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第一种磨牙饼干

适合年龄（1岁以内）

这个磨牙饼完全没有添加油和糖，加了婴儿奶粉还有五果粉，五果粉包含莲子，百合，芡实，淮山，糙米磨成粉而成。五果粉具有开胃消食，健脾祛湿；补脾益肾，利水和胃，解毒，清心安神等作用。

主料：低筋面粉120g

辅料：蛋黄1个婴儿奶粉3小勺五果粉1大勺清水50g

1.蛋黄打散

2.加入五果粉

3.婴儿奶粉；

4.再加入低筋面粉，加入水

5.用筷子搅拌

6.再用手揉成团，松弛20分钟

7.擀成约0.8cm厚的面片

8.用模具印出

9.印好的饼干形状把边边修整圆滑一些

10.烤箱预热后，放入中层上下火175度30分钟

11.烤好的磨牙饼

小贴士

1、磨牙饼给宝宝磨牙不要太薄

2、给宝宝吃磨牙饼时要在旁边看好，以免口水渗入饼干容易软化会咽住

3、水量根据面粉吸收情况而定，能和成团，不软不硬为佳

4、烘烤温度根据自家烤箱而定

5、做好的印好模的饼干，用手把边缘修圆润，这样宝宝吃起来不会卡伤嘴巴

第二种健康磨牙棒

主料：糖粉10g鸡蛋50g低粉120g

辅料：秋梨膏10g奶粉2勺油10g

1.鸡蛋打散。

2.加入糖粉后搅拌均匀，我用的是冰糖磨细的糖粉。

3.倒入橄榄油，搅匀。

4.加入奶粉，搅匀。

5.加入秋梨膏，我加这个，是为了增加甜度，不想让宝宝吃太多糖。

6.筛入低粉。

7.和成不软不硬的面团，盖上一层保鲜膜，醒半小时。

8.把醒好的面，擀成不薄不厚的片状。

9.把面皮修一下，然后切成条状，我从中间切开，做出来的效果要短一些。尽量切得宽度均匀一些，才好看。

10.表面刷上一层薄薄蛋液。

11.放入烽箱里，中层，180度25分钟，表面上色即可。

12.这款小饼干只有蛋香和面粉味。

小贴士

可以在打散蛋液的时候留出一点，最后刷到饼干上面。

宝宝护养小知识：宝宝吃饭不专心，怎么办?

首先喂饭要

定点、定时、定量

，宝宝吃饭要专心致志

三餐一点

(三顿正餐一顿点心)较为适宜，每餐

间隔4小时

左右。吃饭一定要专心，如

不玩玩具，不看电视，保持环境安静

，培养宝宝专心进食的习惯。如果宝宝某餐吃和较少，你也不要强迫他进食。进餐时更

别催促

宝宝，让他细嚼慢咽；

切忌（

吃饭时用玩具逗引或与宝宝讲无关吃饭的事，甚至边吃边玩，一旦宝宝注意力不集中就会影响食欲

。尽量

少吃零食

、甜食经常吃零食或甜食会打乱宝宝体内血糖的正常波动规律，使宝宝缺乏饥饿感，没有食欲。创造轻松愉快的进餐气氛不过度呵斥宝宝，而是多加鼓励。改进烹调方法，提高宝宝食欲。鼓励宝宝自己进食尽早培养宝宝自己用匙、筷进食，以提高进食兴趣。一般9～10个月起可以让宝宝试拿杯子、小匙，到2岁时让他自己用匙吃饭，3岁左右训练用筷子吃饭。最初先给少量食物，不够再添加，增强宝宝的进食信心。

凡妈：为了预防宝宝挑食等一些饮食方面的小毛病，建议宝妈在宝宝辅食期间给宝宝吃的种类多样化一些，并且尽量不要添加任何佐料，因为宝宝的味蕾发育不完全，对于刺激感受性比大人更强、更敏感。如果宝宝不喜欢某种味道也不要很快就换掉，可以时不时的再给宝宝吃吃看。然后我们大人吃饭时也不要看电视、电脑、玩手机等，不挑食偏食，给宝宝树立一个好榜样！

【睡前小故事】穷人阿格邦

①阿吉季、耶科——约鲁巴人的传统食品，用玉米粉做的甜穷人阿格邦

正文：

从前有个穷人，名叫阿格邦。他可真正是一贫如洗，既没有吃的，也没有穿的，住在一间茅棚里，白天晒太阳，晚上看星星。有一次，他突然决定，最好是离开这个倒霉地方，另寻活路。他在外面转来转去，找不到一个栖身的地方，最后只好在一个空了的白蚁巢里面临时住下，摘点棕榈果填填肚子，因为再也找不到别的吃的东西，他这样过了几个月，瘦得皮包骨头，奄奄一息，但是他并不想死。每天早晨醒过来，第一件就是向真主祷告：

“啊，万能的真主，感谢你，感谢你又让我多活了一天。”

而在这同时同地，有另一个穷人，他只剩下一点点钱了，他想到后来的日子难过，所以决定吊死算了。他用那点钱买了一些

阿吉季和耶科①

，打算饱餐一顿就上吊，他还带了一根结实的绳子，便往林子里去。他找到一棵大树，把上吊的绳子，挽好圈，然后坐到树上。想到马上就要死去，不免伤心起来。

他这样坐着，想着，整整一夜没有台眼。眼看天快亮了，他拿出阿吉季和耶科。狼吞虎咽地吃起来，吃完了便把叶子扔到树下。

这棵树下正是阿格邦住的那个白蚁巢。阿格帮早晨起来，肚子饿得难受，他已经一天一晚没有吃一点东西了。突然看见树下掉了些包阿吉季和耶科的树叶，高兴得不得了，连忙拾起来，把叶子上残存的粉屑舔了来吃，他一面舔一面感谢真主：

“啊，感谢你呀，真主！”

树上的人听见了，爬下来问他，并且把自己准备上吊的情况告诉他。

阿格邦大吃一惊，说：

“我已经七个月没有看见过一个钱了。我住的是白蚁巢，吃的是棕榈果，就这样，我还不想死呢。因为穷就要自寻短路，那是不值得的，真主也不会饶恕你。走你的路，去寻找自己的幸福吧，趁你还年轻力壮的时候。不过，将来你交了好运，可别忘了我这个曾经给过你忠告的穷人阿格邦。”

那人听了阿格邦的话，觉得很有道理，精神振作起来，同阿格邦告别就走了。

走了不远，碰到了一伙差役，他们是一个大城堡的长老派出来的，他们的国王死了，没有合适的继承人，按照真主的旨意，去找一个外国人来做他们的国王。

“你是谁？”他们问。

“我是一个外国人。”

他们非常高兴，这正是他们要找的人。便把他带回城堡，请他做了国王。

七年过去了，国王已经忘了他曾经是个穷人。现在他什么都有，想吃什么，想穿什么，想要什么，只要他说一声就来了。有一次，他突然想吃市场上卖的那种用树叶子裹着的玉米甜糕阿吉季，他刚拿起一块阿吉季，把树叶撕下，想起了穷人阿格邦。他吩咐仆从备好马，要他们到阿格邦那里去，把他找来。

国王和仆从在白蚁巢里找到了穷人阿格邦。阿格邦看见来了这么多人，非常害怕，他以为是来杀死他的，因为他太穷了，活在世上没有什么用处。仆从们把他带到国王跟前，他没有认出国王就是原来的穷人。国王说：“我就是七年前被你救活的人，我当时是个穷光蛋，穷得要上吊，是你救了我。”

这时候阿格邦才记起了他。国王叫他当了自己的助手。

每天早晨，阿格邦都要向真主祈祷，感谢真主给了他幸福。但国王从来不这样做。

王宫里有七个房间，只有第七个房间的门国王不敢打开，因为已故的老国王曾经留下遗言：继位的国王任何时候都不能产生走进这个房间的念头。

有一次，国王被好奇心驱使，想到第七个房间里看看，里面究竟有些什么。他把阿格邦叫来。国王把门开开，走进房间，又叫阿格邦也进去，但他不愿意，他没有忘记真主的教诲：要尊重老人的忠告。国王刚走进房里，房门“砰”地一声在他身后关上了。国王刚想退出来，突然不知不觉地又来到了自己原来生活的那个城市里，又变成了过去那样的穷光蛋。

最后，穷人阿格邦被推选为这个城堡的国王。

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