宝宝消化不良是指有持续存在或反复发作的上腹痛腹胀、早饱、嗳气、厌食、烧心、反酸、恶心呕吐等消化功能障碍症状，是小儿消化内科最常见的临床综合征。引起宝宝消化不良主要有3个原因：

1、家长给的食物不太易消化

由于婴幼儿的消化能力差，父母要根据宝宝的年龄特点，给宝宝安排宝宝能消化吸收的饮食，而且要符合宝宝口味。一方面，父母要根据宝宝不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质（如米汤、糊状食品、稀饭等）以及固体食物（如软饭、面包等）转变。3个月内的婴儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化能力比较差，需要特别注意；对2岁以下的婴幼儿，所添加的辅食，一定要烂、细、软；对23岁的幼儿，食品可以稍微粗一点。

2、家长给宝宝太多新的食物

有些家长喜欢让宝宝尝尝鲜，要注意适量。比如有的宝宝第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次的量不能给太多，要逐渐增加，让宝宝有个适应过程。

3、食物搭配不合理

婴儿4个月过后，父母就需要给宝宝增加奶类以外的辅食，这时就要注意各种食材之间的搭配，保证给宝宝提供均衡的营养。宝宝的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。因此，父母需要合理搭配给宝宝的食物，做到食物多样化，避免食物过于单调。

怎样判断宝宝是否消化不良？

宝宝有时会因进食过多导致腹胀腹泻、消化不良，但新手爸妈的喂养经验不足，要如何判断宝宝是否消化不良呢？爸爸妈妈可以通过观察宝宝的便便情况，如果便便出现异常，就说明宝宝的身体出现了状况。

正常情况下，纯母乳喂养的宝宝，便便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，每天排便2-4次。人工喂养（以牛奶、奶粉为主）的宝宝，便便色淡黄或土灰色，质较干硬，条状，常带奶瓣，有明显臭味，便便每天1-2 次。有些吃配方奶的宝宝，排出的便便呈暗绿色，是因为配方奶中都加入了一定量的铁质，有些没被吸收的铁质经过消化道与空气接触之后，就呈现为暗绿色。

等到宝宝开始接受谷物、蛋、肉、蔬菜等辅食后，便便就会越来越接近成人。在没有改变食物分量及种类的情况下，宝宝的排便比较有规律，所以当这个规律被打破时，就要特别注意观察，在宝宝精神状况较好的情况下，可以通过以下症状判断宝宝是否为消化不良：

1、拉绿色便便；

2、食欲不振；

3、宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼；

4、在睡眠中身子不停翻动，有时会磨牙；

5、宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

如果宝宝有以上症状，便可以初步判断为消化不良。

结合宝宝排便情况判断是否消化不良

1、便便绿色稀水样，便数增多，宝宝精神状况较好，表示肠蠕动亢进，属饥饿性腹泻，应该增加奶量。如果精神状况差，伴有呕吐发烧等症状，则可能为病毒性肠炎。

2、便便泡沫多，有灰白色的皂块样物，呈奶油状，表示脂肪消化不良，应减少油脂类食物。

3、便便带腐败性酸味，泡沫多，说明糖类或淀粉类过多导致消化不良，应适当减少。

4、便便臭味明显，不成形，则表示蛋白质腐败作用增加，也就是蛋白质过多导致消化不良，这个时候就应当减少奶量。

专家建议：如果宝宝的精神状况不佳，还伴有呕吐发烧或者便便中有异样颜色，还需尽早到医院检查，以免身体出现病症而耽误了治疗。

宝宝消化不良如何进行家庭处理？

由于饮食不当而造成的消化不良，主要是通过调整饮食来治疗。如果宝宝有饮食习惯不良，爸爸妈妈应该立即督促改正，较重者可先禁食8小时，然后给予稀释牛奶，3日后恢复到正常饮食。

爸爸妈妈要注意配给合理营养，切忌暴饮暴食。如果发现宝宝有胃肠道以外的感染，应及时治疗。对于体质性腹泻，如佝偻病、湿疹及营养不良，应积极治疗原发病。

宝宝消化不良容易造成腹泻。对腹泻患儿，爸爸妈妈应在宝宝大便后用温水冲洗臀部，外涂经煮沸后的食油，预防红臀。

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