那就早点学会用，非常好用，快去关注吧。当然，也可以添加奶粉智库营养师微信进行咨询了解。

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