粉哥导读:

当宝宝呱呱落地，吃上第一口奶，家长就开始为宝宝的喂奶之路操心。

尤其是宝宝出生头三个月，是飞速生长发育时期，

吃奶是宝宝的头等大事。

想要长得好，喝奶少不了，但是如何给

0-3

月龄的小宝宝科学喂奶，却让不少家长犯了难。

0-3月宝宝

应按需喂养

什么是按需喂养？

世界卫生组织对于按需喂养的释义是：根据需要进行母乳喂养——即无论白天或是晚上，婴儿一旦有需要就要进行喂养。

按需喂养下的喂奶需要取决于婴儿的饥饿感，不强求喂奶次数和时间，特别是3月龄以前的婴儿。

按需喂养看似简单，想要真正做好并不容易。

很多家长并不知道如何科学地按需喂养，再加上宝宝还不能用语言表达自己的需求，因此只要宝宝哭了、闹了、不开心了，家长就给宝宝喂奶，导致按需喂养最后喂成了“点心奶”、“‘安抚奶”。这样的结果就是妈妈成为“喂奶工具人”，宝宝则一不小心就积食、胀气，搞得大家都身心俱累，甚至怀疑按需喂养这种方式有问题。

其实这不是按需喂养有问题，而是妈妈们理解错了按需喂养中“需”的真正内涵。

按需喂养中的“需”到底是什么？

按需喂养是以孩子是否饥饿为哺乳信号，

强调的是随时满足宝宝的需求

，只要宝宝想吃妈妈及时给宝宝喂奶。和按需喂养不同的按时喂养则是以时间为基础，更注重吃奶的间隔时间和频率而不是考虑孩子是否真正饿了。

也就是说，我们强调的

科学按需喂养是了解宝宝的真正需求，以宝宝的需求为首要参考因素规范喂养，直至逐渐让宝宝形成自己的饮食规律。

（图片来源于网络）

“按需喂养”≠“按哭喂养”

按需喂养，正确判断宝宝饥饿需求

按需喂养对大家最大的考验是，家长能不能正确判断宝宝的真正需求。我们提倡按需喂哺宝宝，但这并不是说宝宝一哭就得喂。

不少妈妈认为：宝宝一哭就是饿了，所以，宝宝一哭就喂奶，结果不是按需喂奶，而是按“哭”喂奶。如果家长盲目以哭闹作为宝宝饥饿的判断标准，很可能会出现过度喂养引起宝宝肥胖，甚至更加严重的健康问题。

也就是说，给0-3月龄宝宝按需喂奶，不是宝宝一哭就需要喂奶，而是应该观察宝宝的状态来确定宝宝是不是饿了。

如何判断宝宝因饥饿哭闹？

宝宝饥饿的早期表现包括警觉、身体活动增减、脸部表情增加等，饥饿的后续表现才是哭闹。

虽然宝宝肠胃道不适或其他身体不舒服，甚至情绪不佳也会表现出不同状态的哭闹，但非饥饿性原因引起的哭闹显然无法通过喂奶得到完全安抚，只能暂时缓解宝宝焦躁难受心理，并不能解决根本问题。

正确掌握鉴别宝宝饥饿的方法：

①宝宝平躺时，头总是向左或向右转，同时还会张开小嘴巴，像是在寻找什么

②吮吸嘴边的所有东西，比如衣领、袖口、被子角，吃得津津有味

③用手指碰触宝宝的嘴角，宝宝会快速转向手指，还可能会吮吸到手指

④被抱在怀里时，总会将头转向乳头或奶嘴的位置并张开小嘴

通过这4种表现，基本可以在宝宝哭闹前就判断出宝宝是否饿了。如果是母乳妈妈也可以通过涨奶来判断是否给宝宝喂奶。

（图片来源网络）

那怎么把握吃奶量，判断宝宝是否吃饱呢？

1、从宝宝的吞咽动作判断：

宝宝吸吮慢而深，可看到吞咽的动作，并能听到吞咽的声音，等宝宝吃了大概10-15分钟左右，吞咽声逐渐变小，说明宝宝吃饱了。

2、从宝宝的精神状态判断：

饥饿时宝宝会有找寻乳头的动作或者哭泣，喂饱后会自然会将头转开，不再吸吮，对你笑或者不哭了，容易进入睡眠状态，说明孩子吃饱了。如果吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，都说明奶量不足。

3、从宝宝排便次数、性状判断：

小便次数减少，少于5-6次/天，大便出现秘结、稀薄，发绿或次数增多而每次排出量少，说明喝奶量不足，宝宝没有吃饱。

4、从宝宝体重判断：

婴儿体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。6个月内的婴儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。如果婴儿的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明宝宝没吃饱，喝奶量不足，营养没跟上。

5、从妈妈乳房感知判断：

如果是母乳喂养，宝宝吃饱后，乳房会由饱满变松软。

讲到这里，相信大部分家长应该明白0-3月龄宝宝的按需喂养是怎么一回事了，但是有的家长还是有点纳闷，既然按需喂养，那我们以前看到的宝宝不同月龄奶量表还有参考价值吗？

例如下表：

奶粉智库明确强调过，奶量表的制作只是根据这个阶段的宝宝的总体特点制作的，可以用于大概参考，但绝不能生搬硬套。特别是

3个月内的宝宝应以按需喂养为前提，这种固定喂奶频率与奶量的喂养方式并不完全适合。

家长一定要注意，切勿教条地规定宝宝必须每隔3~4个小时吃一次奶，这样很可能会过度喂养，影响宝宝的营养摄入；有些宝宝还会因为家长的“按时喂养”而出现对进食的抵触情绪。

尤其是晚上睡觉的时候，

没有必要苛求奶量去唤醒熟睡的宝宝喝奶

，因为进入睡眠状态的宝宝，身体分泌的生长激素也处在旺盛阶段，所以夜晚应该尽量让新生宝宝好好睡觉。虽然0-3月龄宝宝一般情况下是有夜奶需求的，但是妈妈也不必叫醒宝宝喂奶，

最好的方法是等宝宝自然醒来，饿了找奶吃是宝宝的本能反应。

“按哭喂奶”更适合有正常夜奶需求的宝宝在夜晚睡觉时参考～

今天的文章到这里就结束啦，如果您对如何选奶粉还有疑问，可以在文末给我们评论留言~当然，如果大家不知道怎么选奶粉，那就早点学会用

奶粉智库

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