一、半岁宝宝可以不可以吃鸡蛋

对于家长来说，最大的希望就是自己的宝宝能够健康的成长，所以家长们每天对于宝宝的饮食营养都会十分的关注，每天早上起床的第一件事情，就是想着要做什么有营养的食物给宝宝吃，说到饮食营养，鸡蛋的营养素是非常高的，家长们都会每天都会让宝宝吃鸡蛋，但是，有些宝宝才六个月，家长们就开始困扰了，六个月宝宝能吃鸡蛋吗？针对这个问题，我们通过下文一起来了解一下。

步骤/方法：

1六个月的宝宝虽然比较小，但是鸡蛋还是可以吃的，因为六个月的宝宝是在长身体的时候，所以非常需要营养物质，而鸡蛋的蛋黄含有非常丰富的铁元素，宝宝吃了鸡蛋蛋黄之后，对身体的发育和健康都有很大的好处。

2鸡蛋虽然说有非常丰富的营养物质，但是鸡蛋分有蛋黄和蛋清，六个月的宝宝可以吃蛋黄，宝宝吃了蛋清对身体发育和健康都有很大的好处，对于蛋清，六个月的宝宝是不可以吃的，为什么说不可以吃呢，因为六个月的宝宝胃肠道系统发育不完全，吃了蛋清还容易导致宝宝的身体出现过敏的情况。

3所以家长在喂鸡蛋给六个月宝宝吃的时候，首先要做的事情就是将鸡蛋和蛋清分开，将蛋黄喂食给宝宝吃，每天喂食宝宝吃一颗蛋黄，不仅对宝宝的健康有益，还能够促进脑部发育，不过家长要记住的是，鸡蛋是不能当主食，而且也要煮熟了才能给宝宝吃，避免引起细菌感染。

注意事项：

六个月的宝宝是可以吃鸡蛋的，但是不能吃蛋清只能够吃蛋黄，因为宝宝的胃肠道发育不全，蛋清很容易导致宝宝出现过敏等问题，所以对待这一点，家长一定要注意，还有，宝宝出现发烧的时候是不能够吃鸡蛋的，因为吃鸡蛋还不利于宝宝发烧康复。这一点家长也要记住哦。

二、半岁宝宝不能吃哪些鸡蛋食谱

一、一次性吃太多鸡蛋

很多家长以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好。其实不然。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。

二、将蛋黄作为第一次辅食

营养学专家王兴国认为，过去蛋黄多作为首选的辅食推荐，但蛋黄中铁很难吸收，吸收率仅3%，远低于瘦肉和动物肝脏（铁吸收率20%），而且蛋黄是最容易导致宝宝食物过敏的食材之一。因此，6个月开始添加辅食不应包括蛋黄，蛋黄应在7-9个月开始添加，每日自1/4个逐渐增加至1个

三、一岁内给宝宝吃鸡蛋清

需要注意的是，一岁内前不宜吃蛋清，这是因为婴儿消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。

四、吃未煮熟的鸡蛋

有的家长喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃，由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，因而容易引起腹泻伤寒沙门氏菌”和“肠炎沙门氏菌”，儿童会因此而患伤寒或肠炎。如鸡蛋中不含活菌而只有大量毒素存在，则表现为急性食物中毒，潜伏期只有几小时，起病急，病程持续1-2天，症状为呕吐、腹泻，年长儿诉腹痛严重，伴有高热，疲乏等。

此外，民间有“生鸡蛋治疗小儿便秘”的说法，事实上，这样做不仅治不了便秘，还会发生“弓形虫”感染。这种病发病较急，全身各器官几乎均会受到侵犯，常常引起<肺炎心肌炎、斑丘疹、肌肉和关节疼痛、脑炎脑膜炎等，甚至导致死亡。

五、吃煎炸鸡蛋

因为在煎鸡蛋和炸鸡蛋时，蛋被油包住，高温的油会使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其他氨基酸受到破坏，失去营养价值。食用后在口腔和胃内还不易和消化液接触，使消化受到影响。

三、宝宝辅食添加原则和方法是什么

宝宝辅食添加原则和方法

1、从细到粗，菜水—菜泥—碎菜。

2、由稀到稠，米汤喝10天左右，稀粥喝10天左右。

3、习惯一种再加另一种。

4、对于鸡蛋的添加，要从少到多，如蛋黄应该从1/4开始，在无不良反应后2—3天，再加到1/3—1/2个，渐渐吃到一个。

5、辅食应该在宝宝健康、消化功能正常时添加，如果有不良反应，应该先暂停，恢复健康再进行。

要让宝宝顺利渡过辅食时期，宝宝一天吃几次辅食和辅食添加原则很重要，添加辅食方法的方法也很重要。

1、从一勺开始。每添加一种新辅食都从小量开始，具体方法：用小勺挑一点食物，轻轻放入宝宝嘴里，待宝宝吞咽后再取出小勺。

2、让宝宝保持就餐愉快。不能训斥、打骂孩子，进餐前保持愉快的情绪，让宝宝在愉快的气氛中进餐进餐前要先做好准备，如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。

3、观察宝宝的反应。尽可能使食物多样化。但每次添加辅食时，要观察宝宝的大便，看看有无拉稀或未消化的食物，如宝宝加辅食后拉稀或有食物原样排出，就要暂停加辅食，过一两天后，待宝宝状况较好再进行。此外，宝宝不愿意吃不要强迫，下次再喂。不要灰心，宝宝不吃某种食物，并不等于以后不吃，应多试几次。

四、宝宝吃鸡蛋的禁忌有哪些

1、半岁前的婴幼儿不宜吃鸡蛋

因为他们的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中白蛋白分子较小，有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液，使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象，发生湿疹、荨麻疹等疾病。

2、别把鸡蛋羹单独做成辅食

因为在宝宝婴幼儿成长阶段，最容易从碳水化合物中获得能量，相反的鸡蛋却几乎没有含这种物质。如果给宝宝只吃鸡蛋作为辅食的话，达不到宝宝身体所需要的能量，部分蛋白质还必须要被转换成能力，既没有发挥到促进宝宝生长的作用，反而增加了新陈代谢的负担。

第一次正规的辅食应该是婴儿米粉。婴儿米粉强化了铁、锌、维生素等，又不容易引起过敏，是宝宝首选的辅食。

3、一岁内的宝宝不宜吃蛋白

需要注意的是，一岁内前的宝宝不宜吃蛋清，这是因为婴儿消化系统发育尚不完全，而鸡蛋清中的蛋白可直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如荨麻疹、喘息性支气管炎等。建议一岁内不要在宝宝辅食中添加鸡蛋清。

4、宝宝不宜吃未煮熟的鸡蛋

给孩子吃鸡蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋为好，不宜用开水冲鸡蛋，更不能给孩子吃生鸡蛋。有的家长喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃，由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，因而容易引起腹泻伤寒沙门氏菌”和“肠炎沙门氏菌”，儿童会因此而患伤寒或肠炎。

5、宝宝吃鸡蛋的量一定要控制好

很多家长以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好。其实不然。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。

第一次食用时只能将1/4个蛋黄研碎，尝试性的添加，以后逐渐加至0.5-1个。1-2岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了。

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