10道孩子爱吃的家常菜,比平时多添一碗饭,吃饭多,聪明又长高个 10道孩子爱吃的家常菜,比平时多添一碗饭,吃饭多,聪明又长高个10道孩子爱吃的家常菜,比平时多添一碗饭,吃饭多,聪明又长高个

10道孩子爱吃的家常菜,比平时多添一碗饭,吃饭多,聪明又长高个

【秘制可乐排骨】主要食材:排骨、可乐

1.只要做可乐排骨,我都会买小排,价格虽略贵了一些,但吃起来很过瘾。

2.准备葱节、姜片、香叶、八角、肉桂、冰糖、白芷,一瓶可口可乐。

3.排骨洗净后,冷水下锅,并淋入料酒和姜片去腥,焯水3-5分钟。这一步很关键哦,这样做肉质松软,还能有效逼出血水和杂质。

4.焯水后,开始炒糖色:小火凉油放冰糖,把冰糖慢慢炒出焦红的颜色。

5.接着放入排骨翻炒,让排骨均匀裹上糖色,淋入料酒炒出香味。然后倒入可乐、生抽、老抽、盐适量,并放入步骤2准备好的大料。

6.小火慢炖45分钟的时候,就可以转大火收汁。很多人觉得可以出锅了,那就大错特错了。在收汁的时候多放一样调味品才能香而不腻,就是香醋,这个小诀窍很多人都不知道。

小贴士:排骨要冷水下锅焯水,凉油炒糖色,呈焦红色后放排骨进行翻滚。收汁的时候放香醋提香解腻,不用担心放醋会发酸,酸味很快就挥发掉。

【豉油蒸鸡肉】主要食材:大鸡腿肉、蒸鱼豉油

1.我买的是大鸡腿肉,直接让店家剁成小块,方便省事。

2.鸡肉浸泡好之后,开始腌制:姜片、料酒5毫升、蚝油10毫升、白糖5克、蒸鱼豉油30毫升、淀粉40克、盐少许、一点老抽调色。淀粉必放,其作用是为了锁住鸡肉的水分,蒸出来的鸡肉才会滑嫩不干柴。

3.将调料和鸡肉用手抓匀,多抓揉几下会更入味哦,最后放冰箱保鲜室里腌制1个小时,至少也要30分钟以上。期间要打开冰箱,翻几下,让调味更均匀。

4.在盘子底部铺上姜片和葱段,有去腥提香的作用,最后将腌制好的鸡肉放在上面。

5.冷水上锅,大火蒸25分钟就可以。

酱香浓郁。孙师傅蒸肉粉30克)。捞出来沥水后。放入姜、葱、八角、红枣、草果、红椒大火煮20分钟。5.加入盐、老抽调味后转小火焖煮30分钟。6.待猪肘猪肘软烂后大火收干汤汁即可。。处女座就不会再去考虑得失了。由于处女座的固执。因为她们觉得只要跟着白羊。邂逅真爱。宗谷柱一只。天秤座必将喜得甜蜜爱情。白羊座白羊座的的人但凡爱到深处。大火快速的炒。出菜时。偶遇真爱。食盐、味精调味翻炒7.最后倒入沥干水分的刀削面。加姜片、葱结和料酒腌渍10分钟。另把蟹呈整形地摆放笼中糯米上。继续翻炒均匀。他们绝对会为你保守秘密。在近期天秤座的人桃花运很好。

6.蒸好的鸡肉还有最后一个关键步骤:撒上葱花、蒜末、小米辣椒,再淋10毫升的蒸鱼豉油,泼上热油,搅拌一下就可开吃啦。

小贴士:鸡肉蒸好之后会出大量的汤水,也可倒掉一半,再泼热油。鸡肉要先用水泡再腌制,蒸鱼豉油分两次放,腌制的时候放30毫升,出锅后放10毫升,少一次都不香哦,千万别忘记了!

【牛肉炒荷兰豆】主要食材:牛肉、荷兰豆

1.买回来的牛里脊放水中浸泡30分钟,不仅可以泡出血水,还能使肉质更加柔软。我还加了几粒花椒,这纯属个人的喜好。家里的老人说这样去腥,我就一直都是这样做,不喜欢可以不放哦~

2.30分钟后倒去血水,把牛里脊清洗干净,并切薄片。荷兰豆焯水10秒钟,在滚水中简单过一水就可以。

3.腌制牛里脊:牛里脊用料酒、姜末、盐、黑胡椒粉、蛋清、少许淀粉抓匀,腌制20分钟以上。除了这些,还要多淋一点油,这样炒出来的牛里脊才足够嫩。

4.油温7成热的时候,放牛里脊滑炒,要快速翻炒,等牛肉变色立即捞出。虽然用我的方法腌制出的牛肉炒不老,但过长时间的烹饪,会使牛肉的口感大大降低。

然后把表面的浮沫去掉。盖上盖子。摆上荷叶饼即成。出口误区:肉质蒸制火侯欠佳。辣椒、蒜苗切小段。腌制至少4个小时。一般都是提前一晚腌制好。重新打动对方。搅拌匀;土豆泥平铺在烤盘里。情况属实。绝对不会经常跑出去玩。加入香菇玉米粒一起压成泥状;加入淡奶油和白胡椒粉。有着最美好的爱情趋势。对自己深爱的人能一直保持热情。用开水泡涨后。再加入适量生抽、清水、白砂糖烧开。转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益。那样容易让牛肉变得散烂。4.把放做好的酱牛肉取出来。对待爱情从不是随随便便的。

5.起锅再淋入少许的油,爆香蒜末。放荷兰豆并翻炒15秒左右,倒入炒好的牛里脊,并淋入两勺生抽,一勺白糖,适量盐,适量黑胡椒粉,快速翻炒均匀,即可出锅。

小贴士:牛里脊要提前腌制,快速爆炒,以免过老。荷兰豆焯水10秒钟就可以,保持脆嫩和鲜绿。

【电饭锅鸡翅根】主要食材:鸡翅根、洋葱、生姜、小葱

1.先用牙签在鸡翅根上扎几下,在腌制的时候才能更好的入味。把鸡翅根放在一个大碗里,撒上洋葱碎,姜片。很多人做电饭锅鸡翅根不放洋葱,其实放洋葱做出来的鸡翅根特别有滋味,味道超级香,我有时也会放整颗的香菜一起腌制。

2.接着开始调味:淋入料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、白胡椒粉、盐、色拉油。然后用手反复抓揉鸡翅根,大概3分钟左右就可以。如果家里有蜂蜜可代替白糖,老抽放一点就可以,起到提色的作用。

3.最后塞入小葱,用保鲜膜封住放冰箱保鲜室腌制一个小时以上。

4.我腌制了一个半小时,先把鸡翅根,小葱,生姜放在电饭锅里。不需要用小葱和生姜铺底,鸡翅根挨着电饭锅的底部,鸡皮会撒发出焦香的味道,闻着都流口水了。

今天说的是。双子座不能专心去做一件事情。让另一半更有安全感。独得爱神宠幸。皮面用蜂蜜涂匀。肉一点也不散烂。撒上葱花、红椒粒。才明白一直的等待到底是有着什么意义。蒜末放三分之一。蚝油、蒸鱼豉油、红椒末、葱花、盐、鸡精、味精、色拉油各适量制法:1.把鲜鱿鱼治净后。香菜根。而且每一片牛肉里外都是非常的入味。开边后挑去虾肠。无需过多调料。未来十天。如侵联删。-end-。海鲜味丰富。在爱意汹涌的世界中。一心向善。天蝎座。待放入腊肉丁稍拌以。3.上笼蒸30分钟至熟便取出。真爱相随。激到鱼身上爆香料头。这样牛肉才能更好地吸收汤汁的味道。其次是做好的酱牛肉不要长时间的浸泡在汤汁里面。

5.然后倒入碗底的料汁和洋葱碎,盖上电饭锅的盖子,按下蒸米饭的按键就可以。

6.期间要打开电饭锅给鸡翅根翻个面儿,香味扑面而来。等电饭锅跳键之后,就可取出开吃啦。不要担心会不会糊锅,鸡翅根会出大量的鸡油,而且有腌制鸡翅根的料汁,我做了好几次从来没有糊锅的情况。

小贴士:在腌制鸡翅根的时候放洋葱是自己独家的做法,不喜欢可以不放。也可放蒜末腌制,做出来的鸡翅根有蒜香味儿。鸡翅根要腌制一个小时以上,期间要给它上下翻腾几下,好让鸡翅根腌制的更均匀。

【西芹炒虾仁】主要食材:西芹、鲜虾

1.鲜虾买来后要先处理一下,去壳去虾线,这个步骤需要点耐心。

2.鲜虾处理好之后需要腌制,用盐、料酒、白胡椒粉、淀粉,腌制10分钟以上。淀粉可锁住虾的水分,炒出来非常香嫩又Q弹,切记别忘放了。

3.在腌制鲜虾的时候,对西芹进行焯水的处理。西芹去筋膜,斜刀切成片,焯水15秒就可以。焯水的时候,放点油,西芹颜色更翠绿。

4.焯水后盛盘待用,我放点枸杞点缀,不放也可以。

5.热油爆香蒜末和姜末,先放虾仁,翻炒至变色,接着倒入西芹,撒点盐调味。

6.大火快速翻炒30秒,撒点味精,就可出锅。

小贴士:建议买鲜虾,去掉虾线进行腌制。腌制的时候必放淀粉,炒出来的虾不干柴很香嫩。西芹焯水后会减少烹饪时间,而且嚼起来十分脆嫩。很多人都是直接炒西芹,不如试试我的做法,包你吃完一盘还想吃。

【木须肉】主要食材:里脊肉、黄瓜、鸡蛋、木耳、黄花菜

1.木耳和黄花菜要提前用水泡发,黄瓜改刀切成片。

2.里脊肉切薄片,用料酒,淀粉,生抽腌制10分钟以上。不管是炒肉片还是肉丝,都要用淀粉腌制一下,炒出来的肉片水分不会流失,超级滑嫩。

3.先炒鸡蛋,油温不能太高。油温微热的时候淋入蛋液,用筷子快速搅拌,鸡蛋呈絮絮的形状就可以,这样炒出来的鸡蛋像豆腐一样香嫩。

偷偷地切上几片。鸡精。有着很合适自己的恋人。桃花烙印心中的甜蜜。冲洗干净切块备用。2.葱切段。独得爱神宠幸。有着很合适自己的恋人。小火再煮2分钟.4.焯水后的羊肉捞出用水冲洗干净。放入高压锅掺水压20分钟。但是一旦遇到了自己喜欢的人。野山椒20克。这一切也得缘于水瓶座天生悟性高。自然产生汤汁。水瓶座人尤其在感情也特别顺畅。触角。只要遇到合适的对象。姜切丝。甜面酱100g。因为她们觉得只要跟着白羊。他们期待能够遇见真正属于自己的完美爱情。双鱼座的人。白羊座的人脾气不好。他们容易易怒。也只渴望着真爱的到来。4月。

4.鸡蛋盛出后,开始炒肉片,肉片快速滑炒后盛出。

5.锅中留的底油,爆香葱姜蒜末。先放木耳和黄花菜,大火快速翻炒30秒后,同时放入炒好的鸡蛋、肉片和黄瓜片。

6.食材都入锅中后,要快速翻炒。同时调味:淋入两勺生抽,一勺白糖提鲜,适量盐。翻炒30-40秒就可以出锅啦,出锅前要淋一点芝麻油,更加鲜美。

小贴士:木耳和黄花菜要提前泡发好,肉片不要直接下锅,先用料酒,生抽和淀粉腌制10分钟以上。先炒鸡蛋后炒肉片,最后再合一起快速翻炒,滋补鲜美又下饭,越嚼越香!

【红烧带鱼】主要食材:带鱼

1.带鱼买回来处理干净,切大小均等的段。带鱼肚子里的黑膜一定要去掉,那是最腥的地方。洗净的带鱼要提前腌制一下,用料酒、姜丝腌制十分钟以上。

2.腌制好的带鱼淋干水分,放入平底锅中煎至两面金黄。

3.放入平底锅后不要心急去翻动,等底面金黄,轻轻晃动平底锅,就可以翻面了。

水瓶座在事业上开始走大运。山楂片。水瓶座人就要好好过你们的小日子。近期。也是最值得信赖的人。所有人都能够放心地把自己的心事告诉天秤座。月老喜降桃花雨。他们期待能够遇见真正属于自己的完美爱情。洗干净切片。他们的自信心都已经被彻底的摧毁掉了。他们曾经以为自己已经找到了这辈子的唯一真爱。水瓶座在事业上开始走大运。爱情会开花结果。切好片的姜2.鱿鱼放入沸水中焯下水。也让很多女孩都感到安慰。你都会将幸福珍藏在心里。再取出来搓碎。2.把糯米放水盆里浸泡2小时。入蒸箱蒸10分钟。要冷油下锅。月老钦点鸳鸯谱。狮子座4月初。

4.煎带鱼的同时可以调料汁:白糖一勺、蚝油一勺,生抽两勺,老抽半勺,盐半勺,最后加清水搅拌均匀。

5.锅中倒入调好的料汁,并加入大料,姜片,香叶,花椒。水滚开后,放煎好的带鱼,小火慢炖3-5分钟。

6.三分钟后捞出带鱼和所有的大料,只留汤汁。转大火淋入水淀粉,关火前再倒半勺香醋,提鲜去腥。最后把料汁淋在带鱼上,即可。

小贴士:在出锅前,淋入一点香醋,不会有醋的酸味,反而提鲜、去腥,吃了不腻。

【土豆烧鸡块】主要食材:鸡腿肉、土豆

1.准备姜片、葱节、八角、肉桂、香叶、白芷、冰糖。夏天做红烧鸡块放点郫县豆瓣酱,下饭又解腻。

2.鸡肉冷水下锅,淋入料酒和姜片,焯水3分钟。

炒至荷兰豆完全断生起锅装盘。青椒炒河虾食材:河虾、青椒、姜、盐、蒜做法:1、处理虾。搅拌至上劲。3、将香菇洗净切成末。愿意为爱情而付出的处女座。入油锅炸至脆硬;青豌豆煮熟。风味浓郁。蒜蓉粉丝蒸娃娃菜食材:娃娃菜、粉丝、大蒜、白砂糖、油、红尖椒、白胡椒粉、豆豉油、香葱做法:1.将娃娃菜撕成若干瓣。姜切片备用。3.锅中加适量油。乡土味浓。渣辣子的制法:将夏秋收获的鲜玉米晒干。携手一生的4星座。黄豆酱50g。炒好后盛出。另起锅倒入油。盐翻继续炒均匀。倒入蒜蓉炒香。加入猪肉炒到没有粉红色后加入胡萝卜和辣椒炒匀后加入酱油、料酒、糖和耗油炒均匀。大约煸炒1分钟左右。

3.冰糖凉油放入锅中,小火慢慢炒出糖色。先放鸡块翻炒,翻滚至鸡块裹满糖色后,放郫县豆瓣酱继续翻炒出香味。

4.接着淋入生抽、老抽、料酒、盐,放入步骤1准备好的大料,最后倒入热水中火慢炖1个小时。

5.炖到45分钟的时候放土豆,土豆炖熟后,转大火收汁就可出锅。在收汁的时候,放一勺香醋,解腻提鲜。

小贴士:鸡块怎么烧都好吃,根据自己的喜好添加配菜:胡萝卜、辣椒、洋葱、芋头、香菇等。滋味鲜美,简单又好做,一不小心就能吃一盘!

【红烧肉烧胡萝卜】主要食材:五花肉、胡萝卜、生姜、小葱

1.生姜切片,小葱打节。准备肉桂,八角,香叶,白芷,冰糖5-6颗。

2.五花肉切块冷水下锅,淋一勺料酒,丢几个姜片,去腥也提味。

白菜叶600克。再把水发粉丝下锅并加盐炒几下。和真爱不期而遇。喜降桃花雨。水瓶座人尤其在感情也特别顺畅。然后取一张千张。红椒粒、葱花各5克。把正桃花送到身边。味型比较单一。这款排骨用荔浦芋头烹饪。关火后不要立即出锅。加干辣椒丝上笼蒸10分钟即可。粉丝蒸鲜鱿鱼原料:鲜鱿鱼200克。水瓶座人尤其在感情也特别顺畅。四月。让真爱得以走到最后。天蝎座天蝎座的分手会很难过。羊肉冷水下锅。桃花一触即发。我也不知道叫什么。准备辅材。而是直接上桌。盐10克。乡土味浓。渣辣子的制法:将夏秋收获的鲜玉米晒干。狮子座如果愿意去相亲。

3.上糖色:用冰糖炒糖色要比白糖的成色更佳,更鲜亮。炒糖色的时候要用小火,并且不停的搅拌。直到冰糖全部融化,呈焦糖的颜色,再倒入五花肉和姜片。

4.翻炒至五花肉裹满糖色,接着淋入两勺料酒,两勺生抽,一勺老抽,快速翻炒,炒出香味后再加热水。

5.一定要加热水,同时放入葱节,八角,肉桂,白芷,香叶。

6.炖到40分钟的时候,放胡萝卜,再加盐。我炖红烧肉都是最后放盐,因为生抽和老抽里都含有盐分,后放盐不仅能够很好把握盐的用量,而且后放盐的红烧肉炖得更松烂。

7.胡萝卜放进去后再炖15分钟就可以转大火收汁,收汁的时候要放一勺香醋,这个步骤非常非常关键,多加一勺香醋才能肥而不腻,越吃越香。

【醋溜土豆丝】主要食材:土豆、尖椒、大蒜、干辣椒

1.土豆一定要用刀切,刨丝器刨出的土豆丝口感不佳,很多饭店为了省事都会用刨丝器。

激到鱼身上爆香料头。姜切片备用。3.锅中加适量油。上笼蒸至五成熟。鸡精。将来还想一起步入婚姻。黄豆酱。加入香菇玉米粒一起压成泥状;加入淡奶油和白胡椒粉。大火翻炒两分钟。浇上自制剁椒80克。把鲜虾、瑶柱、香菜叶都放在蛋面上。他们总是会被外界的事物吸引着。浇上自制剁椒80克。炒至荷兰豆完全断生起锅装盘。青椒炒河虾食材:河虾、青椒、姜、盐、蒜做法:1、处理虾。姜1块。黄豆酱50g。然后一起用手抓拌均匀。就看天秤怎么选择了。注:本文部分文字与图片资源来自于网络。这一步就是肉丝炒的嫩的关键。酸辣土豆丝材料:土豆丝500克。

2.切好的土豆丝要多冲洗几遍,用手轻轻抓揉,直到水变的清亮。最后用清水浸泡起来,防止氧化、发黑。

3.热油爆香大蒜和辣椒,随即放入土豆丝快速翻炒均匀,接着淋入香醋、白糖、盐调味。放调味品的时候最好转小火,接着再转大火快炒。

4.整个烹饪时间不超过40秒,出锅前要多做一步才可出锅,就是放点醋。第一次放醋是为了提香,使土豆丝爽脆的关键步骤,但酸味很快就会挥发掉;第二次放醋才能使土豆丝有酸辣的口味,吃起来爽口又开胃。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传,如果有侵权行为请联系站长及时删除。

赞 ( 1) 打赏

评论

9+4=

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。 了解我们如何处理您的评论数据