越来越多的家庭已经认识到

母乳喂养

对于宝宝健康的重要意义，准妈妈们从孕期开始便学习并储备母乳喂养相关的知识，希望能够在宝宝出生后更加顺利地进行母乳喂养。但这条路并不好走，尤其是对新手妈妈来说，更是艰辛。

如何科学哺乳？科普微课堂，我们马上开启！

阅读概览

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★关于新生儿按需哺乳

★天赐良缘·初乳

★乳汁分泌规律

★正确的哺乳方式及含接方式

★母乳喂养的误区

关于新生儿按需哺乳

★什么是按需哺乳

按需哺乳：

按婴儿和母亲的需要喂哺。

因为乳汁的分泌量和新生儿的胃容量是完全一致的。随着胃容量的逐渐增大，初乳的分泌量伴随增多，婴儿胃容量随着每次进食而增大，所以这时期必须按需哺乳以满足婴儿快速生长的需要。

★乳汁分泌机制

哺乳刺激（从乳头来的感受冲动）→脑的下垂体→分泌催产素和泌乳素→分泌乳汁送达乳房→乳腺哺乳的准备→婴儿吸吮乳头→乳腺肌群作出送乳射乳动作

天赐良食·初乳

★珍贵的初乳

★时间：产后7天内分泌，10天后逐渐转化为成熟乳，期间为过度乳；

颜色：黄白色；

分娩后越早分泌的乳汁抗体含量越多，产后5小时内最为多。

★初乳的营养价值

★含前列素、低聚糖等--促进胎便排出，减轻黄疸；

★丰富的抗体--保护婴儿，防止感染及过敏；

★许多白细胞--增强婴儿抵抗力；

★生长因子--帮助肠道成熟，防止过敏及乳汁不耐受；

★丰富的维生素。

乳汁分泌规律

★分泌规律

★产后最初的2~3天内母乳分泌量相对少，到了第3~4天时，身体会出现生理性的涨奶期，乳汁会突飞猛涨；

★宝宝在出生前2~3天所需进乳量也不多，所以初乳量虽少，但对新生儿来说足够了。

★新生儿胃容量变化

出生1天：5-7ml；

出生3天：22-27ml；

出生5-7天：43-57ml；

婴儿出生2周、6周、3个月时，有时会出现奶水不足的现象是正常的，这时候除了婴儿多吸吮，正是催奶师发挥作用的时候，手法按摩催奶加促进乳汁分泌的汤药，两三天后奶量和胃容量再度达到平衡，一般是婴儿需求多少母乳就分泌多少。

正确的哺乳方式及含接方式

★正确的托乳房姿势

★把食指至小指四指并拢贴在乳房下的胸壁上；

★用食指托乳房的底部；

★拇指轻放在乳房的上方；

★母亲的手不应离乳头近。

★正确的衔接方式

婴儿张大嘴如张开的鱼嘴，完全包含整个乳头和大部分乳晕。可以先挤一点乳汁让宝宝闻一闻，诱导新生婴儿寻找妈妈的乳头，待宝宝张大嘴母亲把乳头送到宝宝张大的嘴里，看到婴儿两腮如鱼鳃张合般鼓动，并有感觉到吞咽的动作。

母乳喂养的误区

★误区①

宝宝一哭就是没吃饱？

宝宝的每一次哭啼，并非都是吃不饱，还可能存在以下原因：

觅食反射：新生儿本能的吸吮反射，出生宝宝总有觅食的寻找动作导致家人误认婴儿饿了；

婴儿寻找安慰的哭声也让家人误以为宝宝没吃饱，所以认为初产妇乳汁分泌不够，添加人工喂养导致婴儿乳头错觉，影响母乳喂养。

★误区②

长期按需哺乳？

我们说的按需哺乳只是婴儿刚出生的前一段时间（7-10天），等到婴儿的胃容量稳定增大和母亲的泌乳量逐渐增多，尤其到了母婴需求同步时，我们要开始培养宝宝按生长需求定时定量进食，养成良好的习惯。

★误区③

哺乳可以抑制排卵—哺乳不来月经不用避孕?

哺乳期的妈妈月经来得会比较晚，这是由于在哺乳期间会使泌乳激素升高，使性腺激素分泌素下降，从而抑制排卵。

而我们知道，月经形成过程为：排卵→未受精的卵子衰退为受精卵着床准备的、增厚的内膜→脱落排出形成月经，因此，排卵期间如果有性生活，受孕了就不会有月经。

所以我们需要明确

“无月经”并不等于“不排卵”，且哺乳期时间不短，这一期间是否已经恢复了排卵，并不能确定。

不怕一万，就怕万一，在产后哺乳期内，如果进行性生活，依旧要做好避孕措施。哺乳期间怀孕造成无间隔生育，子宫没有得到更好的休养，是不利于身体健康的。

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