宝宝版芋头南瓜煲

参与月龄：1-2岁

营养类型：补钙，汤羹；

主料:南瓜150g,芋头150g,配方奶300g,食用油少许；

工具：砂锅，普通锅；

第一步

准备食材

第二步

南瓜和芋头洗净后去皮，然后根据宝宝的实际咀嚼和吞咽能力切成大小合适的丁；

第三步

中刷上一层薄薄的油，倒入芋头丁小火翻炒1分钟左右；

第四步

倒入南瓜丁，继续翻炒1分钟左右；

第五步

将炒好的食材倒入砂锅中，加入配方奶，大火煮开后转小火炖煮15分钟左右，期间注意搅拌，防止煮糊；

第六步

完成～

温馨提示

芋头和南瓜，结合在一起煮至软烂，入口即化对宝宝来说非常好消化。南瓜富含膳食纤维，对缓解便秘很有帮助，而且南瓜中的胡萝卜素，对视力发育非常有益。芋头软糯的口感，很多宝宝都喜欢～

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