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让我们一起关爱家人健康！

很多妈妈私信问我，宝宝多大断奶合适？

这个问题虽然有专业知识在里面，却也是个很私人化的问题，就像孩子多大你就不给再给钱了？相信每个人的回答都不一样。

我就想干脆写篇文章和大家一起讨论这个问题。

妈妈是宝宝的全世界，是宝宝最信赖的人，宝宝很难理解为什么不能再吃奶？所以在做这个重大决定之前请深思熟虑。

在回答问题之前，请妈妈先问自己两个问题，

您为什么给孩子断奶？

对于这个决定您的心情是怎样的？

下面总结几种答案：

喂奶太疼了！再也不想继续了

夜奶太频繁！睡不好！

喂奶让我没有属于自己的时间

宝宝不喜欢吃奶了！她只喜欢奶瓶！

工作忙没有时间泵奶

宝宝已经1岁了，奶没有营养了

家人觉得应该断奶了

对于妈妈的心情？What？！妈妈们不是急迫地想断奶开始新生活吗？

事实上，妈妈们可能很少关注这个问题，一般都把焦点集中在：什么时候断奶？怎么断奶？两个问题上。当被问到自己的心情时，才慢慢将冰山的另一角显露出来，她们很可能这样重新描述有关断奶的问题。

喂奶太疼了！为什么牺牲的总是我？！

夜奶频繁睡不好？我说，孩他爸你咋睡得跟猪一样？

那个谁谁谁总在朋友圈晒旅行照片！我哪儿都没去玩过！唯一的旅游景点叫做：公园！

宝宝不需要妈妈了，我还上赶着喂奶？

妈妈还要挣钱养家，上班泵奶这事老板怎么看？年终奖怎么办？

孩子1岁了，不好好吃饭，人家都说是奶吃多了

家人总是向我施加压力

在我们“不得不”断奶之前，我建议妈妈先把哺乳相关的问题解决，然后再愉快地哺乳一段时间，谁说“人生只若如初见”？咱结束哺乳也要温情、浪漫，草草地黯然离场，以后回忆起来会不会有些遗憾？

相对母乳喂养，我更喜欢“母乳哺育”这个词，因为在妈妈哺乳宝宝的同时就在给宝宝进行最初的家庭教育。相信在遇到难题的时候，分析原因找出解决办法，而不是轻易地选择放弃，更能向宝宝传递妈妈的正能量哟！

喂奶太疼了！再也不想继续了

这种情况多在月子里，新手妈妈和刚出生的宝宝还没有磨合好，宝宝吃奶的时候妈妈乳头疼痛，胀奶更让妈妈看不到希望。

这就好像蜜月期，小两口虽然甜蜜温馨，但是两口子刚开始过日子，才发现生活习惯、理财观念、甚至丈母娘和婆婆都可能是争吵的焦点，吵吵闹闹过了纸婚这一年，当时斗气的情景，都会变为笑谈。

不妨咨询哺乳指导，手把手教您舒舒服服喂奶，改变宝宝含乳姿势，解决胀奶带来的不适。

夜奶太频繁！睡不好！

有关夜奶的问题，我想分享一个我朋友的故事，我朋友的宝宝频繁吃夜奶，基本上两小时一次，到了一岁也是这样，甚至宝宝在夜间拉便便的习惯，经常晚上的时候把爸爸妈妈搞得睡意全无。最后爸爸决定把宝宝送到奶奶家断奶。

事情并不是大人预计的样子，断奶之后宝宝仍然夜间睡不安稳，晚上时常醒来便便。

所以睡眠问题还需针对睡眠去改善，断奶并不一定能解决问题。

喂奶让我没有属于自己的时间

如果上司反应因为你的缘故，整个集体项目没能顺利进行，你会怎么想？

做妈妈后本来就很难平衡工作和家庭生活，养育宝宝的工作对于全职妈妈也是很大的负荷。真的是喂奶让您没有属于自己的时间吗？小宝宝可不想被冤枉呀！

相反，喂奶很多时候可以给我们一个理由可以放松下来躺在床上，不管多忙，也有一段时间可以和宝宝进行亲密的互动。另外，如果您可以参考我的文章分享哺乳妈妈带宝宝旅行的经验，希望您也可以给自己放个假。

宝宝是妈妈甜蜜的负担，等到孩子结婚独立成家，妈妈可不要哭成泪人哟！

宝宝不喜欢吃奶了！她只喜欢奶瓶！

研究发现宝宝从3个月左右吃奶的注意力下降，容易被其他事物所吸引。吃奶时东张西望不专心是很普遍的，并不一定表示宝宝不喜欢吃奶了（Mohrbacher;2010）

另外出现以下情况宝宝也很容易拒奶，

疼痛不适，比如出牙痛、鹅口疮，

生病，比如鼻塞时吃奶会让宝宝呼吸不畅，

同时过多的压力或刺激，比如搬家、过多的玩具、噪音太大，

甚至妈妈的新香水、洗发露的

味道都有可能让宝宝不太适应。

找到原因解决问题是关键。比如针对普遍的注意力不集中的情况，妈妈可以在安静房间中哺乳宝宝，避免其他人或声音等对宝宝的干扰，合理规划哺乳和添加辅食时间，避免在哺乳前宝宝处于过饱或过饿的状态。

工作忙没有时间泵奶

工作情况不允许泵奶的妈妈，可以尝试早晚喂奶，白天适当搭配配方奶粉，这样宝宝仍然可以和妈妈亲密接触。

宝宝已经1岁了，奶没有营养了

母乳是婴儿最理想的食物，它在宝宝出生后头6个月提供宝宝需要的所有能量、体液和营养，在6月到1岁的阶段提供一半或以上的营养，在第二年仍可为宝宝提供三分之一的营养需求。

持续母乳喂养不仅能满足宝宝营养需求，为宝宝提供免疫保护，预防慢性疾病，促进宝宝全面发育，也可以降低妈妈的乳腺癌、卵巢癌、2型糖尿病等疾病发病率。

家人觉得应该断奶了

没有人支持的情况下坚持母乳喂养是很孤独的，但是在育儿路上家人在很多方面都有不同意见，比如要不要把屎把尿？冬天出们穿多少？要不要穿袜子？是否上早教班？等等问题，相信每个妈妈都能说出一箩筐来。

妈妈们是如何应对这些育儿观念的分歧呢？我相信即使老年人坚持，现在家庭中给孩子把尿的概率应该也很低了。

如果您可以搞定把尿的问题，相信妈妈也一定可以争取家人对持续哺乳的理解和支持。

宝宝多大断奶合适

WHO建议

纯母乳喂养宝宝6个月，6月后添加辅食并继续母乳喂养2岁或以上。

我国营养学会

给出的婴幼儿喂养指南也建议纯母乳喂养6月，7-24月婴幼儿应继续母乳喂养。不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶作为母乳的补充。

美国儿科学会

建议至少母乳喂养1年。

因此，最佳的离乳年龄是2岁或以上。

就这样断奶了不行吗？

看了我的文章，黯然神伤或者不同意我的观点想找我理论的妈妈，您完全可以坚持自己的理念。

刚才那我就讲过，“哺育“宝宝本身就有教育的含义在里面。人生中我们就会面临很多的选择，并不是鱼和熊掌都能兼得，那么我们因为健康、生活、工作各方面的原因选择在某个时间离乳，也是告诉宝宝我们的人生中需要有所取舍。

不管是否哺乳，爱生活，爱宝宝，你就是最棒的妈妈!

参考文献：

http://www.lalecheleague.org/nb/nbnovdec92p173.html

https://www.babycenter.com/0_six-reasons-moms-wean-before-theyre-really-ready_8495.bc

如需转载请联系微信号zxysxiaozhushou,请勿私自转载，谢谢！

北京和睦家康复医院

主治医生

国劳部认证哺乳指导

国际认证泌乳顾问IBCLC学员

产后康复出诊时间：

每周四上午10：00-12：00

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哺乳指导-张新

简书：张新康复医生

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