对于新手宝妈来说，熬过了漫长的孕期之后，下一阶段的“工作重心”就要从保胎转向宝宝的护理。那么在宝宝护理中哪个方面最重要呢？无疑是他们的吃饭问题，因为只有充足的营养才供得上快速发育的身体。但是初为父母，经验的不足导致会他们了解不了宝宝的食量。

喂奶喂得得多了，怕宝宝撑着，喂得少了，又怕宝宝饿着，营养不良。所以很多父母宁肯让宝宝撑着，也不愿意让宝宝少吃奶。但是成人尚且会因为吃的太饱而导致身体出现问题，就更别提身体那么娇弱的宝宝了，所以，判断宝宝吃没吃饱、掌握给宝宝喂奶的量很重要。

1、吃奶的次数和时间

宝宝在出生之后就可以吃奶了，当然，这一时间宝妈的哺乳量和宝宝的胃口并不大，所以就需要按照宝宝的需求来喂奶。宝妈也不要因为要给宝宝频繁喂奶为感到厌烦，因为产后的两三天时间是宝宝的吸允敏感期，如果没有保证宝宝足够的吸允活动，就会影响到以后宝宝的吸允能力。

在之后的哺乳期，每天可以给宝宝喂奶8次到12次，每次的时间大约在10到25分钟。在吃奶的时候，如果宝宝每两次就有一次吞咽声，连续十五分钟左右，宝宝就可以吃饱。如果宝宝在吃奶之后，还在继续哭，那么就需要宝妈注意是不是自己下奶量少了。

2、宝宝怎么算吃饱

宝宝在吃饱之后的表现跟成人没有区别，那就就是对吃没有了兴趣。如果宝宝在吃奶之后，露出了满足感，又或者是宝宝在吃奶时，周围的动静引起他的关注，这就说明宝宝吃奶吃饱了。

因为宝宝很小，只有自己吃饱的状态太会对周围的动静好奇。当然这不包括大的、奇怪的动静。如果在宝宝在吃奶之后宝妈继续喂奶的话，宝宝就会产生抗拒感，比如说扭动身子、头俯身停，就说明宝宝不想再吃了。

3、宝宝在哺乳期正常的状况

上面两点是通过日常的表现来判断宝宝是否吃饱，而想通过长期来看就需要注意宝宝的排便和体重的变化体重。在刚出生的一个月里，宝宝每天至少排便3次，宝宝的排便会呈黄绿色，在一个月后，宝宝每天的排便活动会减少。

宝宝的体重是宝宝发育的重要参考对象，正常情况，宝宝体重会在出生之后的前三个月内增长飞快，平均每天增重25克左右，之后体重的增长会缓慢增长。如果家长发现宝宝体重的增长没有达到正常水平，就需要考虑宝宝有没有吃饱的问题。

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