宝宝吃了配方奶粉上火的问题是很多父母很头疼很纠结的问题，如何才能让宝宝吃了奶粉不上火，妈妈们总是在变换奶粉的选择，其实宝宝上火并是某个奶粉造成的，主要是妈妈们在冲调奶粉的时候不注意方法致使奶粉的奶质发生了些许的变化。只有掌握了正确的冲调奶粉的方法才有可能避免宝宝上火的问题。

1.冲调水温不当

每一罐奶粉都明确标注冲调水温要求(一般是40°C左右，各品牌有不同)，但常会被新手爸妈忽略。有的妈妈甚至认为幼小的宝宝抵抗力差，宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒，奶粉也应该用沸水冲调才对，这是绝不可取的。水温过高会破坏奶粉中的营养素，如维生素C族、B族，使宝宝营养不足;同时导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，导致积食上火。

所以给宝宝冲调奶粉的水温重中之重。不过有些爸妈仍然掌握不好适当的温度!

2、冲调奶粉的水选择不当！

宝宝冲调奶粉的水，有些妈妈不是很讲究，总认为所有的水都是煮沸了才给宝宝用，应该就没有什么问题了，殊不知中国大陆的自来水普遍采用加氯消毒，氯与水中的有机物相互作用，形成有毒的致癌物，这对于宝宝来说极其危险。就算水烧开了，其中的氯也不会清除，这是大多数妈妈会忽视的问题，而矿泉水中含有的矿物质比较多，容易给宝宝的肠胃造成负担，所以给宝宝冲调奶粉的水也要选择适当，才不会给宝宝造成为危险!

3.冲调次序不当

冲调婴幼儿配方奶粉的正常次序是，将配方奶粉加入到温水中。很多新手爸妈往往会反其道而行之，把奶粉先倒入奶瓶然后再用温水冲泡，这会导致奶粉润湿不均匀，出现结块而溶解不充分。冲泡出来的奶液难被宝宝消化，导致积食上火。

4.冲调比例不当

每罐奶粉都有标注建议的冲调比例，但个别妈妈对添加奶粉的分量很随意，冲调用水量也或多或少，不讲究调配浓度。

若冲调奶液过浓，会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、上火;若冲调奶液过稀，婴儿容易出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。

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