知名中医专家罗大伦博士说过

：家长如果不懂医学知识，实际上你就对孩子的健康没有根本的把控能力，你不知道什么会引起孩子生病，不知道孩子生病怎么办，只能

睁大眼睛求助于别人，永远都是被动的。

艾艾君温馨提示：

本文篇幅较长，建议先收藏，再仔细翻阅。

好多家长整天在网络上到处哭求，我的孩子老咳嗽怎么办？我的孩子总感冒，每周都要感冒一次，怎么办……

事实上，

如果你懂得艾灸，那你的孩子将不会轻易被疾病侵袭，你也不用到处寻医问药，孩子生病也可以免去吃药打针的痛苦！

11月20日，也就是今天，是国际儿童日，艾艾君为天下父母准备了这份儿童艾灸大全，每个有小孩的家庭都应该收藏起来，好好利用。

关于儿童艾灸的常见问题

儿童适合艾灸吗？

适合，特别是一些先天不足、患有虚寒性疾病或者脾胃虚弱的孩子更适合。

首先，艾灸的主要原料是艾草，所以在使用的时候很安全，家长们不用担心有副作用。此外，艾灸是一种绿色方法，艾灸利用火的热力，把艾草的药力通过穴位经络带进人体体内，从而调节身体系统平衡，激发孩子自我恢复能力。

孩子的一些小毛病，如消化不良、感冒、小儿泄泻、腹胀、厌食、精神萎靡、夜啼、感冒、支气管炎、哮喘、发育不良等，用艾灸调理效果好、见效快、孩子也无痛苦。

孩子太小，穴位找不准怎么办？

中医里有种说法叫“离穴不离经”，也就是说艾灸找穴位不用特别精确，它本身就是灸一片区域，只要不离开经络即可。所以

家长们不用怕找不准穴位，只要灸在穴位所在区域就可以了。

小孩多大才能开始艾灸？

小孩子艾灸没有岁数的限制，只要有需要，新生儿也可以艾灸。

《万病回春》曾记载“剪脐落地，犹恐脐窍不闭有伤婴儿之真气，随用艾火熏蒸，外固脐蒂之坚牢，内保真气而不漏。”

如果是用于防病保健，

我们一般建议出生后6个月才开始接触艾灸

但也要根据儿童具体体质决定，建议咨询相关专业人士。

体质较差的，可早灸、多灸，体质强健、营养又好的，可晚灸、少灸。

儿童艾灸有什么好处？

相较于成人而言，小儿具有“脏气清灵，易于康复”的特点，可塑性强，“治未病”比成人更易起效。

通过艾灸，可强壮机体、增强体质

，尤其适用于小儿娇嫩之体，对于一些小儿常见疾病，艾灸调理操作简便、效果明显，

既避免了药物的不良反应，又具有自身独特的无创伤优势。

儿童保健灸法

易患感冒

[取穴]

[操作]每周2~3次，每次10分钟。

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易发哮喘

[取穴]

[操作]每次每穴施灸10分钟，隔日施灸1次，待施灸10次后，改为每周施灸2次。

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小儿咳嗽

[取穴]

[操作]每次每穴施灸10分钟，隔日施灸1次，连续施灸10次。

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[取穴]

[操作]每次每穴施灸10分钟，隔日施灸1次，连续施灸10次。

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[取穴]

大肠俞

[操作]每次每穴施灸10分钟，隔日施灸1次，连续施灸10次。

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气管炎

[取穴]

[操作]每次选2~3穴，轮换施灸，每次每穴施灸10分钟，隔日1次，连续施灸15~20次。

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呼吸系统疾病

[取穴]

[操作]每次选2穴，轮换施灸，每次每穴施灸10分钟，隔日1次，连续施灸15~20次。

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[取穴]

[操作]每次每穴施灸10分钟，隔日施灸1次，连续施灸10次。

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[取穴]

[操作]每次选2穴，轮换施灸，每次每穴施灸10分钟，隔日1次，连续施灸10次。

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个子矮小，发育不良

[取穴]

[操作]每次选2穴，轮换施灸，每次每穴施灸10分钟，隔日1次，连续施灸15~20次。

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小儿常用保健穴位

小儿的肺为娇脏，容易出现肺炎、咳嗽、感冒等，脾胃功能也比较弱，常出现积食、呕吐、腹泻、便秘等问题。所以

小儿艾灸保健可以侧重肺和脾胃的调理

。常用的小儿防病穴位有：

大椎穴

：此穴为“三阳督脉之会”，具有统率和督促全身阳经的作用。

艾灸大椎，能壮旺身体阳气，提高抗病能力，增强肺脏功能，预防肺部疾患。

另外，儿童常灸大椎穴，还能够促进生长发育，有利于长高长个。

身柱穴

：身柱，意为“身体的支柱”，常作为小儿强身健体的穴位。身柱穴在日本医学界被誉为“小儿百病之灸点”，儿童们艾灸身柱一个月，大多数儿童食欲和体重都有明显增加，精神气色也更好。由此可见，

艾灸身柱可改善机能，小儿体质虚弱、易外感患病及久病不愈者一定要灸身柱。

命门穴

：常灸命门穴可壮旺命门之火，使元气充足，调节机体各脏腑功能，激活机体活力，促进新陈代谢，对

体弱多病、畏寒易感者尤为适宜

肺俞穴

：儿童由于免疫机制发育还不太完善，肺脏非常“娇嫩”，容易诱发呼吸道疾病，比如咳嗽、感冒、肺炎等。肺俞位于足太阳膀胱经上，

灸之有宣肺理气、止咳平喘等功效

，常咳嗽、鼻塞

，或者患有鼻炎、哮喘、肺炎等儿童，多灸肺俞穴有很好的调理效果。

脾俞穴

胃俞穴

：脾与胃为营血化生之源，因此儿童能否正常发育，健康与否，脾胃至关重要。

艾灸脾俞穴和胃俞穴可以补脾益气、健脾和胃、促进消化、益于营养吸收。

儿童脾胃不好、

不爱吃饭、厌食等，要多灸这两个穴位。

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中脘穴

：此穴被称为“万能胃药”，

艾灸中脘穴可以促进肠胃蠕动，调理儿童肚子胀、腹泻、便秘、胃痛、吃饭少、反胃等问题。

神阙穴

：神阙位于肚脐，是任脉上的重要穴位，是人的神气出入的门户，

艾灸神阙可以调理儿童虚损症状，使身体更壮实。

公孙穴

：现在的孩子常常吃得太多太杂，脾胃无法消化吸收，便容易导致瘀滞，造成积食。

一个星期艾灸一两次公孙穴，可以改善脾胃功能，对调理孩子脾虚、积食有非常好的作用。

尤其是那些不爱吃饭的小孩子，或者吃完饭肚子胀、咳嗽的小孩，要多给他灸这个穴位。

儿童艾灸注意事项

1、儿童多为纯阳之体，阳气充足，

艾灸只需选取主要穴位点

，即可达到调理作用。

隔日或每3日灸1次，每个穴位艾灸10分钟即可

，一般要坚持艾灸1~6个月，直至小孩健壮为止。

3、小孩皮肤对温热疼痛感觉敏感度较差，加上小孩好动，艾灸时可能不会太配合，所以家长们在施灸时要格外小心，谨防烫伤。

建议艾灸的时候在艾艾贴外部套上一个防护罩，防止落灰烫到小孩。

艾灸期间要注意饮食清淡、谨避风寒。

艾灸过后让孩子喝一杯温开水，可以帮助排毒，一个小时之内不要碰冷水。

参考资料：《灸法医鉴》

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