广州天河区近日出现新冠病毒核酸检测阳性病例。

加之近期新冠疫情严峻，每天都有新增感染病例，请各位家长不要放松警惕，为家人孩子做好防护措施，最好做到少出门、少聚集、戴口罩、勤洗手。

除了以上防护措施，家长务必顾护好孩子的脾胃消化，消化好，孩子的免疫力更强劲，体内正气会像一个安全的防护网，保护住孩子，抵御外邪的能力也会更强。

在孩子消化好、无病痛的时候，可以适当服用一些防疫的食疗方——理脾保肺方，服用时需要注意什么呢？

而除了防护疫情，近期的天气也是比较反复，一时下雨、一时放晴，而雨水多的天气，祛湿的工作也不能停，应该怎么做呢？

炎热的天气，不仅是孩子，连大人也会感到心情烦闷，可以用什么方法缓解呢？

......

以上这些育儿问题，都可以在本周推文里找到解答。尤其是防疫、护肺相关的文章，推荐所有家长认真学习，切不可大意！

图片来源：稿定素材

快速复习：

孩子一发脾气，没几天就生病！2个食疗方清心火，提高免疫力

干货要点：

天气炎热，孩子容易心烦气躁，如何应对和缓解？

阴雨连绵，如何为孩子防湿？除了四星汤，这2道汤不可不知

干货要点：

雨水频繁，注意祛湿，有什么适合这段时间祛湿食疗方推荐？

防疫防肺病，家长必须掌握这2道保肺方

干货要点：

疫情严峻，防疫食疗方——理脾保肺方该怎么用？

这种红色小果果，养肺敛汗又生津，夏秋交际最适合

干货要点：

五味子的功效、作用以及相关食疗方推荐。

下米煮粥前多做这一步，不仅消积食，还能止腹泻

干货要点：

焦米粥可以消积、治腹泻，该怎么用？

夏秋交际心火大，嗓子干，聪明的家长懂得给孩子这样吃梨调理

干货要点：

夏末秋初，宜吃梨润燥，该怎么吃？

本周热门留言答疑

黄芪补气，孩子用了会不会早熟？

黄芪味甘，性微温；归脾、肺经；具有

益卫固表、补气升阳、托毒生肌、利水消肿

的功效。

如果孩子脾肺气虚，面黄无华，四肢倦怠，容易疲累，走几步就要抱抱，天气一变、饮食习惯一变就容易积食、生病……2岁以上，消化好、无病痛时，

就可以每周喝1~2次黄芪粥补气（黄芪10g，大米50g）。

但有些家长对于黄芪的使用比较疑惑：

“不是说一些大补的药材，比如冬虫夏草、人参、黄芪、沙参等会导致孩子早熟吗，怎么还给孩子用呢？”

其实，适当给孩子吃一点黄芪是不会导致早熟的，

但是千万不能长期或大量服用，过犹不及，孩子很容易虚不受补。

如果家长还是对黄芪感到担心、不敢给孩子用的话，可用

五指毛桃

代替黄芪，五指毛桃常被称为“南方黄芪”，和黄芪具有相似的功效。

中医认为，五指毛桃味甘，性平；归脾、肺、肝经，具有健脾补肺、行气利湿的功效。

日常的时候，可以每周给孩子喝1~2次五指毛桃脊骨汤：

许尤佳育儿堂·食疗方

五指毛桃脊骨汤

材料：

五指毛桃20g，脊骨70g，粗盐少量。

做法：

五指毛桃下锅，加约4碗水，大伙烧开转小火煲30分钟，加入脊骨、蜜枣，再煲约30分钟即可，只喝汤水，每周1~2次，喝半碗。

功效：

健脾益气。

适用年龄：

3岁以上消化好、无病痛时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

现在还适合喝小儿酸梅汤吗？

立秋已过，很多家长都问到一个问题：

“立秋后，一些夏天的食疗方，比如小儿酸梅汤，还适合给孩子喝吗？”

答案其实要根据家长所处的环境作具体的分析，如果孩子现在所处的地区，天气还是比较炎热、孩子平时出汗很多，依旧可以服用小儿酸梅汤的：

许尤佳育儿堂·食疗方

小儿酸梅汤

材料：

乌梅1个，麦冬10g，陈皮1g。

做法：

材料下锅，加约3碗水，大火烧开后转小火煮30分钟，加少量冰糖调味即可。每周不超过3次。

功效：

开胃消食，生津止渴。

适用年龄：

1岁以上宝宝消化好、无病痛时少量多次分饮，蚕豆病可饮用。

而如果孩子所处的地区已有些凉意，且天气较为干燥，则更适合服用秋柠饮理气润燥：

许尤佳育儿堂·食疗方

秋柠饮

材料：

陈皮1~2g，柠檬1~2片，蜂蜜10ml。

做法：

陈皮和柠檬入杯，热水泡开放温，加入蜂蜜即可。每周不超过3次。

功效：

理气润燥。

适用年龄：

岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

还有家长问我：

“乌梅不是有收敛的功效吗？是不是便秘的孩子就不适合喝小儿酸梅汤呢？”

其实要区分便秘的情况。

如果孩子是实热积滞的便秘，确实不太合适用乌梅，或者服用小儿酸梅汤等乌梅相关的食疗方。

当务之急，是解决积食问题，积食消了，实秘的问题也会大大缓解。

不过，乌梅搭配甘味的食药材，会有酸甘化阴的功效，对阴虚导致的大便干结有养阴生津、缓解便秘的作用。

如乌梅冰糖饮、小儿酸梅汤等，是可以给虚秘孩子适量食用的。

芒果核可以自己晒吗

芒果核也是一道经常在食疗方中出现的药材，中医认为，芒果核味酸、涩，性平；归胃、小肠经；具有

健胃消食、化痰行气

的功效。

有些家长反映，在药店买不到芒果核，可以自己晒制吗？

可以但不建议。

自己晒的时候芒果核可能会受到污染，所以最好是到正规药店购买芒果核。

自己晒的话，通常至少晒4天以上，而且要保证晒制的环境相对干净、没有浮尘污染。但即便如此，自己晒制的芒果核药效也是不稳定的。

而且，如果买不到芒果核，其实也可以使用其他药材进行替换。

比如，理脾保肺方中的芒果核，可以用10g芡实/谷芽12g/麦芽12g代替；疏春方中的芒果核，可以用10g麦芽代替。

以上是本周盘点的所有内容。

【许尤佳育儿堂】

有哪些好建议，或对哪方面的育儿话题感兴趣？欢迎

在推文下方留言！

可能下周的干货推文主题，就由你来定哦！

更多行之有效的科学育儿方法，我们下周接着聊！

助消化、提正气，用好新三星汤：

现在购买4盒新三星汤，可以提前试用平台即将上市的新品防感沐足包，孩子着凉、感冒初期就能应急用：

及时调理各种寒证，用儿脐贴更安全：

温馨提示

有任何问题，或想进入家长群交流，都可以加

【许尤佳育儿堂】

小助手

【立春】

的微信咨询

▶xyjyet_lichun

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。