经常有妈妈跟我抱怨，家里老人经常把食物放嘴里嚼烂后喂给宝宝吃，说这样好消化。

还有的宝宝的奶奶说老家有百天开荤的习俗，直接在大人吃的菜里面挑了一个小肉块就要喂宝宝。

不止是老人，我还听说一些地方的农村的有些年轻人都有这样的陋习，不愿意改，

甚至还口口相传说几代乃至几千年都是这样过来的，也把孩子养的好好的。

今天，丁香医生就推荐一位有着10年婴幼儿营养经验的营养师——李靓莉老师，大家一般都会喊她小菜妈妈。

菜妈是复旦大学营养学硕士，她和她的先生大钱爸爸都是国家首批注册营养师，同时也是两个娃的宝爸和宝妈。

菜妈和钱爸（ID：caimaqianba）

就是小菜妈妈和她先生的个人微信公众号。

今天，就让菜妈来跟大家说一说，这些坑娃的陋习到底有哪些危害。

嚼碎再喂给宝宝，害处可不少

其实，无论从卫生、营养、口感，还是宝宝正常发育角度来说，

大人用自己的牙齿将食物嚼碎再给宝宝吃都是非常不好的行为。

图片来源：123rf.com.cn正版图片库

1.从卫生角度来说，更容易传播病菌

口腔中的细菌千千万万，如果大人本身是幽门螺杆菌的携带者，或恰好细菌感染潜伏期，这种情况下，大人们用自己的口腔和牙齿嚼碎食物后再喂给宝宝吃，

意味着将这些致病菌传染给了宝宝。

2.从营养角度来说，营养会打折扣

经过大人们口腔的预处理，一部分营养素早就被大人给不知不觉间吃了下去，

再给宝宝的食物中营养素会打折扣。

3.从口感来说，改变了食物味道

即使不添加调味料的食材本身也是具有天然风味的，经过大人们的咀嚼处理（有些家长还会有口气

食材的天然风味早已被改变。

4.从宝宝正常发育的角度来说

随着月龄的增长，宝宝牙齿和口腔肌肉应该逐渐得到进阶的发展，如果经常吃被大人们咀嚼过的食物，会影响正常咀嚼吞咽能力的发育。

口腔及周围的肌肉长期得不到锻炼，牙齿也缺乏应该有的刺激，

长此以往会失去对咀嚼食物的能力和兴趣，变得懒于自己进食。

那我们到底应该如何将食物处理成合适的大小或性状，同时又保证安全卫生呢？

那各种食材处理工具分别适合什么情况？到底如何挑选？有什么品牌推荐吗？

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