给宝宝断奶是个让妈妈头疼的事儿，特别是新手妈妈，完全不知道从何下手！

宝宝多大断？选择哪种方式断？哪个季节断？这些问题让新手妈妈焦头烂额。

别慌，这里有最全的断奶攻略！

一、宝宝多大断奶最好

先来看看比较权威的答案：美国儿科学会建议至少喂到1岁以后；中国营养学会和WHO推荐喂到两岁及以上。

看得出来，虽然没有定论回答宝宝多大断奶最合适，但是都支持尽量喂得久一定。

但是，现在关于母乳喂养的说法很多，使有些妈妈产生了质疑。来，一起看看！

说法一：母乳6个月以后就没有营养了

明明有权威的资料显示母乳喂养久一点好，为什么这个说法依然有很多人相信呢？

来看看下面一段话：世界卫生组织建议，婴儿至少纯母乳喂养6个月。在婴儿满6个月后，应该在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁甚至更多。

很多人把这段话断章取义地理解成了：6个月后需要添加辅食，因为母乳没有营养了。

实际情况是：6个月后宝宝对营养的需求更高了，不是母乳没营养了。

说法二：母乳喂养久了，胸部会下垂

这是很多年轻妈妈担心的问题。为了优美的形体，只能狠心给宝宝断母乳了！

但真实情况是：

胸部下垂更多的原因是孕激素的影响，跟母乳喂养没多大关系！

孕期，乳房受孕激素水平上升增大；产后，孕激素水平下降，增大的乳房逐渐缩回到以前。这一涨一缩，使乳房的韧带、内脂肪组织和皮肤变得松弛，从而造成了乳房下垂。

所以，不要因为这个原因就剥夺了宝宝喝奶的“权利”噢！

温馨提示：坚持每天按摩和运动，佩戴合适的文胸，可减小乳房下垂的风险！

得出结论：最好是至少坚持母乳喂养6个月以上。但是这个问题的最终答案取决于宝宝和妈妈本人！如果是因为工作、生活不得不断奶，妈妈也不用自责！

二、哪种断奶方式最好

市面上所谓的断奶方式（回奶针，芒硝等）很多，传统的断奶方式（往乳房上抹清凉油、黄连等）也不少，那到底哪种才是最好的呢？

自然断乳法！

也就是逐渐减少吸奶/挤奶的频率，减少排空，给大脑一个逐渐较少产量的信号。这种方式比较温和，没有副作用，对宝宝和妈妈的伤害比较小。

建议：

这个方法需要的时间比较长，请妈妈耐心一点噢！

1.可以先用辅食或奶粉替代最不重要的一顿奶，宝宝慢慢适应后，再逐渐减少亲喂次数。

2.培养宝宝和其他的亲人的感情，比如在宝宝哭闹时让爸爸代替妈妈安抚，这样可填补宝宝断奶的失落感。

问题一：断奶需要跟妈妈分开吗？

不需要！

本来没奶吃已经很痛苦了，还要离开妈妈的怀抱，你们有考虑过宝宝的感受吗？

断奶期母子的分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对妈妈依赖较强的宝宝，会因看不到妈妈产生焦虑情绪，从而不吃东西、吵闹，甚至还会消瘦、生病。

问题二：春秋季断奶更好吗

N0！没有所谓的最佳断奶季！

宝宝断奶的最佳时间是宝宝和妈妈都准备好的时候，没有季节之分。

问题三：妈妈感冒了，一定要给宝宝停奶吗

不一定！

感冒不会通过母乳传播，只要跟医生沟通哺乳的需求选择哺乳期安全用药（部分感冒药可能通过乳汁传给婴儿），是可以继续母乳喂养的。

需要注意的是：感冒不会通过母乳传播，但是哺乳时的亲密接触，可能会造成感冒传播噢！

以下情况一般不需要停奶：

1.感冒、腹泻等常见疾病，这些疾病是不可避免的，也不会通过母乳传播；

2.乳腺炎，不仅不需要停乳，而且鼓励更高频率的亲喂；

3.乙肝，中国《乙型肝炎病毒母婴传播预防临床指南》推荐：新生儿正规注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗后，可接受母乳喂养；

4.慢性疾病，如抑郁、糖尿病、高血压、心脏病等。

注意：

部分治疗的药可通过母乳传给婴儿。所以，在医院开药的时候一定要跟医生沟通哺乳的需求，然后根据医嘱决定是否停药。

另外，像病毒感染、特殊疫苗接种期、感染结核未经治疗等情况是需要停奶的。

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