又到了荔枝“称霸”全国的季节了！

果肉饱满，甜嫩多汁，吃到根本停不下来！

图源：网络

其与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”，一句

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，

更是让它成为人生赢家。

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不过呢，不少细心的家长都会发现，荔枝吃多了容易“上火”。

医生曾这么解释道：

这是因为荔枝糖分高，果肉容易塞牙，高糖分残渣给口腔内的细菌提供生存的养料，容易出现牙龈浮肿、口腔溃疡甚至牙痛等症状。

此外，高糖分还会让口腔处于高渗状态，让人感到口干舌燥。

实际上，它可远不止“上火”这么简单！

孩子吃多了还会得“荔枝病”！轻者头晕恶心、重者昏迷甚至死亡！

103名儿童

疑似死于“荔枝病”

去年夏天，印度16天内有103名儿童死于急性脑炎，疑似与食用荔枝相关。

不仅是国外，在国内也发生过儿童患“荔枝病”的案例。

2018年在广州有一位7岁的小朋友因空腹吃多了荔枝昏迷送至医院，幸而抢救及时，顺利脱险。

广西钦州市第一人民医院儿科的一位医生在小儿荔枝病71例临床分析的文献中提到：

医院曾接诊71例2至10岁的”荔枝病“患者，经抢救过后，

有44例患儿在半小时内完全清醒。

其中1例清醒时发现右侧肌张

力低、肌力Ⅱ级，24小时后肌力、肌张力恢复至正常；

14例于30分至4小时清醒；

3例同时兼用甘露醇、地塞米松等药物于24小时清醒；

10例死亡病例是由于发病早期

未能及时补充浓糖，或反复抽搐10小时以上未能及时就诊，虽经积极抢救如脱水、保护脑代谢功能，终未能挽救生命。

图片来源：CNKI中国知网《小儿荔枝病71例临床分析》

吃荔枝

相当于喝“隐形酒”

5月28日，某电视台一名记者现场直播交警夜查。

为了测试吃荔枝是否真的会被“酒驾”，记者当场吃下两颗，令她惊奇的是，

在吃荔枝之前酒精测试仪检测正常，在吃下两颗荔枝后，酒精测试仪竟然马上亮起了红灯。

交警解释，吃荔枝导致的酒驾为“假性酒驾”，酒精值升得快，降得也快，通常几十秒或几分钟后再测试，就不会“被酒驾”了。

为什么吃了荔枝之后会被判为“酒驾”呢？

这主要是因为荔枝

含糖量比较高

，在封闭环境运输中容易发酵产生乙醇。

同样含“隐形酒”的水果还有

的猕猴桃、菠萝、杨梅等

，如果短时间内给孩子吃了过多这样的水果，也相当于摄入了部分酒精，没啥好处。

美味的荔枝

孩子这样吃才最好

一直以来，小编是非常鼓励大家给孩子吃水果的，不过对于吃荔枝，以下这几点还是需要多注意：

◆不空腹吃，3岁以下儿童最好不吃

0-3岁年龄段的宝宝们，肝脏功能还未发育完善，体内转化酶产出相对较少，吃荔枝就很容易造成低血糖。

对于3岁以上的孩子，一定不要让孩子空腹吃，同时按照《中国居民膳食指南》（2016）建议：

每天食用量在

300g

为宜，一般荔枝平均重量为

30-40g

，建议食用量在

个以下，且饭后半小时吃最好。

不吃未成熟荔枝

新鲜荔枝要少吃，对于未成熟的荔枝千万不能吃！

据柳叶刀全球健康研究报告显示：未成熟荔枝中有害物质的含量明显高于成熟果实，是其2-3倍，孩子们食用未成熟的荔枝更容易患病。

◆将荔枝表壳清洗干净

给孩子食用前，

一定要冲洗，同时用生理盐水浸泡

分钟，避免农药进入果肉中。

发现孩子异常，一定要及时就医

孩子食用荔枝后四肢无力、头晕目眩，有饥饿感时，需立即给孩子口服高浓度糖水，情况严重时需立即送医治疗。

日常生活中，也不止荔枝这一种水果，给孩子们吃以下这5种水果时，也需多注意，当心出现过敏。

图源：宝宝呵护团队制作

大家也不要嫌小编唠叨，一定要收藏、熟记，我们的每一次细心，都是在为孩子保驾护航。

日常生活中，

我们总说要多吃水果，但这里的“多”指的不是数量，而是水果种类多样化！

所以，在日常养娃中，我们作为家长的一定要注意，不要让孩子一次进食太多同一种食物，避免出现过敏、中毒等危险。

同时，很多长辈比较宠爱孩子，这时也一定要提前和长辈沟通好，

必要时可将这篇文章分享、或读给长辈们，

切勿因为溺爱，而将孩子们置于险地。

尤其是荔枝即将上市，千万别让孩子们还没实现荔枝自由，就患上了荔枝病！

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