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孩子消化不良的症状

1、腹泻。

大便一天5—10次，粪便中含少量水分及奶块，有酸臭味。

2、口臭。

消化不良导致食物在体内停留的时间长，在细菌发酵作用下产生异味的气体，异味的气体会逆流上来口腔，形成“肠源性口臭”。

3、小儿食量减少，腹胀，肠鸣音亢进，偶然有呕吐，但精神尚好。

4、有时会有腹痛，好哭闹。

消化不良的诱因

1、给的食物不太易消化：

父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质（如米汤、糊状食品、稀饭）以及固体食物（如软饭、面包等）转变。3个月内的婴幼儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意。而对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2—3岁的婴幼儿，因为已经有16—20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。

2、给太多新的食物：

有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。

3、食品搭配不合理：

婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身体所必需的。

改善孩子消化不良的建议

1、孩子消化不良纠正三原则：

（1）纠正饮食行为是根本。吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

定时定量，少吃零食。

养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。

如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，

到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。

家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到

要吃饭了。

（3）专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣。

吃饭需要专心，父母就要培养孩子对于吃饭

的兴趣。

在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。

营造吃饭的愉快氛围。

2、看便便，对症治疗消化不良

（1）大便量多、泡沫多、粪质粗糙、含食物残渣或未消化的食物现象，大多是由于进食多或食物中含糖量过高所致。

对这种幼儿，要控制饮食量或降低食物中含糖量，给幼儿喂些米汤、藕粉糊等易消化的食物就可以恢复正常。

（2）喂奶的宝宝发现大便泡沫多，呈蛋花样，酸性气味重，多因喂奶量多，奶中含糖量偏高所致。这种情况不必停奶，可缩短喂奶时间或延长喂奶时间的间隔，并在间隔时间内喂适量的茶叶水或温开水。奶中要少放糖，逐渐恢复正常。

（3）大便呈黄褐稀水样或夹杂有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭鸡蛋气味，表示对蛋白类食物消化吸收有障碍，对这样的婴幼儿应减少辅食中蛋白类食量。母乳喂养的宝宝可在喂奶前多喝些水，以降低奶中蛋白浓度。采用牛奶喂时可在奶中加适量的水和米汤，浓度按月龄调配。

（4）大便量多，呈糊状，外观油润，内含较多奶瓣和脂滴，臭气大，说明脂肪消化不良。母乳喂养的，母亲要少吃脂肪高的食物。人工喂养的可用水和米汤稀释牛奶或采用低脂奶。

如何预防小儿消化不良

要减少小儿消化不良的发生，就要注意以下几个方面——

1、喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

2、克服偏食，注意营养全面性。

荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。

避免浓茶、咖啡、酒类及香料、

辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

3、注意保持好小儿的食欲。

因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。

要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食；

不要强迫进食或对小儿饮食限制过严；

不要饭前吃糖果。

避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张；

食物的色、香、味要有一定吸引力。

4、注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。

5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。

6、注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。

多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食。

小儿消化不良饮食建议

1、胡萝卜汤的做法

功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品）等，被称为平民人参（人参食品）”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

2、粟米山药粥的做法

功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功；山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

3、小米香菇粥的做法

功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃。鸡内金，能助消化。香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

4、山楂饼的做法

功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。

5、补充益生菌制剂

可以服用妈咪爱益生菌，妈咪爱明确标明可以治疗消化不良，它的菌株可以分泌消化酶，比如像蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等酶类，可以促进肠道蠕动，帮助消化积攒在肠道中的食物，调节肠道菌群、抑制致病菌，刺激正常菌群、促进肠绒毛生长，提升消化功能，而且还含有多种孩子生长发育必需的维生素和钙、锌等微量元素，治疗消化不良的同时还能补充日常所需营养。

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