孩子受凉，患风寒感冒而导致咳嗽比较常见，典型症状就是流清水鼻涕、咳痰清稀、痰白稀薄、舌苔白。这里教家长几个小妙招，不用吃药打针，也能治好小孩感冒咳嗽。

一、生姜汁擦背

用生姜榨汁，兑入一半温开水，生姜汁与温水的比例是1：1

（主要是因为孩子皮肤嫩，怕生姜汁浓度过高而灼伤孩子皮肤）。

擦孩子上背部周围皮肤，背部有肺俞穴、大椎穴、风门穴，这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用。

生姜的作用是温肺化饮（稀为饮，稠为痰，孩子多为饮），因此用生姜汁擦背可温宣肺气、疏散风寒。

如背部皮肤发红，孩子哭闹，请及时用温水擦干净。频率视孩子背部皮肤反应而定，至少三天一次，当然如果一次好了就不用再擦了。

切记：

每次擦过后都要用温开水清洗干净。为安全起见，这个方法一岁以后的孩子可以用。

二、热水袋敷背

找一个容积大些的热水袋，装入60℃～70℃的热水，热水袋上包裹上毛巾，以不烫孩子皮肤为准。放入被窝，让孩子躺在热水袋上，以背部整体都在热水袋上为最佳，盖好被子。

这样，肺部一暖，寒气就不会聚在肺部，会宣发出来，出点汗，就会觉得咳嗽减轻了。这个方法不痛不痒很舒服，很适合孩子用。

三、按摩穴位

孩子受凉后，建议家长经常给孩子搓搓大椎穴。低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是

大椎穴

这里是人体所有阳经会聚之处，阳气聚集。家长用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红为度，可帮助振奋阳气，抗御外邪。

如果洗热水澡时用热水多冲冲这个部位，哪怕只用热气腾腾的毛巾捂捂大椎，都有抵御寒气的效果。

文/河南主治医师吕沛宛

通讯员李尤佳

图/源自网络

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