截至3月6日8时，我国26个省区市0新增病例，并且多个省区市确诊病例连续多日0新增。冬去春来，万物新生，一切都在向着美好的方向发展

随着复工的全面展开，商场、公园、游乐园的逐步开放，许多人都开始走出家门感受春天的美好。

3月是春暖花开的季节，但从医学的角度来看，3月也是一个“难过”的季节，尤其对于儿童来说，是上呼吸道感染高发的季节，出门在外时家长们需格外警惕。

什么是上呼吸道感染性疾病？

上呼吸道感染

，是鼻腔、咽部、喉部急性炎症的总称。

广义的上呼吸道感染不是一个疾病，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽颊炎、咽结膜热、细菌性咽

-扁桃体炎。

狭义的上呼吸道感染即为普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，发病率较高，一般为自限性。儿童相较成人发生率更高，每年可感染

6~8次，以冬春季高发。

上呼吸道感染性疾病多为病毒感染

70%~80%的上呼吸道感染性疾病为病毒感染，包括副流感病毒、呼吸道合包病毒、腺病毒、鼻病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒等。

20%~30%的细菌感染性上呼吸道疾病，可直接感染或继发于病毒感染之后，以溶血性链球菌最为多见。

三种常见的小儿上呼吸道感染性疾病

1.急性病毒性咽炎、喉炎

病因：

由鼻病毒、甲型流感病毒、副流感病毒、腺病毒等引起。

临床表现：

发病急，咽炎表现为咽部发痒和灼热感，少咳嗽，伴发热和乏力。喉炎表现声音嘶哑，咳嗽伴喉咙疼痛和发热。

查体：

可见喉部水肿、充血，局部淋巴结肿大和触痛，可闻及喘息声。

疾病特点：

小儿多发，易并发喉梗阻，需及时治疗，可能危及生命。

2.急性咽-扁桃体炎

病因：

由溶血性链球菌，或流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、葡萄球菌引起。

临床表现：

咽喉痛、畏寒、发热（可达39℃以上）

查体：

咽部充血明显，扁桃体肿大、充血、表面有脓性分泌物。

疾病特点：

好发于青少年，年龄较小的儿童症状较重。

3.疱疹性咽颊炎

病因：

由柯萨奇病毒A引起，是一种特殊类型的上呼吸道感染。

临床表现：

疾病急，咽痛明显，发热、厌食、呕吐等。

查体：

咽部充血，软腭、鄂垂、咽和扁桃体表面有灰白色疱疹和浅表溃疡，周围有红晕，之后形成疱疹。

疾病特点：夏季多发，1~7岁小儿多发，潜伏期2~4天，一般病程为4~6天。

免疫力低下更容易引发上呼吸道感染

引起上呼吸道感染的原因有很多，各种导致全身或呼吸道防御能力降低的因素均可引发，尤其是换季时，天气多变，阴晴不定，人体环境不能很快的与外界环境相适应，免疫力相对低下，使得病毒、细菌趁机而入。

贫血、缺乏维生素

A、D等；

作息不规律、睡眠不足、过度疲劳；

突然脱下棉袄毛衣、受凉、淋雨；

慢性呼吸道疾病患者。

此外，人群密集的环境、年龄、营养不良均是上呼吸道感染的危险因素。

作为免疫力相对较弱的人群，要格外注重防护，特殊时期尽量避免外出。

提高孩子免疫力，预防呼吸道感染

一、按时接种疫苗

不少家长都对疫苗抱着排斥的心态，认为宝宝打不打都无所谓。但对于疾病来讲，最好的方法是预防。

二、保持充足睡眠

充足的睡眠能让体内器官得到休息，以免过度疲惫给病菌有可乘之机。家长应培养孩子规律的作息时间，避免熬夜。

三、多运动

运动可以强健体质，提升身体免疫力，尤其是户外运动，接受阳光照射可以促进体内维生素

D的形成，帮助钙的吸收。

四、多喝水

多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。

五、多吃蔬果

现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。

六、补充益生菌

幼年时期是良好肠道微生态建立的关键时期，人体70%免疫力在肠道，肠道有益菌在其中发挥着很大的作用。

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