世界卫生组织建议，

纯母乳喂养到宝宝出生后6个月

。孕期去医院做产检时，也经常能看到一些母乳喂养的宣传。母乳喂养到底有什么好，值得被这样大力提倡呢？

高半米先来讲讲母乳喂养

对宝宝来说有什么好处

1.满足宝宝营养需求

母乳中的营养成分搭配合理，适合宝宝消化吸收。而且母乳的质和量会随着宝宝的生长和需要发生相应改变，在6个月以内，纯母乳可以满足宝宝生长发育的所有营养需求。

2.提高宝宝免疫能力

母乳中还含有丰富的免疫蛋白、免疫细胞，能够帮助宝宝提高免疫能力、抵御疾病。母乳喂养的宝宝，出现中耳炎、呼吸系统疾病、消化系统疾病的概率会明显降低。

3.满足宝宝生理、心理需要

母乳喂养时，宝宝和妈妈的皮肤会频繁接触，也有助于增进母子感情。可以说，母乳喂养不光满足了宝宝的生理需求，还满足了宝宝的心理需求。

除了对宝宝有好处外，

妈妈进行哺乳对自己也是有利的

1.减少产后出血

宝宝吸吮乳头时产生的刺激，能促进催产素的分泌。催产素也称缩宫素，能促进子宫收缩，减少产后出血。

2.利于产后恢复

哺乳还能推迟产后月经复潮。由于月经没有来，妈妈体内的铁、蛋白质和其他营养物质得以储存，有利于产后恢复。另外，采用母乳喂养婴儿的妈妈比起使用非母乳方式的，减肥速度更快，效果更显著。

3.延长生育间隔

哺乳也能推迟排卵的恢复，有利于延长生育间隔。但这也不是说妈妈只要在哺乳期就不需要采取避孕措施了。

4.降低患病风险

哺乳还能降低以后患乳腺癌、卵巢癌等疾病的风险。

配方奶粉是母乳的“竞争对手”，

母乳相比配方奶粉来说，有哪些优势呢？

母乳中营养成分的种类和比例是最容易被宝宝吸收利用的。生产配方奶粉时，会让它的主要营养成分尽可能接近母乳。

但即使这样，母乳中的

营养成分依然比配方奶粉更全面

。而且母乳中还含有很多不可替代的免疫成分，例如分泌型免疫球蛋白A（SIgA）、免疫活性细胞、乳铁蛋白、溶菌酶、低聚糖等等。

喝配方奶粉的宝宝很多会发生过敏现象，

母乳喂养则很少造成过敏

。另外，母乳喂养还具有

经济实惠、方便、温度适宜、有利于宝宝心理健康

等优点。

宝宝出生4-6个月以后，除了母乳，还需要逐渐补充

富含铁的泥糊状食物

宝宝的辅食需要多样化，但要做到

少糖、无盐、不添加调味品

给宝宝添加辅食的同时可继续母乳喂养，直到宝宝2岁或2岁以上。

母乳是新生儿最理想的食物，建议妈妈们尽量做到纯母乳喂养哦。

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