据不完全统计，中国接近30万的儿童有“性早熟”的问题。所谓的性早熟，主要表现为各种青春期特征提前出现。而儿童因为年龄尚小，面对身体的“异常”猝不及防，还不能很好的照顾自己，严重影响正常生活和学习，甚至会影响身心健康。对长大后的择偶也有一定影响。近年来，“性早熟”问题已成为最常见的小儿内分泌疾病之一，女孩发病率比男孩高4~5倍。

专家表示，孩子性早熟与环境污染、人心理因素、食用较多含有激素的食材等都有关系。其中，不少孩子性早熟都和饮食有关，因此家长一定要警惕，以下的这些食物尽量不要给孩子吃。

1、保健品

有些家长为了让孩子长得高一点，就给孩子买保健品吃。儿童市场的补剂和口服液，相当部分含有激素成分，激素使孩子在5、6岁时长得比同龄儿童高大壮实，而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。孩子机体代谢很旺盛，只要平时正常饮食，完全可以提供他们生长发育所需的营养，只会营养过剩，不要担心营养不良，补品只会不利于孩子的健康。其它如牛初乳、钙剂、鱼肝油等保健品也要正确食用，如果宝宝发育一切正常，应以食补为主。

2、油炸类食品

油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

3、反季节蔬菜和水果

夏天是水果的季节，但一些消费者在品尝水果的时候，却常常觉得不对劲：黄亮的香蕉吃起来一股生味;芒果闻不到香味;草莓、樱桃颜色漂亮吃起来没味儿。食品专家表示，这都是使用膨大剂、催红素和催熟剂等化学激素“美容”的结果，一定要避免给儿童食用。

4、禽肉，特别是禽类的脖子

现今市场上出售的家禽，绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，由此，吃鸭颈、鹅颈，就成为“促早熟”的高危行为。

5、蛋白粉

有些孩子体质较差，家长听说市场上卖的蛋白粉很好，有提高免疫力的作用，就给孩子长期服用。其实蛋白粉由大豆制品制成，由于大豆制品中含有的异黄酮是一种植物雌激素，也可以被认为是类雌激素，如果儿童长期摄入，能够被促使出现性早熟。

总之，平时多给孩子吃绿色健康食品，少吃垃圾食物，多注意孩子身体发育。发现孩子身高明显加快或减慢，以及身高、体重与同龄孩子明显不同时，应及时接受正规检查。

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