上期获奖

miniapplepie

每年到这个时候，都是手足口高发期。做好预防最为关键。今天，就来说说手足口病的问题。

近日，国家卫健委疾控局发布月度《全国法定传染病疫情概况》，

今年2月份全国手足口病发病数为2.8万例，出现1起死亡病例；3月份全国手足口病发病数已达5.4万例。

一个月患儿增长进一倍。

多地的疾控中心也发布预警提醒：手足口病5月将进入年度流行期，大家一定要提前做好防范！

疾病预防控制局：

2019年3月全国法定传染病疫情概况

疾病预防控制局：

2019年2月全国法定传染病疫情概况

<<滑动查看下一张图片>>

什么是手足口病？

手足口病是肠道病毒引起的常见传染病之一，在夏秋季比较常见，多发生于5岁以下儿童，从6个月起发病逐渐增加，1-2岁发病风险最高。

手足口病是比较好辨别的：

主要特点是发热，孩子会发高烧；此外手、足、口、臀部等部位有斑丘疹或疱疹。

可能伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。

初期：

出现发热、疲倦，或者孩子咽喉痛，吞咽食物比较痛苦，显得食欲不振，容易哭闹。

图片来自网络

发热1-2天后：

在舌头、牙龈或两颊内侧等口腔部位出现水疱，痛感明显，这些水疱起初为细小红点，随后形成溃疡。

多数孩子手掌、脚底会出现皮疹，通常不痒，有些带有水泡，臀部、膝盖、肘部、躯干等也可能出现。

图片来自网络

手足口病家长都很紧张，其实总的来说病位较浅，不算是很严重的病。但是发热期比较长，过程中孩子喉咙痛，也比较痛苦。多数孩子一周左右能痊愈，少数孩子可能发病迅速，引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等严重并发症，可致死亡或留有后遗症。

如何养护好得快？

如果孩子患了手足口，一般会高热几天，除了及时就医治疗，正确的养护方法能够帮孩子缩短病程，好得更快一些。

首先是要防止孩子抓破皮疹

要帮孩子剪短指甲，小BB必要时可以带上手套；屁股有皮疹的小宝宝，拉便便后只是用湿纸巾擦是不够的，要用清水洗干净，保持臀部清洁干燥。

喂水是必须的

孩子患手足口，吞咽时会比较痛，但是喂水是必须的。虽然孩子哭闹得厉害，但是家长还是要发挥才智，让孩子喝水。可以两个家长配合，或者辅助一些吸引孩子注意力的方法。这里的关键是水温不可太烫，否则孩子吞咽的时候更痛。比凉白开稍微温一点点，或者直接喝凉白开都可以。特别是给孩子喂了退热药的话，家长更要注意给孩子喂水。

吃不下东西可喂米汤

如果孩子实在痛得吃不下东西，就用稀粥或者米汤来喂。连续高热几天会伤津耗阴，适当喂些粥水补充津液。实在吃不下，连续多天的，有必要液体支持治疗。

喷喉和局部外洗帮助痊愈

口腔疱疹可以适当外用喷雾剂，如开喉健等。手足部皮疹可以用外洗剂，如中药苦参，地肤子，野菊花，蒲公英等熬水外洗。需要注意的是，如果孩子合并了细菌感染，则需要针对性抗感染治疗。

切忌给孩子“增加营养”

患了手足口的孩子本身这个时候肠道功能就很弱，加上一吞咽就痛，就更不想吃东西了。这个时候，切忌给孩子“增加营养”。有些家长看孩子饿了四五天，就煲了各种肉汤想给孩子补充营养，有体力好得快，其实这是大错特错的。如果这个时候再给孩子增加肠胃的负担，孩子不仅好不了，反而会越来越严重。

这个时候最好就是素食，让肠道休息，孩子吃不下也不用勉强。

小儿推拿帮助退热和缩短病程

可以用小儿推拿法来帮助退烧，会有不错的效果。但是要注意推拿的部位是否有皮疹，如果有皮疹，孩子很难受，就不能操作。

背部一般没有皮疹，可以拿捏膀胱经5-10遍。手部没有皮疹的话，可以清天河水50-100下。

膀胱经

清天河水

<<滑动查看下一张图片>>

更重要的，是做好预防

手足口病传播途径多样，主要通过接触患病孩子的粪便、疱疹液、唾液，或者被病毒污染的毛巾、玩具、餐具等，预防一定要做好清洁卫生。

✔大人小孩都要勤洗手。

孩子饭前便后要及时洗手，尤其是外出玩耍回来后，可能携带病毒，更要洗手。通常被忽视的带菌者是家长。家长回家要换衣服，洗手之后，再抱孩子。

✔常通风，多晒衣被。

家里每天要开窗通风，保持空气流通，不给病毒滋生营造条件。尤其是天气热了，开空调一段时间，就要注意室内的通风透气。孩子和大人的衣物和被子也要经常在阳光下晒一晒。

✔要给孩子吃熟食。

没有熟的食物容易有寄生虫和其他细菌等等，小孩子脾胃功能还没有发育完全，一旦无法与细菌抗衡，容易造成肠道感染，从而导致生病。因此家长一定要给孩子吃煮熟的食物。

✔多喝温水，多休息。

天气越来越热，孩子们出门玩耍，往往都会跑跳、满身大汗，家长要注意不让孩子玩得太疯，呵护好孩子的情志，晚上要按时入睡，保证孩子的休息。

最关键是提高抵抗力来预防。提高孩子的抵抗力不是用清热解毒法，而是用消食导滞法。

很多学校煲凉茶、板蓝根等来预防，其实不合理。孩子跟大人不同，大人有很多应酬、经常熬夜，很容易上火，适合用清热解毒的方法来达到预防的目的。但是孩子没有这些，孩子的体质特点是“虚寒之体”，不适合老是喝这些清热解毒很寒凉的东西，孩子越喝脾胃功能越弱，抵抗力越弱。这是非常常见的一个误区，家长一定要注意。

孩子要达到预防的目的，关键就是要保护好脾胃。

孩子是脾常不足，脾胃的功能很不成熟，很容易就消化不好，出现积食。脾胃功能不足，抵抗力就弱，就容易中招。所以帮孩子做预防的时候，我通常都是给孩子喝一些消食导滞的中药或者中成药。但是现在家长普遍怕孩子营养不足，流行季节更是加紧给孩子吃各种高营养的汤水肉食，孩子消化不好的时候又没有及时调整，孩子就更容易中招了。

✔每天坚持“十秒判消化

每天观察孩子的大便、口气、睡眠、舌苔，有其一不正常就要积极助消化，可用三星汤或五星汤来助消化。具体操作公众号回复“10秒”或“3招”。

✔日常食疗保健。

这段时间可以每周给孩子喝一次健夏方或者五星汤，作为保健预防。不要经常给孩子喝凉茶，有的家长说不时给孩子喝一包小柴胡，这也是不建议的。

常见问题

大家在育儿群里讨论了很多关于手足口病的问题，我挑选了几个问得最多的来回答：

1、手足口病和疱疹性咽峡炎，如何区分？

疱疹性咽峡炎是手足口病的兄弟，主要表现也是感冒、发烧、喉咙起疱疹，传染性强。家长可以区分的是，感染疱疹性咽峡炎，除了喉咙，孩子其它地方不会出疹。

2、孩子会多次患手足口病吗？

手足口病是由肠道病毒引起，有20多种肠道病毒血清型均可引起手足口病，孩子会对感染过的肠道病毒血清型产生保护性抗体，但可能因感染不同血清型再次发生手足口病。

因此，患过手足口病的孩子，家长不能掉以轻心，要做好预防工作。

3、接种疫苗能有效预防吗？

预防手足口病的疫苗，目前只有针对肠道病毒71型的——

EV71疫苗，可有效预防EV71相关疾病，但不能预防其他肠道病毒血清型引起的手足口病。提高孩子抵抗力才是最关键的。

食疗方

食疗方

小儿健夏方

材料：

炒白扁豆15克、土茯苓12克、木棉花10克、麦冬8克、莲子8克、陈皮2克、瘦肉适量。1-2人份。

用法：

1000毫升水煎取200毫升即可，连服3天。

功效：

健脾燥湿消滞，预防手足口病、疱疹性咽颊炎。

适用年龄：

1岁以上辨证合适用。蚕豆病可以用。

◁扫码加入交流群，聊一聊食疗方

食疗方

五星汤

材料：

谷芽10克、麦芽10克、山楂3克、木棉花5克，陈皮1克。

用法：

150-200毫升水煎煮为40-60毫升饮用即可。

功效：

消食导滞、祛湿养胃。

注意：

3岁以上有积食、湿气重时用，用的那天要配合素食。蚕豆病可以用。

◁扫码加入交流群，聊一聊食疗方

食疗方

材料：

大米适量。

用法：

将大米煮成稀烂白粥，取上面一层粥油即米汤，放温分次服用。

功效：

米汤是古时常用的一道食疗方，只是日常太过于普通，不受大家重视。手足口病的孩子肠胃功能很弱，没有胃口，米汤本身就很好消化，也可以及时补充一些电解质。这时候的米汤可以更稀一些，放温放凉给孩子喝，减少吞咽的疼痛感。

适用年龄：

6个月以上辨证合适用。蚕豆病可以用。

◁扫码加入交流群，聊一聊食疗方

一起聊养娃|第318期

天气热了，保护宝宝不被蚊子攻击，你有什么好方法吗？

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。