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好体质调理

天然食疗

体质调理

鼻炎调理

脾胃虚则百病生

跟着菊姐一起学习天然食疗，在家解决孩子小病小痛

脾胃是孩子好体质的根本

日常饮食非常关键哦

关于菊姐

20年食疗育儿经验

宝宝体质调理师

三个孩子的老母亲

家长们大家好呀，我是菊姐，20多年的中医育儿经验，让我积累了一整套宝宝食疗调理方。

不管是孩子常见的感冒、咳嗽、发烧、便秘、口臭、盗汗、趴着睡，

还是孩子慢性症状的鼻炎、咽喉炎、扁桃体发炎，

以及孩子补锌、补铁、补钙等成长发育的问题，

都是可以很好的调理好的。

这一整套百病食疗已经帮助了上万个宝宝摆脱了吃药打针的折磨，菊姐看到孩子恢复了健康，真的非常开心。当父母的，孩子健康成长，就是我们最希望看到的，所以菊姐非常愿意把这一整套方子无偿分享给家长们。

孩子们拥有健康的好体质，和家长们的日常护理息息相关的，在整个调理的过程中，家长们一定要有耐心哦。

食疗步骤

.准备一个大雪梨，然后将雪梨重复洗干净，可以先用盐搓洗表面，再用清水清洗干净即可。

2.在梨4/3高度水平切下梨盖，然后用小刀等工具挖去梨核，注意慢慢挖，别把梨子挖空了。

3.,然后在梨子的中心装入2颗冰糖和一勺蜂蜜，老冰糖是最好的。

4.然后我们将梨盖和梨身盖好，容易掉的可以用牙签固定住，然后装到干净的碗里面。

5.我们在电压力锅里面放一个蒸架，然后把刚刚准备好的梨子放上去。

6.盖上盖，定时蒸煮20分钟即可。

蒸梨子的功效是可以养阴生津，润燥止渴，可以明显改善体质，更重要的是蒸梨可以使呼吸道疾病的人得到明显的辅助治疗，可以增强人体的抗病毒、抗炎的能力，稀释痰液，更有利于去除上呼吸道，还有支气管的相关炎症，对于肺部疾病也有一定的益处。

体质调理

脾胃是孩子好体质

的根本，解决孩子任何疾病，都需要从孩子的脾胃调理开始。

脾胃虚则百病生，脾胃是五脏之首，只有脾胃好，五脏才能阳气充足。

这些天然食疗，都是对孩子脾胃没有任何损害的，

天然食疗，药食同源，温补阳气

，不像吃药打针那样寒凉。所以家长们可以放心给孩子们去调理，所有的食疗，对症使用效果特别好。

家长们在使用的过程中，有任何不懂的，都可以直接问菊姐。菊姐看到信息一定会回复大家的，有时候忙于给孩子们调理体质和照顾自己家3个孩子，信息会没有那么及时看到，还望大家见谅哦~

菊姐知道当孩子生病的时候，难受遭罪的并不是只有孩子，家长们也深受内心的折磨。

我们都希望孩子可以摆脱反复生病的痛苦，但是往往家长们付出了大量的时间和精力，孩子却依旧反反复复咳嗽生病。所以我希望

每一位家长都可以花时间来学习，好好去给孩子调理脾胃，这样才能给孩子一个好体质。

孩子脾胃好了，才不会反复生病了。愿天下的孩子，都能健康快乐成长。

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菊姐期盼

很多时候孩子生病了，用对症的食疗就可以解决的

，但是家长们由于不懂得如何去解决，只能带孩子去打针吃药。

现在大家可以跟着菊姐一起，用日常饮食护理和天然食疗，包括一些药食同源的方法去帮助孩子在家就调理好体质。

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，让更多的人可以看到，帮助更多的孩子摆脱吃药打针的痛苦。

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