夏季气温高，是不是宝宝就不容易感冒了呢？虽然宝宝夏季感冒的几率确实会降低，但是感冒的也不少。而且也许会让你感到惊讶的是，夏季感冒的宝宝多半是因为贪凉。因此，宝宝夏季预防感冒的重点是防止着凉。

合理使用空调和风扇。空调的温度设定不要太低，最好在26℃以上，一般室内外温差保持在5-7度比较适宜，否则室内外温差大，宝宝在经历温差变化时容易生病。

由于空调房内往往空气不流通，你最好尽量减少宝宝待在空调房里的时间。如果可能最好不要长时间开空调，在开空调1-2个小时后开窗通风有助于改善空气质量。如果你使用的是风扇，不要让风扇直接对着宝宝吹，可以放在门口通过促进空气对流来降低室温。

宝宝的房间和他的活动场所要经常通风。至少要在早上起床后、午睡后和晚上睡觉前打开门窗。通风是最有效的净化空气的方法。需要注意的是，不要图凉快，让强对流风直接吹到宝宝，尤其是宝宝睡觉的时候，因为这时候他自身的防御系统最放松。

宝宝睡觉时不要盖太多。婴儿夏季着凉很多都是半夜踢掉被子引起的。究竟应该给宝宝盖多少才合适呢？专家建议，如果宝宝房间的温度是24℃，戴着尿布、穿着背心和连体衣的宝宝只需要盖一个小夹被。宝宝不觉得燥热，睡觉安稳，就不会经常踢被子了。

当然最好的方法就是给宝宝穿个夏季睡袋，就不用担心宝宝踢被子了

补充大量水分。夏天宝宝出汗多，体内水分容易流失。这时候，要注意给宝宝补水，温开水是宝宝的绝佳饮品。不要等到宝宝口渴烦躁时再给他水喝，最好隔一段时间就把装水的奶瓶或杯子拿给宝宝，让他适当地喝点，如果在户外活动要半个小时左右就要给宝宝少量的白开水，每次不一定喝很多，但要勤喂。

当你带着宝宝外出回来后，不要马上给宝宝吃刚刚从冰箱里拿出来的冷饮冷食。婴儿自身的体温调节能力还不完善，温度骤变，容易让他因为着凉而感冒，而且过凉的食物会使宝宝肠胃受伤，降低他的抵抗力.

什么是风寒感冒、风热感冒和暑热感冒？

风寒感冒，多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。风寒感冒的治疗方法是采用辛温解表，常用的中成药有小儿至宝丸等。

风热感冒，多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病。风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数（即脉搏跳动较快）。风热感冒的治疗方法是采用辛凉解表，常用的中成药有小儿热速清口服液、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒（口服液）等。

暑热感冒有很明显的季节性，发生于夏季，是感受暑热邪气引起的疾病。暑热感冒的症状表现为发热、无汗或汗出热不解，头晕，身重困倦，胸闷恶心，有时还伴有腹泻、呕吐、舌红、苔腻、脉滑数。暑热感冒的治疗方法是采用清暑解表，常用中成药有藿香正气水等，但要注意给宝宝用不含酒精的藿香正气水制剂。

夏天宝宝感冒怎么办?

1.小儿感冒多是由于受凉引起，所以父母在对时一定要细心观察，随时摸摸宝宝的小手。如果宝宝的手冷，说明受凉了，要及时添加衣服，多喝一些温开水。如果宝宝的小手仍然不暖和，就要及时采取以下方法：

不到一岁的宝宝喝红糖水。红糖水性温，可以祛寒。

一岁以上的宝宝可以在红糖水里加一片一元钱硬币大小的生姜，3岁以上切两片。晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚，直到宝宝的额头微微出点汗。泡完小脚后，多喝些温开水，尽早上床休息。上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓，将背部搓热也能起到预防感冒的作用。如果宝宝有轻微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果也很好。

2.有的小儿感冒的早期症状是呕吐、腹泻、腹痛，小婴儿往往是频繁地吐奶，父母可以做以下处理：

一岁的宝宝空腹喝红糖蛋花汤。具体的做法是：先把鸡蛋在碗中搅匀。然后在小锅里放大半碗水，再放入小半勺红糖，将煮沸的红糖水倒入盛有鸡蛋的碗中。这种红糖蛋花汤既能祛寒暖胃，又能营养胃黏膜、肠黏膜，同时也利于消化吸收。宝宝在吐完或拉完后喝一碗温热的蛋花汤，一般就可见效。如果宝宝吃完后又吐或又拉了，说明宝宝受寒较重，那就再给宝宝喂一次，多数能很快缓解。

一岁以上的宝宝在汤里再加一薄片生姜，将生姜红糖水煮沸后改用小火烧5分钟，再用这姜糖水去冲鸡蛋。接下来的一顿饭给宝宝吃点清淡的东西，如稀饭、烂面条等。晚上给宝宝泡泡脚，让他出点汗，再多喝点温开水，早些休息。

给大家介绍happy几个食疗的小方法

感冒食疗菜谱--风寒感冒

风寒感冒是指因受凉而引发的感冒，秋冬季节多发。治疗风寒感冒的食疗方法如下：

【香菜白葱姜汤】传统的姜汤有祛寒功效，但将生姜、香菜和白葱放在一起煮汤，效果更佳。做法很简单，生姜、香菜、白葱剁碎后，一起放入锅中煮沸即可。饮用时注意要趁热，不要等汤凉了。

【红糖生姜汤】相对于上面的香菜白葱姜汤，红糖更好喝，还有健胃的功效。做法：生姜切成丝，和红糖一起倒入水中煮沸即可。

感冒食疗菜谱--风热感冒

风热感冒夏季多发，症状表现为：头痛、咳嗽、鼻涕黏黄、痰稠、发热。治疗风热感冒食疗菜谱如下：

【番茄西瓜汁】夏天比较适合。有榨汁机的将西瓜和番茄榨汁，按差不多1：1的比例混合即可。没有榨汁机的话，可以去皮后用纱布裹瓤，挤压出汁水。

感冒食疗菜谱--暑湿感冒

暑湿感冒热度较重，一般表现为鼻涕浓稠、小便色黄、心气烦闷、口干舌燥。暑湿感冒食疗菜谱如下：

【绿豆汤】绿豆是清热解暑最好的东西了，暑湿感冒主要是因为暑热渗入体表，打开毛孔而使得病菌侵入，绿豆汤不仅能解掉体内的暑热，还能促使打开的毛孔闭合到正常大小。绿豆适量，加入水中煮熟，加入适量冰糖即可。

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