王行Eleven

金宝贝中国区父母课堂

研发培训师

儿童心理学硕士

国家心理咨询师

妈妈问：

我有两个难题：

我家男宝宝16个月了，特别爱摔东西，不高兴了就摔（主要爱摔手机），尤其吃饭时，一定要自己拿着吃，不给就把饭扔掉，摔勺子碗杯子，每次我都严厉批评，可是他反而变本加厉……

第二个是关于孩子哄睡的：

我每天固定九点就关灯给他喝奶，喝完就睡着了。有时候睡不着的情况下，我也坚持不给他开灯出卧室。

现在他大了，不喝母乳了，喝奶瓶，但还睡不着的话，就要自己起床、要出卧室，我依然坚持不让他出去，觉得在黑暗中容易入睡，但他反而哭闹地更厉害，不知道我这种做法是否妥当？

Eleven：

第一个问题，16个月是处在手的敏感期，情绪好的时候摔东西是探索，情绪不好的时候摔东西是因为发泄，还因为大人的反应。

首先，不要过度反应，适当忽略，可以说：不能再摔了，语气认真但不严厉，体会一下“不含敌意的坚决”，然后转移注意力，让孩子找到新的乐趣点。

其次，不横加道德评判，贴负标签：坏、调皮、不听话、固执等。

孩子虽小，但特别对这些负面的武断的评判敏感，又不会说，只能用动作表达生气。最后，如果大人容易有小脾气，比如语气、表情带有训斥警告惩罚倾向的表达习惯，那孩子自然会模仿，也变得爱使小性子。

觉察下自己和孩子之间的冲突模式，是否更像两个小孩在呕气。如果是，大人要先学会情绪管理和心智成长。

第二个问题，睡眠的规律性体现在一点：有基本固定的睡前仪式。注意是“基本固定”，而不是“绝对固定”。

你懂得为孩子制造黑暗一点的睡眠环境很好，但执行中有一些刻板。尤其对这么小的孩子。

首先，帮助孩子养成睡前习惯的时候，把握大方向即可，抓大放小，不必对化要求每次都不能出去，特出情况也许是不困，白天睡得多，或者想和爸爸妈妈再玩一会儿等。

对孩子来说“关灯睡觉”就意味着“一天结束了”，孩子有可能是想弥补一下与父母的亲密感，需要父母的陪伴。

如果大人有绝对化的要求，孩子就容易顶牛，有些时候可以再灵活一点。

其次，即使怕出去闪了精神，也可以抱着出去逛一圈把外屋灯都关了，边小声说“灯睡了沙发睡了，跟他们说晚安，我们也进卧室睡了，你的床呢？带我去吧"我们可以自创很多方法来“先跟随后带领"，情绪宜疏不宜堵，注意婉转引导，而不是简单的yesorno。

如果对孩子SayNo，也要给个Yes的替代，告诉孩子可以怎么做，给孩子有限的选择。如果只说NO，堵了一条路，但孩子的需求还在那，总要再换个方向指条明路。

这需要父母先做好自己的情绪管理，再学习专注于解决问题。

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