小笼包

幼儿园的小朋友吃芒果，嘴巴都肿了，变得跟香肠一样，小朋友是不是对芒果过敏呀？为什么小宝宝会过敏呢？怎么才能不过敏呀？

人为什么会食物过敏？

宝宝为什么更易过敏？

我们经常会说：这种食物是一个人的美味，也有可能是另一个人的毒药，他吃了这种食物会产生全身的不良反应。

食物过敏是在我们人群中非常常见的一种现象

，对于小宝宝来说，也是非常常见的。

小宝宝发生过敏有几个原因：第一个原因就是

与遗传相关

，如果孩子的父母之中，有一个是过敏的，那么这个孩子发生食物过敏的几率就在40%左右，如果是父母双方都会有食物过敏，这个孩子发生过敏的几率就有80%。

第二个常见的食物过敏的原因就是

和孩子的免疫系统不成熟有关

，容易对于有一些过敏原产生过激的反应。就会表现出这种食物过敏反应。

还有一种原因就是

孩子的肠道的屏障功能不成熟

，我们知道小婴儿在吃母乳的时候，母乳中有免疫活性物质—

免疫球蛋白

，会通过吞饮的方式进入到体内。那么这种吞饮的方式也会使很多的食物中的大分子蛋白质进入体内，成为过敏原。

这些都会造成小宝宝的食物过敏要明显的高于成人食物过敏的发生率。

宝宝为什么吃芒果会过敏？

因为芒果食物中

含有一些刺激性的物质

，第一个就是造成他

皮肤的直接刺激

，有些孩子吃了芒果之后，还会有一些

肠道的反应

，这些都是食物不耐受的一些表现。

出现这种情况之后，

尽量不要让孩子接触这些过敏的食物

，不仅仅是芒果，还有其他的很多的过敏食物都可能会使孩子出现全身的反应，或者是肠道、皮肤的反应。

如果是有这样的明确过敏的食物，我们就不建议食用了，常见的引起过敏的食物有以下几类：牛奶、鸡蛋、贝类、鱼类、坚果、花生、豆制品，还有就是小麦。

对于这种过敏体质的孩子，

推迟添加这些容易过敏的食物做辅食

，肯定是更安全一些的。一方面

可以等待孩子的肠道功能成熟之后再添加

，国外的研究认为，

有85%的孩子在三岁的时候对这些食物就不再过敏了

，也就是说我们等待孩子的肠道屏障功能成熟，而且孩子的免疫系统逐渐成熟之后再添加这些食物，那么过敏的风险会大大的降低。

如果是母乳不足的孩子，一定要添加奶粉的话，也可以

选择水解蛋白配方的奶粉给孩子

，这样可以避免过敏的发生。

如何科学应对过敏？

应对过敏目前最常用的一个方法就是

回避过敏原

，因为

孩子对这些食物是不耐受的

，所以最好的方法就是不要让孩子太早的接触或者说只要他存在过敏症状，我们就先不让孩子接触它。

比如说豆制品、坚果、鸡蛋、奶类，有些家长很担心孩子不吃这些食物会不会出现营养不良，其实

可以用其它的食物来替代

，可以用瘦肉来代替这些牛奶鸡蛋或者是坚果，也可以通过大米的制品，来代替小麦的制品。

通过食物替代的方法，来回避那些容易过敏的食物，让孩子顺利的度过容易过敏的这个阶段。

如果孩子已经出现了过敏的症状，爸爸妈妈要

根据孩子的情况

给他进行一些针对性的护理

，比如说孩子身上出现了皮疹瘙痒，可以适当的抹一些外用的药膏来止痒；如果是已经出现了严重的过敏的反应，除了肠道之外，甚至有的孩子出现了呼吸道的这种过敏性哮喘或者是身上非常严重的过敏引起来的皮疹，这些情况都要及时的就医。

笼包课堂

大自然中的食物多种多样，每个人体质都不同，对哪些食物过敏也会有所不同。所以，爸爸妈妈需要做的并不是让孩子在1岁前远离一切有可能致敏的食物，相反，对于容易过敏的宝宝来说，爸爸妈妈应该更多地关注，宝宝每日饮食中的营养搭配，让宝宝从食物中摄取更多更均衡的营养，让宝宝健康成长。

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