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所周知，冬春季为儿童呼吸道感染高发季

生病的宝宝以发热、咳嗽、流涕为主要表现，同时可能还有

食欲差、排便不畅或腹泻、腹部不适

等症状。

此，很多宝妈

在关注宝宝

外感症状的同时，也为宝宝

吃饭问题愁坏了脑筋。

那么，孩子感冒发烧了，不爱吃饭到底该怎么办呢？

首先，宝妈要认识到，外感期间，孩子食欲差是正常现象，由于小儿

脏腑娇嫩，脾胃功能弱，在外感期间很容易损伤脾胃，

所以食欲自然会下降。

就算换做我们成年人，感冒发烧的时候不也食欲不佳嘛？

孩子亦然

其次，在外感期间，有些宝妈盲目给孩子增加饭量，有时候反倒会加重孩子

症状，更加损伤孩子的脾胃功能，不利于病情尽快康复。

许多家长认为，多吃才有抵抗力。

其实不然，孩子不生病的时候正常均衡饮食、补充营养确实可以增强抵抗力，

但是在生病期间盲目进补，很容易加重孩子脾胃负担，不仅不能提高抵抗力，还会导致疾病

迁延不愈

再次，中医有两个理论对此非常有指导意义，可以供家长参考，分别是

“若要小儿安，三分饥与寒”

病热少愈，食肉则复，多食则遗

第一句的意思是

要确保小儿安康，就不能给孩子吃的

太饱、穿的太暖。

第二句的意思是：患了热病或疫病将愈，吃肉太多会使病情反复；吃太多，会使热邪遗留，病不易愈。

这两个理论阐述了

对于身体的损害。

总之，孩子外感期间出现食欲差的情况，如果其他

外感症状没有继续加重，精神状态还不错，

就不需要焦虑，不要盲目采取措施增加孩子的饭量，只需精心护理就可以了。

外感病康复之后

，如果孩子还是食欲不好，

那么可以在

临床医师

的指导下进行规范治疗，采取最适合孩子的方式使脾胃功能尽快得到恢复。

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豆子菌

Unsplash

编：棒棒菌

作者介绍

中医儿科小硕，就职于某知名三甲儿童医院。常年被时而天使时而恶魔的宝宝们环绕着，哭声笑声不断，段子知识兼备，这就是我，颜色不一样的辣妈。

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