宝宝都是离不开乳品的，母乳、配方奶粉、牛奶，都是宝宝不同阶段的营养来源之一。牛奶能补钙、补充蛋白质、提高免疫力，喝奶奶长高高，这么多好处，简直是大宝藏。

可为啥有的宝宝就是“无福消受”，一喝牛奶就拉肚子呢？

原因一：乳糖不耐受症

乳制品中的主要碳水化合物就是乳糖。正常人喝完牛奶后，乳糖会经小肠乳糖酶分解，被人体吸收。但患有乳糖不耐受症的人体内缺少乳糖酶，

而无法消化乳制品中的乳糖，从而发生腹泻，而这种腹泻与细菌、病毒无关。

国人甚至亚洲人群，有超过九成为乳糖不耐受，这与基因因素有关。儿童、成人都有可能发生，甚至会突然发生。

应对方法：

如果是乳糖不耐受人群，其实可以选择喝东方牛奶——豆浆。婴幼儿则可以选择去乳糖的奶粉。还可以选择喝酸奶，因为酸奶中的乳糖大部分已经被分解。

原因二：牛奶过敏

对牛奶过敏的宝宝，会出现喝了几次牛奶后，呕吐、腹痛、腹泻，往往同时还出现湿疹、荨麻疹、哮喘等症状。

婴儿牛奶过敏，实际上是对牛奶中的蛋白过敏，也就是说，是宝宝体内的免疫系统对牛奶蛋白过度反应而造成的。牛奶过敏是宝宝出生后第一年最常发生的食物过敏，大约有2.5%的宝宝会出现牛奶过敏。

应对方法：

一般来说，相比含完整牛奶蛋白的普通婴儿配方喂养，母乳喂养的宝宝发生过敏的风险较低，所以母乳喂养是比较便捷的预防婴儿牛奶过敏方式。

因为母乳中的蛋白质对宝宝来说是同种蛋白，过敏性很低；母乳还有双歧杆菌等益生菌，可帮助宝宝建立健康肠道菌群，训练宝宝免疫系统，从而减低过敏的风险。

因此，世界范围内所有国际权威机构均建议，宝宝出生后至少应纯母乳喂养4到6个月。

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