美好丽婴生活！

2021Sept.09/2

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宝宝多大可以喝果汁？

别再误解了~

听过很过观点，可还是难以选择，究竟宝宝几个月可以开始喝果汁，其实所有的疑虑主要是担心在断奶开始前给果汁，减少乳汁的摄取量，蛋白质、脂质、维生素类、铁、钙、锌等矿物质类的摄取量会减少，另外也担心婴儿期以后会有过度喜欢果汁的倾向而不爱喝水。

其实，对于辅食开始前的婴儿来说，最适合的营养源是乳汁（母乳或配方奶），所以在辅食添加前要好好地给予营养源的乳汁。

果汁虽然不是必须要给的，但是为了适应各种各样的味道，断奶开始后给果汁的话，就给新鲜无添加的直榨果汁吧。

健康的婴儿不需要运动饮料。因为糖分比想象的要多，摄取过量的钠也会给肾脏增加负担。

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