不少宝妈都有这样的困惑：宝宝吃奶时，吃着吃着就睡着了，如果此时宝宝没吃饱该怎么办？

一般这种情况，多半出现在新生宝宝身上。首先，我们来了解一下，为什么宝宝爱睡觉。

宝宝为什么爱睡觉

新生儿由于大脑发育尚不完善，大脑皮层和神经细胞兴奋性低，耐劳力差，容易疲劳。这个特点决定了新生儿总的睡眠时间较长。

而睡眠时间和次数，又与宝宝的年龄呈正比，年龄越小睡眠的时间和次数就越多。所以我们会经常看到新生儿一天中，除了喂奶、换尿布、洗澡的时间外，基本上有20～22个小时都在睡觉。

有数据显示，出生第一周的宝宝，一天里有90%的时间是在睡眠中度过的。睡眠能使宝宝免受外界的干扰，使机体的各项生理功能不断完善，得到充分发育，这是宝宝正常的、生理性的自我保护现象，保护宝宝脆弱的大脑细胞不受外界过度的刺激。

这就是为什么有一部分宝宝为了满足自己睡眠的要求，连吃奶时也会睡着的原因。

吃奶对宝宝来说是项劳动，加上喂奶时宝宝都依偎在妈妈的怀中，既温暖又舒适还安全，宝宝确实会享受良好的睡眠环境。

但这时的睡眠，往往不是完全的安静睡眠，当妈妈把乳头或奶嘴拔出，宝宝就醒了。

如何让宝宝不在吃奶时睡着

一个有经验的妈妈在喂奶时，会不断刺激宝宝的吸吮，当感觉到宝宝停止吸吮了，就轻轻动一下乳头或转动一下奶嘴，宝宝又会继续吸吮了。

必要时，还可轻捏宝宝的耳廓或拍拍宝宝的脸颊、弹弹足底，给他一些觉醒刺激，延长兴奋时间，使宝宝吃够奶。

在宝宝吃饱后，再让他睡觉，培养宝宝养成良好的喂养习惯。

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