总是有宝宝才出生不久的新手妈妈愁眉苦脸地问我，

为什么孩子总是无缘无故地哭闹？！

不饿也不困，不冷也不热，没有发烧感冒，也没有受到惊吓，究竟是怎么了？

当身体感觉不舒服的时候，不会说话的小宝宝能如何表达呢？除了放声大哭，还能怎么办？

他们要靠哭声吸引爸爸妈妈的关注，直到照顾者发现自己不舒服。

如果排除了肚饿闹觉、惊吓病痛等常见因素，宝宝无故啼哭不止还有一个容易被忽略的原因，就是

肠胀气。

肠胀气：

肠道里的气体不能随胃肠蠕动排出体外，气体积聚肠道引起胀气感。

常见于0~1岁的初生婴儿。

肠中有气

宝宝嘴巴肚子屁股“忙”不停

婴幼儿肠胀气会有这样4个明显的特征：

肚子叫，胀鼓鼓

肠胀气的孩子，

肚子看起来鼓鼓的

，时不时传出气体窜来窜去的“咕噜”声。

用手在小肚子上轻敲几下，里面会有声响。

打嗝放屁，便便异常

宝宝可能在短时间内连续打嗝，或者短时间内不停放屁，甚至是响屁。

而且，宝宝排便时像在用力憋劲，很吃力的样子，排出的

大便或带泡泡或有奶瓣

，大便次数异常，要么过多要么过少。

喝奶烦躁不安分

肠胀气的宝宝在

吃奶的时候可能表现得很烦躁：

蹬腿、扯乳头、象征性吃几口就不吃了，严重时还总是容易吐奶。

无故哭闹，睡眠少

宝宝肠胀气最明显的一个症状就是

无缘无故哭闹，小胳膊小腿乱蹬，哭得很大声。

只有在家长喂奶、安抚的时候，宝宝才会短暂地停下来。

同时，宝宝睡眠时间明显减少，睡觉也不安稳，易醒，哭闹频繁。

气体来自何方？

外界进入，内部自产

宝宝肠道胀气，气的来源有两个：

一是体外进入的，二是体内产生的。

“外来气”吹鼓小肚子

宝宝在

喝奶时吞入了空气

，空气不上不下地堵在肠道里，形成肠胀气。

喝奶过快、奶瓶奶嘴孔大小不合适、边喝奶边哭闹等情况，都容易出现肠胀气。

此外，哺乳期妈妈要注意：吃了

容易产气的食物

，如豆类、淀粉含量高的食物、糖类、碳酸饮料等，也会过奶给宝宝，引起宝宝肠胀气。

“内产气”排出受阻

从中医角度来说，小孩肠胀气属于

“盘肠气痛”

的范畴，多因感受风冷寒邪，或饮食当风，过食生冷，寒凝气滞等原因引起。

所以，

对五脏六腑稚嫩的小宝宝而言，尤其要避冷、避风，

不让寒气滞留肠胃，导致胀气和疼痛。

此外，

宝宝吃奶频繁不节制、脾胃动力不足导致乳食积滞，

会使乳糖无法被充分消化，在肠内菌和其他消化酶的作用下发酵，产生大量气体，积滞在肠道内形成胀气。

此时，宝宝中焦气机受阻，就可能出现肚子鼓胀、吐奶、大便异常等情况。

消积排气

用好这四招

其实，无论是宝宝还是成人，吃东西时都难免会吞入空气。

一般情况下，只要脾胃功能运作正常，气体是不会被堵在体内形成胀气的。

凡是有胀气或者疼痛，一定是体内的器官出现了问题，使得气体遇阻不行。

对于小月龄婴儿，家长可以用以下方法防止气体进入宝宝肠胃，帮助消化排气。

少量多次喂奶，减少空气吞入

减少吞入空气的量，在一定程度上能避免肠胀气的发生。

喂奶时，

要尽可能用手、臂弯托起宝宝的头，让宝宝的嘴包裹住整个乳头或奶嘴

，减少吞咽空气的可能性。

奶嘴的选择要大小合适、流量适中。喂奶时让

奶液充满奶瓶嘴的前端

，尽量不要留斜面空隙。

而且，不要让孩子含着奶嘴睡觉。很多孩子喜欢奶睡，边喝奶边睡着了，空吸奶嘴也会导致空气进入引起肠胀气。

此外，我常告诉家长要

少量、多次喂奶，少吃多餐，

不要等到饿狠了再喂，否则宝宝吃奶的时候会很着急，吸入更多空气。

对于0~1岁的小婴儿，每次喂奶后，都要及时帮宝宝拍嗝。

可以竖抱宝宝，让宝宝趴在大人肩头，或者坐怀式斜趴在大人两腿之间，

自下向上轻拍宝宝后背部

，直到听到宝宝打出嗝。

注意▶

小宝宝肩颈部肌肉没有发育完全，拍嗝时不要摇晃。

腹部保暖

避免肠胀气，还需要把宝宝的小肚子保护好，不受寒凉刺激，尤其是神阙穴。

晚上睡觉时，给宝宝穿上护肚围带或高腰裤，保护好肚脐部位。月子里的初生宝宝，最好穿上小肚兜护住肠胃。

天气冷或宝宝吃奶多的时候，

可以用温毛巾敷在宝宝肚子上

，通过热敷加快肠部蠕动，促进气体排出，以缓解胀气带给宝宝的不适。注意毛巾的温度，别烫伤宝宝。

除了不给宝宝喂食生冷寒凉的食物，保婴丹、猴枣散、“排胎毒”的凉茶偏方等，多是苦寒之物，家长

不要轻信服用。

控制乳食、按需喂养

脾胃功能受损，是肠胀气的重要原因。

宝宝吃奶量太多，就是在给脾胃增加负担，会加重肠胀气的不适感。

因此，尽管宝宝年龄小，家长一样要时刻根据舌苔、口气、大便、睡眠是否异常来判断消化的好坏，减少喂奶量，让宝宝的肠胃得到充分休息。

母乳喂养的宝宝，喂奶时间不要过长。

3个月之内的宝宝，每次喂奶5～10分钟即可；3个月～1岁的宝宝，一次哺乳10～20分钟足够。

同时妈妈的饮食要清淡，少吃滋补的东西，避免奶水过于营养导致孩子难消化。

奶粉喂养的宝宝，如果容易肠胀气，喂奶的次数可以适当减少。

宝宝出现乳食积滞的征兆时，奶粉量要减少1/3。

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