很多人说孩子便秘可以吃

香蕉、火龙果、猕猴桃、或者百香果

就能帮助解决便秘了？

可为什么你给孩子吃了很多还是便秘？

而且很可能停吃以后还变严重了？

其实如果孩子平日身体健康，阳气充足

偶尔出现的便秘确实可以通过增加膳食纤维的方法来缓解便秘，

但是如果你的孩子本身体质较差、容易积食、容易感冒、不爱运动、比较怕冷的说明孩子本身阳气不足，水果大多偏寒，偶尔吃吃可以长期吃的话会消耗我们的阳气，不但解决不了便秘还会加重脾胃的负担

对于老人家来说，也是这个道理！

不要轻信吃水果可以解决便秘的说法。久而久之便秘可能会更加严重了。

那么这种类型的孩子可以怎么来缓解呢？

番薯煮浓汤，不吃番薯，喝番薯汤。

黑豆熬汤，不吃豆只喝黑豆汤。

以上两种方法,都可以让孩子便秘临时缓解但不伤脾胃；

但长期便秘的孩子最好还是调理好体质，另

外专业的小儿推拿

对于解决孩子的便秘问题也是非常有效果的。

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