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孩子得了鼻炎，饮食上有什么需要注意的？

儿童在成长的过程中很容易受到外界的影响，打喷嚏是常有的事情，但是家长们一定不能忽视，因为打喷嚏有一定的几率是因为患上了鼻炎的缘故，那么对于儿童鼻炎患者应注意哪些饮食及生活细节呢?

今天小编，

就给大家提一些

儿童鼻炎患者的饮食及生活建议

对于患有鼻炎的儿童来说，

饮食安排要清淡易消化,增加新鲜蔬果的食用

。因为新鲜的蔬果中所含的维生素C、胡萝卜素、叶绿素等营养成分对抗过敏有很好的促进作用，有利于鼻炎的恢复。

控制高蛋白食物的提供，尤其易过敏的食物。

如蛋、鱼虾、花生、坚果等，对于一些高糖高盐的食物也要控制，油炸食物更是不能给儿童吃，食物在高温油炸过程中可产生对身体有害的物质，可能促使儿童鼻炎的严重。

注意室内开窗通风以保持室内空气的清洁，

最好不要养小动物

,避免引发加重儿童的鼻炎，同时抽空带儿童到郊外空气较好的地方做户外活动，以增强儿童的免疫能力，当然还得避开鲜花盛开的季节，以免持续花粉过敏而引发加重儿童的鼻炎。

由于鼻炎常常会伴有鼻痒痒，儿童小，自制能力差，会出现用小手扣鼻腔的现象。

一方面

要保持儿童小手的清洁，一方面当发现儿童扣鼻腔时，尽量转移儿童的注意力，避免因口鼻腔时将鼻粘膜破坏，甚至引发中耳炎。

家长可用棉签沾2%的淡盐水给儿童清洗鼻腔，每天至少3-4次，能有效的解缓鼻炎的症状，外出时要注意给儿童带口罩，避免冷空气的刺激，加重鼻炎的症状。

总结了一下最好做到一下三点:

少刺激

，鼻炎患者

不适合吃辛辣刺激的食物，要吃温和养人的食物。

海鲜、辣椒、油炸食品、快餐都不适合我们食用，这些食物多于鼻炎的诱发有关系，所以抛开这些病因来饮食才能有效果。

多样化

，这是生活中经常倡导的，注释与蔬菜水果结合起来，形成一个营养健康的食谱,现在我们饮食要高维生C、高蛋白、多样化,营养全面才能保证健康身体。

生活中不良习惯是要剔除的

，父母烟酒就是要戒掉的物品之一，还有些生活方式也是要改变的，避免影响孩子的生活环境。

龚庭鼻炎馆提醒您

鼻炎虽是一种常见疾病，但它也会给患者的生活工作带来极大的影响。而鼻炎所导致的其他并发症还包括肺气肿、肺心病、哮喘、中耳炎、脑膜炎等等，其中约九成的鼻咽癌更是由于鼻炎恶化所致，因此及时治疗尤为关键。

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