不知不觉又到初秋，虽然天气渐渐的凉爽了，但是空气湿度也在下降，宝宝的皮肤娇嫩很容易就会有干燥的迹象，甚至有口干舌燥或是鼻子出血等现象，因此儿科医生提醒各位准爸爸妈妈们，进入初秋了给孩子的防燥工作也要做好哦。

第一、让孩子多喝水

进入秋季后宝宝要多喝水，摄入足够的水分滋润皮肤，不要等孩子感到口渴了才喝水，其实这个时候身体已经非常缺水了，如果孩子还小，那么妈妈们可以定时喂宝宝喝水。

第二、多吃水果

水果既有着充足的水分同时还可以缓解干燥，像是苹果，水蜜桃，梨等都是很不错的选择，适合宝宝食用，如果家中有榨汁机那么也可以给宝宝榨汁喝，吃水果有助于身体健康。

第三、多吃些清淡食物

秋季食物最好不要放入太多的盐分，因为盐分摄入太多容易加重肾脏的负担，肾脏的工作的时候需要供应更多的水分，身体就会有缺水的症状，此时给孩子烹饪的菜肴尽量以清淡有营养为主，多吃些新鲜的蔬菜。

第四、吃些润喉的汤水

喝汤是个很好的习惯，可以滋润肺腑，同时还可以使得皮肤保持水润，进入秋天季节后可以给多喝些营养的汤水，例如银耳汤，莲子羹，既有着丰富营养，同时还可以让孩子能够养成一个喝汤的好习惯，这些汤做起来简单，而且味道很不错。

第五、少吃刺激性食物

进入秋冬季节之后孩子饮食习惯也要做出相应的调整，少吃些刺激性的食物，像是花椒，韭菜等，饭前喝完清汤，保持体内的水分。

第六、做好预防干燥的准备

爸爸妈妈妈们可以给孩子准备一只润唇膏，给孩子干燥的唇部做一次护理，如果孩子的唇部非常干燥并且有脱皮现象，可以给孩子擦干净嘴巴之后涂抹维生素E胶囊，效果非常不错，连续涂抹一个星期后嘴唇就会有明显的改善。

总结：如果孩子的全身皮肤比较干燥，爸爸妈妈们可以给孩子洗澡的时候注入一些婴儿润肤油，改善宝宝皮肤干燥的症状同时洗完澡给孩子涂抹上润肤霜。

郑州市儿童医院

医院地址：

东区医院：郑州市郑东新区龙湖外环东路33号邮编：450018

东三街医院、康复医院：郑州市岗杜街255号邮编：450053

西区医院：郑州市棉纺西路与秦岭路交汇处邮编：450007

咨询电话：

0371-85515555（工作时间接听）

0371-63830777(24小时接听)

120出诊电话：

0371-63917120

预约挂号：

18838032688

18838032699

0371-85515811

0371-85515822

乘车路线：

乘坐205、190、166、265、186路公交车到儿童医院东区医院下车（东区医院）

乘坐65、158、123、232、193、48路公交车到龙湖外环东路下车（东区医院）

乘坐91路公交车到郑州市儿童医院下车（东三街医院、康复医院）

乘坐37、34、45、126、B6、B23路公交车到棉纺西路与秦岭路口站下车（西区医院）

医院网址：

www.zzsetyy.cn

长按二维码识别图标

即可关注我院微信

服务号

绑定医卡通可预约挂号、查询检查结果等

订阅号

每日可了解我院最新动态及健康宣教知识

喜欢就点赞哦！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。