对于宝宝来说，腹泻算是一种十分常见的毛病了。不少宝妈在遇到这种状况的时候，通常都急着给宝宝吃止泻药，但其实作用并不大。

夏季节宝宝更加容易出现腹泻的现象，大都与喂养方式、辅食搭配以及天气变化有关。在这些不同原因引起的腹泻中，有一种被称为“生理性腹泻”的症状，其实宝妈倒不用多加担忧。

爸爸妈妈们要睁大你们的火眼金睛。

夏季腹泻（细菌感染）症状：

轻度腹泻

：每天4-6次，稀薄，有少许粘液及不消化奶块，或呈蛋花汤样，有时伴呕吐；

重度腹泻

：大便每天10次以上，稀水样，伴呕吐、纳差、神萎、口干舌燥、哭时无泪、尿少。

如果出现以下症状应及时就医确诊。

1.大便像水一样很稀，或者含有脓、血、黏液；

2.大便次数增多，每天5次以上；

3.有发热，体温可高达39℃左右；

4.有恶心、呕吐、头痛、腹痛等症状；

5.拒奶、拒食，精神不振。

根据大便的性状还可推测病因：

大便糊状，有腐食味，可能为消化不良；

大便稀水样，次数多，可能为急性胃肠炎；

大便带脓血，粘液多，可能感染了菌痢；

大便蛋花汤样，可能为病毒性腹泻。

（以上信息供参考，出现病症应及时就医确诊）

超人爸爸妈妈的腹泻护理秘籍。

1、饮食原则

宝宝腹泻在治疗期间，除了遵医嘱按时用药外，家长还需要严格控制宝宝饮食，以流质食物为主，饮食清单，以减轻胃肠的负担。

不要随便禁食，应听取医生建议。

因为禁食会使小儿处于饥饿状态，反而引起肠蠕动增加而加重腹泻，所以腹泻时要多补充含水分多的食物，如牛奶、稀粥、蛋汤、藕粉等。

2、预防红屁屁

腹泻期间，要保持宝宝臀部皮肤的干燥和清洁，并且勤换衣裤，每次大便后可用温水清洗臀部，以防“红屁股”或湿疹。

3、腹部保暖

对于脾虚腹泻的宝宝，家长还应帮宝宝及时采取保暖措施，特别是注意腹部和下肢的保暖，可以在里面穿个小背心或者肚兜，或者盖得暖和一点，特别是在腹部位置。

4、做好病情记录

宝宝腹泻期间，家长最好做好病情记录，能定时测量体温并记录，每天注意宝宝大小便的次数、颜色、性状、气味及粪便中混杂物的变化等，以及有无出现腹痛、腹胀等症状，一旦病情转重，应该及时就医。

5、保证睡眠，多休息

很多宝宝腹泻期间，尤其是腹泻时间长的宝宝，可能状态也不太好，因而家长要注意让宝宝多休息，保证睡眠等。

拒绝腹泻宝宝必杀技。

1.提倡母乳喂养。

母乳中含有多种消化酶和抗体（免疫球蛋白，乳铁蛋白等），营养价值高，易消化吸收，是防止腹泻的最佳婴儿食品。需注意，夏季不要急着断奶，如果母乳喂养满半年，可考虑秋季断

2.做好消毒工作。

每天煮沸消毒食具，消毒好的奶具要加罩。最好改用碗勺喂奶，因为奶瓶容易污染，不易彻底洗清消毒，特别是奶嘴。

3.培养孩子良好的卫生习惯。

饭前便后要洗手，不喝生水，不吃变质食物，生吃瓜果要洗净。

4.食物保存要注意。

夏季，家长往往会把宝宝吃剩的食品放在冰箱内，冰箱不是“保险箱”，食物仍有变质和受细菌污染的可能，取出食用前要加热。

5.定时清洁饮水机。

家用饮水机要定时清洗，若不清洗，宝宝饮用后，可能会引起腹泻。

吃些什么辅食呢？

1、蛋黄膳

将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。

2、苹果膳

苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。

3、栗糊膳

用3~5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2~3次，具有温和的作用，能够帮助宝宝缓解腹泻。

另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。

4、焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

5、胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

6、稀饭

当宝宝腹泻时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

7、软面条

当宝宝腹泻情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

温馨提醒：

拉肚子，爸爸妈妈先别愁，要知道如何做才对孩子最好的，一定要仔细观察孩子的症状，找出原因，对症调理，最后儿推世家愿每个宝宝健康成长，快乐每一天！

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