“宝宝不爱喝水，喝点水要满屋子追着喂”

“宝宝一喝白开水就拒绝，饮料喝得倒挺欢”

妈妈们都知道

白开水是宝宝

饮品中的

之一，

但很多宝宝在喝水方面存在问题

不少妈妈一提到宝宝喝水就倍感头疼

为什么会这样呢？

爸爸妈妈又要如何解决宝宝不爱喝水的问题呢？

养成少饮多次、按时喝水的习惯

很多宝宝不爱喝水的原因是

父母在婴儿期没有注意给宝宝喂养足够的水分

。尤其是那些从小吃母乳的宝宝，一般不用额外补充水分，等到断了母乳后，造成宝宝没有喜水的习惯，也就不那么爱喝水了。

解决方法

：针对没有喜水习惯的宝宝，妈妈们在喂养时，

不要一次给宝宝喝太多的水，要坚持少量多次的原则，

根据实际情况需要，给宝贝添加适量的水。只要妈妈记得时常提醒宝宝喝，让宝宝慢慢地养成习惯，积少成多也可以达到补充水分的目的。

补充营养元素要注意口味

如今不少妈妈都在宝宝满月后就开始给他们补充钙剂等营养素，但在补充的过程中却没有意

识到，

剂的口味也会影响到宝宝喝水问题。

市场上很多补钙产品味道过重、过甜，这样的味觉感受会刺激宝宝的味蕾。

婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过早接触带有味觉刺激的钙剂会对宝宝的味蕾发育造成严重的影响，也会导致宝宝不爱喝水。

解决方法

：宝妈们在选择补钙产品的时候

，选择接近母乳的淡奶口味的制剂会更好，这样的口味不仅适合宝贝的味蕾，

也不会让宝宝对酸甜味制剂形成依赖，从而导致他们不爱喝水。

以身做则，对果汁、饮料说NO

对宝宝来说，甜甜的果汁饮料自然要比没什么味道的白开水更吸引他们。有的妈妈为了让宝宝更多地补充水分，就以果汁、饮料替代白开水喂他们。也有的妈妈自己渴了就喝饮料、吃冷饮，并喜欢在家中存放大量的饮料和冷饮，久而久之宝宝便会对饮料和冷饮上瘾，甚至误认为饮料能够代替水。但

这些人工合成的“水”，并不利于宝贝的健康，相反还会有副作用，可能引起食欲不振、好动、腹泻等状况。

解决方法：

宝妈们要

坚持原则，严格控制宝宝饮料和冷饮的摄入量

。同时也要以身做则，和宝宝一起养成喝白水的好习惯。妈妈们还应

多鼓励宝宝喝白开水

，尤其到户外活动时，应为宝宝准备出充足的白开水，每次宝宝喝完水，多多表扬和鼓励宝宝。

不过对于妈妈们来说

照顾宝宝本身就是一件很费神的事情了

一次次地将自来水烧开，再弄凉给宝宝引用

就更会让宝妈们疲惫

还好，

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