学学儿童保健

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孩子因为年龄小，很容易就会吃多或者吃的不舒服，导致消化不良。而引起消化不良的直接原因，大多都是因为暴饮暴食导致的消化和吸收功能异常。下面，小编就教给妈妈们几种方法，帮助缓解孩子的消化不良。

胡萝卜汤

胡萝卜富含大量的维生素，特别是胡萝卜素A和维生素B2，因此被称为“平民人参”。它的味道甘甜，有健脾化滞、润燥明目的功效，能够很好的治疗孩子因为脾胃虚弱导致的消化不良。

粟米山药粥

粟米，有补脾益胃的功效；山药，能够利尿益肾，安神滋阴。经常食用粟米山药粥，能够很好的预防小儿消化不良。

小米香菇粥

我们都知道菌类食物是很有益处的，香菇就有助食的作用，小米还能够帮助消化。这个粥能够有效地开胃助食，防治消化不良。

山楂饼

山楂含有丰富的维生素C和酸性物质，能够促进胃液的分泌，增加胃中的酶类，从而起到助消化的目的。

两米粥

所谓两米粥，用的就是大米和小米。大米，含有人体必需的淀粉和蛋白质等，有养阴生津、补中气的作用；小米则还有较多的脂肪量，除了健脾和胃外，还有益肾的作用。常喝两米粥，可以防治小儿消化不良。

所谓，药补不如食补。既然是食物引起的消化不良，用食物也是可以来解决的。当然，平时多照看孩子不要暴饮暴食是最重要的。

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