随着季节变换，天气逐渐转凉，小儿秋季腹泻已经进入高发期，拉肚子的孩子不知不觉开始多起来了。

引起小儿秋季腹泻的罪魁祸首，是轮状病毒。特点就是发热、呕吐和腹泻，拉的便便通常为水样，或者蛋花汤样，容易引起脱水。

本文主要讲一下该如何预防及护理理宝宝的腹泻。

预防要做到这些

1．提倡母乳喂养，避免在夏季断乳，改变饮食种类。适时适量添加辅食，合理喂养，乳食勿过饱，勿进难消化食物。

2．讲究饮食卫生，饭前便后要洗手，食具要消毒。

3．注意气候变化，及时添减衣被，避免受暑或着凉。

4．做好腹泻患者的隔离治疗及粪便消毒。

5．避免长期滥用抗生素，防止菌群失调而导致的肠炎。

6．病室空气新鲜流通，温度要适宜。

7．对感染性腹泻患儿要注意消毒隔离。

8．控制饮食，适当减少乳食，频繁呕吐者应禁食8～12小时，随病情好转，逐渐恢复少量易消化的食物。初愈后应注意调摄饮食。

小儿腹泻后，护理是关键

1、预防脱水：

腹泻的宝宝应该多喝水，可以用白开水或米汤少量多次地喂食。除此之外，各种菜汤也是帮助宝宝补水的有效手段。

2、腹部保暖：

如果腹部受凉，本就腹泻的宝宝病情可能会加重，因此应特别注意宝宝的腹部保暖工作。可适当给宝宝增加衣服，或用毯子、护胃肚兜等围住宝宝的腹部。

3、护理臀部：

由于宝宝排便次数增多，其肛门周围的皮肤可能会有不同程度的损伤，因此应在宝宝每次便后用柔软的毛巾轻轻擦洗宝宝的臀部，洗后可涂一些婴儿护肤霜，防止宝宝红屁屁。

4、口腔护理：

有些宝宝在腹泻时往往还伴随着呕吐反应，一定要给呕吐后的宝宝清洁口腔，避免因口腔霉菌生长而患上鹅口疮。

5、合理饮食：

对于以母乳喂养的腹泻宝宝可以继续哺乳，但是需要暂停辅食。对于其他年龄稍长的宝宝，应该在保证宝宝摄入均衡营养的同时，喂宝宝吃一些稀粥或面片等易消化的食物。

饮食禁忌

1.忌牛奶、酸奶：

酸奶、牛奶是产气食物，进食以后会导致肠道内胀气，使肠蠕动增强腹泻加剧，故不宜食用。

6个月到1岁未断奶宝宝如要吃奶，可买专门的腹泻奶粉；1岁以上断奶宝宝可吃些米汤、稀饭，以帮助恢复消化系统功能。

2.忌鸡蛋、鸡汤等荤汤：

鸡蛋、肉、鱼、虾等高蛋白质食物要当心吃，因为患腹泻的宝宝肠道腐败作用很强，高蛋白质的摄入会加剧腹泻。

3.忌糖：

糖进入肠内常会引起发酵而加重胀气，所以宝宝腹泻期间，应不吃糖或少吃糖。

4.忌进食含粗纤维素的水果和蔬菜：

含粗纤维素的水果和蔬菜，如香蕉、菠萝、西瓜、青菜、白菜、毛笋、辣椒、韭菜、红薯等。因为纤维素有促进肠道蠕动的作用，从而加重宝宝腹泻。

5.忌豆类食物及豆制品：

豆类制品如青豆、蚕豆、黄豆、绿豆、豆芽、豆腐、粉丝。这类食品因富含粗糙纤维及丰富的蛋白质，会引起宝宝肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。

什么时候需要去医院？

如果患儿出现下列情况，应立即就医：

1.大便里面带血或者有脓血；

2.小于12月龄且已超过数小时不愿吃喝；

3.出现严重腹痛；

4.行为举止异常；

5.无精打采且对外界刺激没有反应；

6.脱水，表现包括：口干、口渴、持续4～6小时无尿（年长儿童持续6～8小时无尿）、哭泣时无眼泪。

作者：

刘莹；编辑：寸心

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