哮喘孩子的饮食管理，是哮喘家庭管理中很重要的组成部分。很多家长经常会问，哮喘孩子应该怎样进行正确的食疗，以及在饮食上面应该注意什么？

今天，在这里和大家分享一下儿童哮喘饮食能吃和不能吃的。

“三宜”

一宜：蛋白质、碳水化合物、脂肪这三大营养物质搭配适当

孩子喘息发作时，常处于缺氧状态，导致胃肠道消化吸收功能减弱，出现食欲不振，进食减少，影响孩子正常生长发育，因此家长应给孩子补充足够的优质蛋白质如牛奶、鸡蛋等；

二宜：多吃富含维生素A、B、C和铁、钙的食物

维生素A具有维持人体正常发育和增强机体抗病能力等功能。维生素B、C是参与各种代谢的重要物质，并有增加食欲、促进肺部炎症吸收的作用；

三宜：多饮水

尤其是哮喘急性发作的时候，经呼吸道不显性失水增多，孩子易出现脱水现象，而且气道痰液会变得粘稠，不易排出，因此家长应督促孩子多饮水。

“三忌”

一忌：冷饮及碳酸饮料

孩子的气道处于高反应性状态，冷刺激往往可诱发气道痉挛，引起哮喘发作。而碳酸饮料往往添加了诸如香精、色素等成分，对人体有害无益，其所含二氧化碳气体，对肺本身就是有影响的；

二忌：刺激性食物和产气食物

有辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物，可能诱发气道痉挛，所以应尽量不吃；产气食物有地瓜、土豆、韭菜、黄豆、面食等，它们易产生大量气体，导致腹胀，横膈上抬，限制肺的通气，还可诱发哮喘，应尽量避免哮喘孩子此类食物摄入；

三忌：饮食过甜、过咸

甜食、咸食能生痰热，过甜、过咸食物可能诱发哮喘发作，因此家长做的饭菜应相对清淡。

做好哮喘儿童的饮食管理，是一件需要耐心和细心的事情。如果方法得当，不仅可以帮助哮喘孩子提高饮食质量，还能够避免刺激食物引起的哮喘发作，从而提高自身抵抗力，早日恢复健康。自由自在，舒畅呼吸！

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