很多宝宝吃奶时，总爱吃着吃着就睡着了，没过多久又醒来哭闹着要吃奶，这样反反复复好几个来回，结果宝宝的一顿奶要吃好久。

相信很多宝妈遇到过类似问题，以致部分妈妈怀疑自己奶水不足，为何宝宝一吃奶总睡觉呢？

宝宝吃奶睡觉的原因

1、宝宝爱睡觉

新生儿由于大脑发育尚不完善，大脑皮层和神经细胞兴奋性低，耐劳力差，容易疲劳，所以决定了新生儿总的睡眠时间较长，而睡眠时间和次数又与宝宝的年龄呈正比，年龄越小睡眠的时间和次数就越多，这也就是我们经常看到新生儿一天中除了喂奶、换尿布、洗澡时间外，基本上有18—20个小时都在睡眠的原因。

出生第一周的宝宝一天里有90%的时间是在睡眠中度过的，睡眠能使宝宝免受外界的干扰，使机体的各项生理功能不断完善，得到充分发育，这是宝宝正常的、生理性的自我保护现象，保护宝宝脆弱的大脑细胞不受外界过度的刺激。所以这就是为什么有一部分宝宝为了满足自己睡眠的要求，连吃奶时也会偷着睡一会儿。

2、吮吸太累

吃奶对宝宝来说是项劳动，加上喂奶时宝宝都依偎在妈妈的怀中，既温暖又舒适还安全，宝宝确实会享受良好的睡眠环境，但这时的睡眠常不是完全的安静睡眠，当你把乳头或奶嘴拔出，宝宝就醒了。

3、母乳不足

宝宝一吃奶就睡着的另一个原因可能是母乳不足。遇上这种情况，妈妈不妨先量量宝宝的体重，若体重不增，并没生病，那么就应及时给宝宝补充牛奶或者及时的找出自己母乳不足不原因，进行调理改善。否则，每次吃奶都吃不饱，会影响宝宝的健康。

宝宝吃奶睡觉怎么办

1、试着唤醒宝宝

妈妈在喂奶时要不断刺激宝宝的吸吮，当感觉到宝宝停止吸吮了，就轻轻动一下乳头或转动一下奶嘴，宝宝又会继续吸吮了。

必要时还可轻捏宝宝的耳廓或拍拍宝宝的脸颊、弹弹足底，给他(她)一些觉醒刺激，延长兴奋时间，使宝宝吃够奶，培养宝宝养成良好的喂养习惯。

如果宝宝实在不醒也不要勉强，让宝宝在小床上睡，等宝宝饥饿时自会醒来，就可以继续喂食。

数次吃奶，宝宝所需奶量也能得到满足，虽然这样喂奶的时间规律被打乱，但并不会影响宝宝的吃奶量。

这种喂奶方法实际上就是“按需喂奶”。等到宝宝满月后，一吃奶就睡觉的情况会逐渐改变，那时再建立按时喂奶的习惯也不晚。

2、奶嘴孔大小要适中

如果是吃奶瓶，奶嘴孔大小要适中（奶粉喂养）：防止宝宝“完不成任务”就累睡着了。

（1）当你将奶瓶倒过来，乳汁一滴接一滴地从奶嘴孔中流出来，这样奶嘴孔大小是适中的。

（2）当奶的流出呈直线下来孔就太大了。

（3）而用力甩后才有奶流出则孔太小了。

对于吸吮力良好的宝宝通常在10—15分钟就能吸吮完宝宝所需要的乳汁量，过度的吃奶疲劳，宝宝自然要采取拒绝的办法了。

3、喂奶时妈妈不要睡着

母乳喂养时（尤其是晚上），喂着喂着，妈妈自己睡着了，宝宝不久也含着乳头睡着了，这样小宝宝就会由于缺少喂奶时对吸吮的不断刺激，时间一长宝宝就容易形成条件反射，没吃几口奶就睡着了，因此辛苦的妈妈一定要注意喂养技巧。

4、调整哺乳姿势

摇篮式

把手肘当做宝宝的头枕，手前臂支撑宝宝的身体，让宝宝的肚子紧贴着妈妈的胸腹，使宝宝的身体与自己的乳房平行。无论在床上或是椅子上，都可以采用这个姿势，可以备用一个小枕头垫在手下，或是脚下放一个小凳子踏着，以减轻背部压力。

橄榄球式

妈妈拖住宝宝的头部，并用手臂夹住宝宝的身体，使宝宝头部在妈妈胸前、脚垫在妈妈背后的姿势。这个姿势同样需要用到小枕头，垫在宝宝头部以及背部，这个姿势可以有效减轻新妈咪的肩膀酸痛的情况。

侧卧姿式

妈妈侧卧，把宝宝放在妈妈乳房侧卧一侧，妈妈手可以放在头下，另一只手可以抱着宝宝背部，吸空一边再和宝宝一同翻身换一边再喂。

坐月子期间，或者半夜宝宝饿肚子的时候，这个是最方便的姿势。

哺乳姿势的调整，主要给宝宝营造安全、温暖的环境，不仅让宝宝吃得香，还减轻妈妈负担。另外，定时排奶、轮换运用左右两侧乳房，可分泌出更多的乳汁，让宝宝吃得更多。

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