很多妈妈都有疑问，到底孩子应该在什么时候断奶最合适,对孩子最好呢?何时给孩子断奶也是一门学问，是值得家长关注的问题。

何时断奶最科学?最迟不超过2岁

2001年《英国医学杂志》上的一篇论文认为，6个月前还没有断奶会对婴儿有害。

业内人士指出，对于“6个月前还没有断奶会对婴儿有害”这一说法，科学性还有待考证。“何时给孩子断奶，在不同国家要区分对待，比如在发展中国家，只吃母乳可能会有助于预防感染，但在发达国家，由于卫生状况更好，可能这方面的重要性就不那么大。”一位婴幼儿乳企相关负责人对记者表示，“如果母亲决定在6个月前断奶的话最好先咨询专业人士。”

乳业专家在接受记者采访时表示，6个月断奶比较合适，断奶时间可以在6个月的基础上有所增加，比如8个月，10个月断奶。“在以前我国没有奶粉作为代替品的时候，很多家里的小孩母乳喂养可以达到一年，但如果在6个月前给孩子断奶，是不科学的。在美国母乳喂养达到90%，而且都在半年以上。”

专家表示，所谓断奶，是婴儿由单纯的母乳喂养，通过添加代乳品、相宜的辅食，逐步过渡到安全食用食物。

专家告诉记者，有资料表明，我国母乳喂养6个月以内的婴儿，生长曲线并不低于同月龄发达国家孩子;但6个月后的生长曲线就明显低于发达国家，究其原因，最根本就是家长对适时断奶的意义缺乏足够的认识。一般认为，最佳断奶月龄在城镇为出生8-12个月，农村可延长到12-18个月。

但是，如果乳母体质差，平时泌乳量又不足，可适当提前断奶;如果乳母体质好，泌乳仍处于旺盛状态或因婴儿体弱多病，断奶有损婴儿健康，也可适当推迟断奶时间，但最迟也不得超过2岁为宜。断奶的具体时间宜在春季或秋季。

【正确方法】

6个月起循序渐进添加牛奶、奶粉

专家介绍，正确的方法是在出生后第6个月起，按照由少到多、缓慢渐进的原则为婴儿选择添加营养丰富、易消化的相宜辅食。首先添加一些牛奶、全脂奶粉、母乳化奶粉等代乳品。

然后提供不同口味的捣碎食物、混合蔬菜、粥等，待婴儿逐步习惯于吮食流质食物后，再添加些肉末、鱼、水果、烂饭、饼干等半固体和固体食物，最后，孩子完全适应后，彻底断奶，过渡到食用成人的食物。这样循序渐进断奶的方法，既满足了婴儿生长发育的需求，又让孩子的消化及心理上有逐步适应的过程，使断奶在没有恐惧、烦恼的情况下顺利完成。

断奶吃什么回奶最快

回奶是指给小孩，断奶后让乳房不再分泌乳汁。但是有的妈妈还会涨奶，这里介绍几种回奶方法。

吃一些回奶的食物，断奶就会很轻松的了，如麦芽糖，中药店一元钱就可以的了。韭菜，芹菜，牛肉，花椒，茶水，巧克力之类都会回奶的、如果奶胀得很，一定要挤出一点点，否则胀过了头有可能会出现发烧或是乳腺炎的。

可以用大麦芽煎水喝，中药店里面有卖的，60-120g煎水，每日一剂，一日2次

自然回奶法

1快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

2逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

人工回奶法

回奶的食物：韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。

1、炒麦芽100克，水煎服，每日1次。

2、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。

3、枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。

4、皮硝50—100克撒在纱布上(纱布视乳房大小而定)，包裹乳房，每天换药1—2次。

5、陈皮24克、甘草6克，水煎，多次饮服。

6、麦麸60克、红糖30克，先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃完。

7、炒麦芽50克，车前子10克、川牛膝15克，水煎代茶饮。

8、红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。

9、炒麦芽100克、神曲25克，水煎分2次温服。

10、玄明粉100克，用蜂蜜调糊状外敷双乳。

注意事项

有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的“速效断奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头。这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。

平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。

尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。

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