冬天很多家长会喜欢煮一些醪糟食品作为晚餐或者甜品，什么醪糟汤圆啊，或者在和面蒸馒头的时候也喜欢用一些醪糟来增加香味。大人爱吃的醪糟，孩子可以吃么？多大的孩子可以吃呢？今天咱们来说说醪糟的问题。

醪糟其实是不太适合两岁以下孩子使用的，毕竟醪糟属于发酵食品，而发酵食品中都会含有少量酒精，太小的孩子尽量不要喝。就算是孩子两岁以上，在食用的时候也要彻底加热，将其中的酒精会发干净再食用。

醪糟虽然不太适合小孩子吃，但是大人就没有这个担忧啦~醪糟甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。冬天吃一点，让身体更暖和吧。

醪糟料理推荐

今天给大家推荐的桂花酒酿年糕特别适合冬天，尤其是肠胃不好的亲们，在冬天熬一锅这样的桂花酒酿年糕最适合不过。味道鲜美，其中还夹杂着口感软糯的年糕，糯糯香香特别好吃，趁着周末，赶紧给家人来一锅尝尝吧~

万圣节狂欢夜

材料：

糖桂花10g，醪糟200g，年糕片100g

步骤：

1，煮锅中加入适量清水，熬煮至年糕变软

2，在水中加入醪糟搅拌均匀

3，将醪糟煮开后关火

4，放入准备好的桂花糖，搅拌均匀即可食用

营养师蓝冰滢

douyin：696813849

中国注册营养师、高级儿童营养师，央视2套《回家吃饭》营养师，一个懂健康爱生活的宝藏账号！

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