文小叔说

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少年儿童是祖国的未来与希望，他们是祖国的花朵，需要全社会的关爱与呵护。如果说女人的万病之源是肝气不舒，男人的万病之源是纵欲，那么孩子的万病之源就是积食了。

今天，就聊聊积食这个话题，希望宝妈们一定要认真看哦。

到底什么叫积食呢？用一句简单的话来说就是当我们吃进去的食物包括饮料超过脾胃的运化能力时，就会产生积食，这就是《黄帝内经》告诉我们的：饮食自倍，肠胃乃伤。用罗大伦博士的话来说，就是脾胃死机了。电脑会死机，打开的程序太多，超过了电脑处理器的运载能力，电脑就会死机。同样的道理，脾胃的负担太重，也会出现暂时的死机。

积食，其实就是告诉你，你的脾胃太累了，需要歇一歇了。

为什么小孩子最容易产生积食呢？主要有两个原因，第一个就是与小孩子的生理特点有关，小孩子的身体特征是什么呢？就是肝常有余，脾常不足。就说肝气比较旺盛，肝气代表着春天，代表着生机，所以小孩子生长发育快。脾常不足，就是说脾胃是后天之本，小孩子的脾胃就好比刚刚破土而出的苗苗，特别柔弱，所以这个时候脾胃是需要呵护的。

第二个原因就是时代的原因了，因为这个时代的小孩子吃得太多了太好了太丰盛了，现在的孩子都是小皇帝小公主，除了父母喂养孩子，还有爷爷奶奶，外公外婆。主食还不算，各种营养品，什么钙片维生素蛋白质什么的，不是补铁就是补锌，这么小的脾胃，怎么装得下这么多的东西呢？

很多家长以为给孩子多吃点就是疼爱，其实这不是疼爱，而是一种伤害，因为孩子的脾胃根本不需要那么多。多余的就是垃圾。生活上的垃圾我们知道天天要清理，身体的垃圾呢？

积食，是孩子的万病之源。

很多宝妈抱怨为什么我家的孩子这么容易感冒发烧，积食的孩子最容易感冒发烧。为什么呢？因为积食就会在身体产生湿热，身体有湿热，孩子的毛孔就会张开，毛孔总是处于张开的状态这就为风邪进入身体提供了机会，风稍微一吹就感冒了。

很多宝妈抱怨为什么我家的孩子总是扁桃体发炎呢？吃了很多消炎的药也没有用啊，又是输液又是抗生素的，反反复复不治根。积食的孩子最容易反反复复扁桃体发炎。因为积食久了就会化热，这个热要么往上走要么往下走，火性上炎，如果热不往下走，就要往上走，自然就会走到扁桃体这个位置了。扁桃体这个位置上火，这个火的根源是积食，只有把积食解决了，这个火才能彻底扑灭。

同样的道理，很多孩子动不动就会口腔溃疡，动不动就会牙疼，牙龈红肿，这都有可能是积食惹得祸。脾开窍于口，脾胃湿热，自然就会表现在口腔里。心开窍于舌，心与小肠相表里，小肠有积，小肠有热，这个热就会蔓延到心，心就会把这个热转移到舌头，所以舌尖会很红，舌头会长溃疡。

有的孩子特别喜欢流鼻血，流鼻血也有可能是单纯的上火，比如吃了辛辣油炸的食物，当更多的是积食引发的。因为肺开窍于鼻，肺里面有火一定要发泄出来的，鼻子就是一个最好的通道。肺与大肠相表里，如果有积食，积食就会导致大肠火，如果本身又有便秘的话，这个大肠火不能下走，只能往上走，通过肺来宣泄，肺的宣泄渠道之一就是鼻子，所以会流鼻血。

有的宝妈非常头疼，小叔，为什么我家的宝宝总是咳嗽呢？雾化也不好，吃抗生素输液都不好，真担心咳坏了身子。这个时候，你就要注意孩子是不是积食了。积食是引发宝宝咳嗽一个非常重要的原因哦。积食化热，肺里面有热就会咳嗽，肺里有热，肺气就会上逆，本来肺气是要肃降与宣散的，现在肺气上逆了，就会引发咳嗽。这个时候消积食才是治疗咳嗽最根本的方法，如果仅仅是简单粗暴止咳是没有用的。

积食的孩子还特别容易得各种皮肤病，包块湿疹荨麻疹。为什么呢？因为肺主皮毛，当肺里面有热的时候，有湿的时候，就会通过皮毛来宣泄，所以爆发为湿疹荨麻疹。积食首先会导致大肠湿热，肺与大肠相表里，大肠湿热就会转移到肺里，肺就只能匆匆忙忙把湿热通过皮毛宣泄出来。

积食的孩子特别容易痰多，有的孩子肺气好一点，可以吐出来，小一点的孩子不能吐出来，呼哧呼哧，可以听见哮鸣音湿罗音，宝妈们很是担心，痰老是卡在嗓子眼会引发哮喘。这个时候一定要看看孩子是不是积食了，身体没有运化的食物就会变成痰湿，痰湿表现之一就是痰多。

痰湿另外一个表现就是鼻涕特别多且黏稠，无论是黄鼻涕还是白鼻涕，只要是浓稠的鼻涕就说明身体痰多。浓稠的鼻涕会导致鼻炎，所以说积食的孩子容易鼻炎。

在胃口方面，积食的孩子有两种极端的表现，一种是积食刚刚形成，胃火特别旺盛，吃的特别多，很容易饿，特别想吃东西，但是脾已经无法接受了，这就形成恶性循环，进一步伤害脾。最后脾彻底累趴，就会进入积食第二个阶段，没有食欲了，吃什么都不香了，脾是食欲的动力源泉。孩子正是长身体的时候，这个时候不吃饭，身体得不到营养的支持，慢慢就会消瘦，也不长个了。所以说脾虚的孩子不长肉不长个，没有孩子天生脾虚的，脾虚都是后天养成的，脾虚的背后就是积食。

积食的孩子要么便秘要么腹泻。积食便秘小伙伴们容易理解，因为宿便积在大肠久了就会失去津液的滋润，大便就会变干变硬，大便像石头一样自然难以顺利排出来，很多宝宝大便难以排出，排出来像羊屎蛋一样。积食为什么还会腹泻呢？这是身体的自救，没有消化的食物就会变成垃圾，这些垃圾当然排出去更好，所以身体本能的选择腹泻来排出去这些垃圾。

积食的孩子会打嗝，反酸，这是胃气不降，为什么胃气不降呢？因为积食堵塞了中焦。脾气要升，胃气要降，这就是脾胃的升清降浊，一升一降脾胃才会运转正常。现在积食了，胃气无法下降了，就会上逆，所以会出现打嗝嗳气甚至反酸。

积食的孩子睡眠不好，积食的孩子会在床上翻过来翻过去就是睡不着。失眠的原因很多，有一种原因特别好发于孩子身上，那就是

胃不和则卧不安

。你想想，吃多了吃撑了，怎么睡得着呢？调理孩子的失眠不要给孩子安神，孩子没有什么特别的情绪，只要没有受到惊吓，孩子的失眠要先从调理积食开始。

积食的孩子睡觉的时候很容易盗汗。阴虚的孩子也会盗汗，阴虚的孩子盗汗通常是全身出汗，如果你家宝宝孩子盗汗就是胸部出汗，那就说明积食了。

积食的孩子也特别容易发火，你想一想啊，身体不通的时候，一直处于拥堵的状态，就好比高速路上都堵车了，不急躁不发火才怪呢。

看到这，宝妈们倒吸一口凉气，想不到积食会引发宝宝这么多疾病啊。

那，到底如何判断宝宝积食了呢？这里有四个方法：首先看宝宝的舌苔，宝宝的舌苔如果特别厚，有的是中间厚，有的是全部厚，说明有积食了。其次闻一闻宝宝的口气，如果有异味，说明有积食了。然后再观察宝宝的便便，如果大便特别臭，有臭鸡蛋的味道，说明有积食了。再次就看宝宝的食欲，食欲不振与食欲特别旺盛都要引起注意哦。

发现了问题，自然要解决问题。如果发现宝宝有积食了，如何解决呢？下面小叔分享一个非常平和味道也特别好喝的调理积食的食疗方，那就是千古第一消食化积膏方——

山楂六物膏。

小叔曾经推荐好多宝妈把山楂六物膏给孩子服用，不但解决了孩子的积食问题，而且还让孩子从此爱上了吃饭，不再挑食。孩子的积食解决了，百病消啊。

这个山楂六物膏方子是这样的：

鸡内金

炒麦芽

怀山药

淡竹叶

这个方子配伍简单又精妙，山楂可以消肉食，可以解决宝宝爱吃肉产生的积食，山楂还可以通便，鸡内金是消食特别厉害的食物，鸡内金就是鸡的胃壁那一层金黄色的东西，鸡的胃特别厉害，都可以把小石子消化，区区积食又算得了什么。然后炒麦芽可以消五谷之积食，可以解决宝宝吃米面吃太多导致的积食。然后加入茯苓，可以解决积食导致的湿气。

一个好的方子不能仅仅停留在攻邪上，攻邪是需要消耗正气的，有些积食的孩子本来就脾虚了，怎么办呢？我们一边消食导滞，一边补脾，扶正，这个时候加上怀山药与大枣来补脾健脾再合适不过了。加入淡竹叶可以清热，可以清心除烦，可以解决积食产生的热邪。

关键是这个山楂六物膏非常好喝，宝宝爱喝，如果宝宝不爱喝，再好的方子也无济于事。

为了解决广大宝妈的烦恼与后顾之忧，小叔让朋友把这个方子制作出了成品，亲爱的宝妈们，为了宝宝的健康成长，赶紧长按下面的二维码，把呵护宝宝脾胃的山楂六物膏带回家吧。当然，如果大人有积食，也可以服用哦。

特别提醒：

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。小叔文章分享的方子一定要在大夫指导下服用哦。由于精力能力有限，留言不能全部回复，请原谅小叔。愿你成为自己的神医。

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