宝宝6个月左右，就要开始添加一些辅食，米粉是宝宝辅食添加的首选，不仅方便消化还可以适当补铁。那么婴儿米粉怎么吃？又存在哪些误区呢？今天我们就一起去学习一下吧！

用开水冲米粉

很多妈妈觉得用开水冲米粉才能更好的溶解，等放凉再给宝宝吃，甚至冲奶粉也是这样。其实米粉中含有的乳清蛋白、维生素等营养物质，遇到高温开水时，分子结构会被破坏，米粉的营养价值会大打折扣。

米粉越浓越好

妈妈们觉得奶粉冲得浓更好，米粉同样，越浓越有营养。这种做法是不对的，奶粉，米粉调和都有一个比例。而这个比例是科学的，家长最好按照，标准来不要私自加量。

自制米粉更健康

不少人认为自己做米粉给宝宝吃更安全，其实这是错误的，米粉必须要有钙铁锌等微量元素才能满足宝宝的营养需求，而自制米粉主要成分是淀粉，并没有什么营养。所以，妈妈们一定要选购营养全面的配方米粉。

用果汁菜汤调米粉

宝宝最适合的是营养密度高的食物，而果汁菜汤营养密度低，并不适合宝宝，而且果汁中含有糖分，过早摄入糖分对宝宝健康十分不利。在宝宝适应纯米粉后，可往米粉里逐渐加入果泥菜泥或者肉泥，这样才是最佳选择。

米粉里加有味道的“料”

有的家长认为米粉的味道太淡，宝宝肯定不喜欢，所以想尽办法给米粉调味......但是，这样会加重宝宝消化器官的负担。所以，给宝宝吃原味的米粉就好，1岁前的宝宝食物里不需要添加任何调料。

提前冲好、饿了再吃

宝宝刚加辅食，妈妈们会控制不好量，冲多了剩下的就想留着下次给宝宝加热一下再喂。但米粉和奶粉一样，冲好后不能放太久，也不能重复加热食用，久置的米粉是微生物生长的最佳场所，宝宝吃了会给健康带来一定的“威胁”。

用奶瓶吃米粉

让宝宝用奶瓶吃米粉看似方便。但这样不仅不利于米粉和唾液淀粉酶混合影响消化，还会阻碍宝宝口腔运动能力的发展。妈妈们需要培养宝宝的咀嚼能力，为日后正常饮食做准备。建议给宝宝买个餐椅，培养良好的用餐习惯。

不加其他辅食

米粉只是个过渡，在宝宝适应之后，就要及时添加其他辅食，让宝宝品尝更多味道，获得更多营养，比如肝泥、肉泥、蔬菜泥、水果泥等。等到宝宝长牙之后，还要准备一些磨牙的食物，锻炼口腔肌肉和宝宝语言能力的发展。

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