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感冒是宝宝常见的小儿疾病，通常由病毒感染引发的，引发感冒的病毒有和多种，常见的病毒有流感病毒、鼻病毒、柯萨奇病毒等，还有就是细菌、支原体、衣原体感染也会引发感冒。宝宝年龄小，感冒引起的痛苦没有办法正常的表达，作为妈妈就要给宝宝足够的关心，帮助宝宝减轻消除痛苦。

宝宝感冒后有哪些症状？

宝宝感冒后通常有咳嗽、发热、眼睛发红、嗓子疼、流鼻涕、食欲下降、哭闹、精神疲惫等症状，高热严重情形下还会引发惊厥现象。

宝宝感冒时家长该如何照料？

宝宝感冒后食欲会明显下降，精神状态疲惫，想要恢复正常，至少需要一周的时间。

宝宝感冒后需要细心护理，家长需做到以下几点：

宝宝感冒后，不要强加喂辅食。

宝宝感冒后，消化功能会降低，故而宝宝食欲比平时明显下降很多，家长不要要求宝宝像平时的食量一样。

多吃能够预防和缓解感冒的食物

洋葱中含有微量元素硒，可提高宝宝抵抗力，有预防感冒、祛痰、利尿、发汗和抑菌的功效。维生素C、维生素E以及红色的食物，如：西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、橘子等，也有预防感冒的作用，适量食用会有一定的功效。

妈妈多陪在宝宝的身边

妈妈在宝宝感冒期间，要多多关怀疼爱宝宝，给宝宝安全感，同时也要保证宝宝由足够的休息时间，注意室内空气流通，宝宝衣物勤换勤洗，宝宝餐具也要做好消毒工作。

宝宝感冒咳嗽流鼻涕的护理很重要，还要做好平时的饮食。

那么，宝宝感冒咳嗽流鼻涕吃什么食物？

宝宝感冒后由于食欲下降，妈妈要用心给宝宝变换花样及口味，增加宝宝的进食量，同时有缓解治疗感冒的功效。

葱白大米粥

食材及做法：

糯米淘洗干净，4根葱白。锅中放入适量水，放人糯米，待烧开后，用小火熬，待米开花后，加入葱白，熬煮10分钟左右即可。

功效：

可以减轻并缓解流鼻涕症状，可是使黄鼻涕减轻到清白色。葱白驱寒的作用，适用于风寒感冒初期，即有流清鼻涕、怕冷、咽不适、微热症状等。如果再加上几片生姜有加强发散风寒的作用，效果会显著。

酸奶土豆泥

食材及做法：

小土豆2个，酸奶一盒土豆洗净，切块，蒸熟，我用的是高压锅，快，也不会蒸好之后很多水，蒸好的土豆块取出，放凉，用勺子或什么工具都行，碾压成泥，碾压过程中，可以适量加入牛奶，会使土豆泥更细滑香甜，搅拌好的土豆泥放入小碗中，淋上酸奶搅拌均匀即可食用

功效：

酸奶的味道可以提高宝宝的食欲，其中的益生菌也有益于提高宝宝抵抗力。

一般来说，宝宝感冒出现鼻塞、流涕等症状时，可以给孩子服用美林艾畅试，专门治疗婴幼儿由于感冒、枯草热或其他上呼吸道过敏引起的鼻塞、流涕、咳嗽等症状。另外搭配上面的辅食，往往能起到事半功倍的效果，帮妈祝愿感冒的宝宝能够尽早的康复。

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帮妈简介：

我是帮妈，一名高级育婴师，不安分的我自学插画变身小画家，每天分享有趣有料的漫画育儿知识科普。愿我是你三观一致的好闺蜜，一路陪伴你左右。我的微信公众号：“

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