作为妈妈，不仅怕别人说自己喂不饱宝宝，也担心宝宝吃不饱，担心自己的奶水不足……但是，注意了，宝宝这些表现，不一定是肚子饿！

1、宝宝咂嘴、吃手指是在找吃的？

反驳：不一定！宝宝无论有没吃饱，都可能出现吮吸、咂嘴的行为。

※吮吸是宝宝天生就会的本领。0-3个月，吸允反射比较明显。

※吮吸还可能是宝宝正在用小嘴巴探索着这个世界。

※最后，吮吸还可能是宝宝正在跟妈妈聊天沟通。

2、哭闹是宝宝饿的信号？

反驳：不一定！除了饿还有可能是其它的意思。

※哭闹不仅可以是肚子饿，还可以是肚子吃太饱的信号，知道胃胀气么。

※哭闹也许是宝宝生病了。

※哭闹还可能是宝宝不开心了、无聊了。

吃没吃饱怎么看？

☞看便便情况

母乳宝宝每天大便约3到6次不等，吃奶粉的婴儿大便次数稍少，多在每天2-5次左右，呈糊状。

如果宝宝没吃饱，大便次数就会减少，甚至会出现稀薄，发绿或次数增多但每次排出量少的情况。

☞看体重

若宝宝长时间不肯放开妈妈乳头，或猛吸一阵又把乳头吐出来哭闹，且体重增长慢，则表明没有吃饱。

一般来说，足月宝宝在第1个月体重增加约720～750克，第2个月增加约600克。而6个月以内的宝宝，平均每月增加体重600克左右，如果体重每月增长少于500克，则有可能是宝宝吃不饱或是生病了。

☞看宝宝情绪

如果宝宝哭闹，没有出现生病、排便等令宝宝感到不舒适的因素，那么极有可能是因为感到饥饿了。

此时的宝宝除了哭闹，还会焦躁不安，没法静静玩耍，甚至不肯入睡。

吃不饱怎么办？

▶宝宝吸吮姿势不正确，吃不到足量的奶。（改良吃奶姿势）

▶吃奶时间过长，疲劳入睡，但很快又醒。（改良刺激宝宝清醒技术）

▶喂奶时间太短或母乳过稀。（妈妈可能需要改良食谱）

祝宝宝茁壮成长！

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