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被奶粉广告营销洗脑的人说，六个月就该断了

某不靠谱百科说，8个月就可以断了

某重男轻女的老人说，女孩喂到一岁，男孩喂到两岁

美国儿医学会（AAP）建议至少喂一年

世界卫生组织（WHO）建议至少喂两年

这么多意见，母乳妈妈也是万分纠结啊。

不断吧，感觉自己压力好大好辛苦。

断了吧，感觉自己对不起宝宝，世卫组织都建议喂两年，我喂十几个月就断了，是不是太不称职了？

那么对于一个人类的娃，到底母乳到多大，才算“正常”呢？

这个事儿，学界直到现在还是有很大争议的，人类学专家采集了许多灵长类生物的数据，试图用各种方式计算出人类婴儿“应该”断奶的时间。

有的专家认为作为大型哺乳动物，断奶的时间应该根据宝宝出生体重的四倍来判定，根据美国的数据，男孩达到这个指标是27个月，女孩是30个月左右——看起来好像没毛病。

有的专家认为，应该按照婴儿达到成年体重的三分之一来算，这样算起来，娃儿们应该在4-7岁断奶——想象了一下我现在才开始张罗我们毛头和果果断奶的情景……简直瑟瑟发抖。

有的专家说，应该按照这个种群里哺乳雌性的体重来计算，雌性的体型越大，喂奶的时间就应该越长，按照各种灵长类动物的数据来推算，人类妈妈的断奶时间应该在在2.8到3.7年之间——好惭愧，我是给人类妈妈的断奶时间拖后腿了吗？

还有的专家说，应该按照怀孕时间算，灵长类动物断奶的时间都和怀孕周期相近，这样看来，人类只应该喂9个月的奶——这位专家是不是忽略了人类宝宝都是早产儿这件事了……

还有的说，应该按照出牙的时间来算，大多灵长类动物在萌出第一颗永久臼齿后断奶，如果按这个标准，应该是在6岁断奶，正好和人类的免疫系统成熟时间吻合——理论很完美了，可是我内心是拒绝的……

大家的计算公式看上去都非常有道理嘛！

到底听谁的呢？

世卫组织好像谁的都没听，毕竟人类现在不住树上了，用各种猩猩啊猴子啊之类的数据来推断，真的意义不大。

所以世卫组织是按照全世界各地统计出来的婴幼儿营养和健康水平来做出的这个建议，世卫组织在调查统计中发现，母乳喂两年的宝宝，明显在营养健康水平上要比喂一年的宝宝营养水平好很多，存活率高上一半多，腹泻和肺炎的生病率也更低，而两岁和三岁的数据，差的并不太多。

好吧，那就统一划个线，建议喂到两岁好了。

两岁的标准就是这么来的，其实是按照全世界各地的婴幼儿营养健康水平来定的。

但是你要知道，全世界啊，那么大的地方，只有六分之一的人口是发达国家的，六分之五都是处于贫困落后中的发展中国家人口，而且发展中国家的生育率是发达国家的两倍。

如此悬殊的人口比例，世卫组织统计出来的婴幼儿营养健康水平，到底和富足和发达国家地区的婴儿还有多大关系呢？基本统计的就是欠发达地区的综合水平嘛，人家人多嘛！

这几年中国城市里是富了，但是别忘了，世界上大多数地区的人，还生活在吃不饱饭，吃不上肉，喝不到干净的水，并且缺医少药的环境下。

这种环境下成长的婴儿，母乳的意义自然是非常巨大的，它提供日常短缺的各种营养，尤其是蛋白质和脂肪，富含抗体，而且无菌，如果贫困环境下的宝宝在很早就断了奶，这些好处就全都没有了，首先孩子吃不到足够有营养的代替食物，其次他会失去母亲抗体的保护，并且接触到大量有微生物污染的水，还没有疫苗打。那肯定会营养不良和爱生病啊！

世卫组织建议母乳喂到两岁，更大的意义上是想要救助那些欠发达地区的婴幼儿。对我们中国城市发达地区的那些当宝贝养的婴幼儿其实指导意义不太大。

所以美国这方面务实一些，只是建议妈妈们喂到一岁，因为美国就算最贫困的人群，也可以吃饱饭，宝宝就算断奶了，也可以喝到牛奶（

政府有补助

），可以喝到干净的水，可以打到疫苗，病了也可以得到及时救治，在这种营养足够，并且医疗卫生条件很好的生活环境下，一岁之后喂奶的好处就不那么明显了。

当然了，一岁以后的孩子，吃母乳肯定还是有好处滴。

一个好处是母乳中抗体的数量一直都很可观，理论上会日常保护宝宝抵抗病菌，让宝宝少生病。

一个好处就是会加强母亲和孩子之间的情感联系。

其他好处，譬如说，让宝宝人格更健全啊，更聪明啊，身体更健康啊，人生更成功啊之类的……真的没有任何证据能证明这些，因为其他影响因素实在太多了，母乳多长时间对这些事情到底有多大影响，那真是玄而又玄的事情了。

有些文章为了宣传母乳的好处，很多事情也是太夸张了一些，母乳确实很好，但是也没必要吹牛嘛！

至于抗体的好处嘛，就我个人经历来看，其实有一点点飘忽，我家毛头看上去比较明显，喂奶的时候不生病，一断奶就开始生病了，可是我家果果就很奇怪了，断奶前和断奶后看不出来太大的区别，反正打出生开始就是平均一个月左右病一回。

所以到底爱不爱生病这件事，除了母乳与否之外，还和孩子的体质，所处的环境是否容易有病毒传染源（

譬如说家里有哥哥姐姐在上幼儿园

），甚至空气质量都有很大关系。有些孩子，无论断不断奶，都是一样的生病，或者不生病。

至于母乳有利于亲子之间感情维系这一点，也并非不能代替，你用母乳抚慰宝宝，和你用亲吻拥抱抚慰宝宝，那能差多少呢？那不一样都是爱嘛！爱宝宝，不一定非要用母乳来表达嘛！

说了这么多呢，没有说不建议大家喂到两岁的意思，能喂到两岁以后还是很棒棒的，橙子本人也很是羡慕，如果你和宝宝都很享受母乳，橙子鼓励你坚持自己的想法，喂到宝宝自然离乳没问题。

但是如果你现在因为母乳而疲劳不堪，精神压力过大，或者宝宝因为过于恋奶导致不吃固体食物，你也不必因为世卫组织的这个标准，而盲目的坚持到两岁，只要你在断奶后，还能让宝宝喝到500ml的牛奶或者配方奶，并且有足够好的医疗卫生条件，一岁之后，断掉也无妨，无需自责哦~~

无论断不断奶，愿妈妈们都能遵循自己的内心，做出对自己和宝宝利益最大的选择。

参考资料：

KatherineA.Dettwyler,PhDDepartmentofAnthropologyTexasA&MUniversityCollegeStationTexasfromBreastfeedingAbstracts,August1994,Volume14,Number1,pp.3-4.

https://www.babycenter.com/404_whats-the-best-time-to-wean-a-baby_3319.bc

Goldman,A.S.,R.M.Goldblum,andC.Garza.Immunologiccomponentsinhumanmilkduringthesecondyearoflactation.ActaPaediatrScand.72(3):p.461-2.1983.

Fergusson,D.M.,L.J.Horwood,andF.T.Shannon.Breastfeedingandsubsequentsocialadjustmentinsix-toeight-year-oldchildren.JChildPsycholPsychiatry.28(3):p.379-86.1987

有关于“断奶”问题的文章：

这样做不但不科学，而且非常残忍！请妈妈千万不要离开那个断奶的可怜孩子！

其实没必要搞得撕心裂肺，谈谈如何温柔有效的断奶

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作者|橙子

教育硕士，旅居北美

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