宅在家里给孩子做它吃,简单一煎开胃又营养,出锅孩子们抢着吃 宅在家里给孩子做它吃,简单一煎开胃又营养,出锅孩子们抢着吃宅在家里给孩子做它吃,简单一煎开胃又营养,出锅孩子们抢着吃

宅在家里给孩子做它吃,简单一煎开胃又营养,出锅孩子们抢着吃

宅在家里给孩子做它吃,简单一煎开胃又营养,出锅孩子们抢着吃!

宅在家里给孩子经常做港式煎面吃,简单的一煎,开胃下饭又营养丰富,出锅孩子们都抢着吃!完全呈现一个料比面多很多的盛况。在老公的旧情人那篇,提到的超巨大火腿,即使我们两个大胃王努力吃了两餐,还是伫立在那里感觉一动也不动,就算火腿是腌制品,放在冰箱最多保存两个礼拜,但是要这样天天吃火腿我会死掉,得想办法让它吃起来不像火腿才行。

【港式煎面】

材料:

港式鸡蛋面虾子鲑鱼片火腿(可以用早餐火腿片、叉烧肉代替,或是干脆不加也可以)生菜(这次用的是凯萨沙拉那种萝蔓生菜)白芦笋蘑菇

胡萝卜(除了生菜一定要之外,其他的蔬菜可以随你喜欢,竹笋、木耳、香菇皆可)

大蒜、辣椒酱油、蚝油、白胡椒粉、清酒(或米酒)、玉米粉(或太白粉)

做法:

胡萝卜、蘑菇切薄片,白芦笋、生菜切小段,火腿切成一口大小。

港式鸡蛋面用滚水煮散,捞起来冲冷水备用

平底锅放入拍碎的大蒜、辣椒和一点点油,开火(冷油炒大蒜,比热油炒大蒜更容易有蒜味,又可以减少油烟)

胡萝卜比较难熟先下锅,叉烧……不是,火腿接着下(想着港式就老想到叉烧)

红萝卜软熟之后,放鲑鱼片和虾子,洒点清酒和半杯水,稍微煮一下(热气飘上来雾蒙蒙的一片)

煮料的同时,旁边热一个圆形的小油锅,里面的油约放1/4满即可,把刚刚煮好的面一把抓起来,用绕圈圈的方式铺进热好的油锅里。(用半煎炸的方式就很酥脆了,不需要用到整锅油)(就算你用的不是不沾锅,油再放多一点约1/3满,也就够了)

煎面的时候保持中大火,时不时把面的边边翻起来,锅子抖一抖,比较不容易黏锅

面体周围有点金黄色时,就可以翻面

海鲜熟了之后,加入白芦笋,拌炒一下,同时加入蚝油、白胡椒粉调味,酱油从锅边洒一点增加香气,味道都确认了之后,最后再加入生菜

生菜加入之后,马上倒入勾芡水(玉米粉加水),搅拌均匀到稠稠的样子出现,就可以关火(要保持生菜的脆度,不要炒太久)

煎好的面饼放在盘子上,倒下热腾腾的料

煎面最好吃的地方就在于酥脆的面体,用中大火,快速把面体外表煎脆就起锅,里头的面还保持着适当的软度,搭配上香辣热烫的各种配料;吃到后面,浓稠的芡汁会稍微把面体软化,又是另一种不同的口感。只要将面炸到适当的脆度,就是一道非常简单的功夫菜,很适合拿来吓唬客人。

老公是热爱油炸物的外国人,对这道面自然是赞不绝口,但是他有个小小抱怨:这么大片的脆面,用叉子很难吃耶~~~

我忍不住给他白眼:在中国,我们是用筷子吃这道面。

他大惊:How?

中国人五千年文化博大精深,你不懂的啦!(我看他吃那么辛苦,递了支刀子给他,他很有骨气地拒绝我:恩免!硬是用叉子吃完了,真是个硬颈的外国人)(后来发现,其实这面炸得有点太厚,用叉子真的不容易吃,不好意思啦呵呵呵~~~)

面吃完了,剩下的料怎么办?煮锅白饭,料淋上去,就变成综合烩饭,香喷喷热乎乎,一样很美味!

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